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付艷麗心理咨詢師 53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)371|99%好評(píng)
咨詢
北京六院心理咨詢機(jī)構(gòu)
匿名
2023-11-11 20:03:23
抱抱TA

女,19歲,我們是一對(duì)雙胞胎,從小形影不離,小時(shí)候我有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì),長(zhǎng)大后,她就一直很排斥我,無緣無故的責(zé)怪我罵我,明明我真的沒做錯(cuò),常常彼此爭(zhēng)吵,誰也不讓誰,現(xiàn)在關(guān)系很僵硬不知道如何緩和我們之間的關(guān)系,更親近一點(diǎn)

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是一名心理咨詢師。從你的描述來看,你們親姐妹的關(guān)系有些緊張,是不是因?yàn)槟阍诔砷L(zhǎng)過程中掌控過多,使得她感到不自在,現(xiàn)在太過于強(qiáng)烈地反抗你呢?關(guān)于這個(gè)問題,我建議你們可以試著找個(gè)合適的機(jī)會(huì)開誠(chéng)布公地談一談你們的感受,看看如何緩和你們之間的關(guān)系。還有一點(diǎn),也許你可以試著從行為方式上多尊重她一些,讓她知道你也有在變,愿意為了她去改變。
  • 的頭像
    什么時(shí)候抱住他,狠狠給她一個(gè)吻??
  • 欣悅心理咨詢的頭像 欣悅心理咨詢
    她心里積壓了太多的負(fù)面情緒!
  • 匿名 匿名
    可是她現(xiàn)在有點(diǎn)聽不進(jìn)去 ,我只能減少我們交流的機(jī)會(huì),有時(shí)候問她也沒有結(jié)果
  • 時(shí)光傾聽的頭像 時(shí)光傾聽
    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    血濃于水,你用你的真誠(chéng),多給他一些溫暖,兩個(gè)會(huì)和解的
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在她因?yàn)橐粋€(gè)話題我沒說什么就罵我,還很極端,該怎么辦啊?
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 常譯文的頭像 常譯文
    常譯文送了一個(gè)擁抱
  • 常譯文的頭像 常譯文
    寶,你沒聽過那就話嗎?出來混的遲早要還的,你現(xiàn)在的果,是由之前的因造成的,都是成年人了,還要緩和啥,過好自己,自己好了,你們關(guān)系自然而然就好了
  • 匿名 匿名
    感謝你們寶貴的意見,真的感覺有幫到我
  • 樂樂傾聽的頭像 樂樂傾聽
    有一句話是這樣說的:誰痛苦,誰改變。聽你的提問,感受到的是你很痛苦,你想改變這段關(guān)系。那么你的方向就是:你能夠做什么去緩和這段關(guān)系。所以潛意識(shí)里,請(qǐng)你一定要非常清楚的知道,你要做出改變,而不是覺得她很過分,她現(xiàn)在完全聽不進(jìn)去,她如何如何。如果你的潛意識(shí)里,有這樣的想法(當(dāng)然,這里并不是說你不該有這樣的想法,有可能你說的就是客觀現(xiàn)實(shí))你要知道,她小時(shí)候能夠讓你強(qiáng)勢(shì),她一定積累了很多的怒氣和委屈,在她成年的時(shí)候,如果這個(gè)時(shí)候再不發(fā)泄出來,她的內(nèi)心也會(huì)憋壞的,小時(shí)候的她并不是沒有怒氣,只是迫于形勢(shì),選擇了委屈就全。那么現(xiàn)在,你就需要承接她憤怒的發(fā)泄,不然,以后你們的關(guān)系可能還無法緩和。你深深的理解她,然后接納她,同時(shí)也要給你們這種關(guān)系時(shí)間,因?yàn)樾r(shí)候的情況不是一年兩年,所以現(xiàn)在的狀態(tài)你要接納和允許,這里有一個(gè)時(shí)間,是不以你們中的任何一個(gè)人為轉(zhuǎn)移的,冰凍三尺非一日之寒。能夠感受到你焦慮的想要緩和這段關(guān)系,但是給你們彼此一點(diǎn)時(shí)間。如果你深深的理解這些,理解自己,理解她,那么再采取行動(dòng),一切會(huì)慢慢的,螺旋式的好轉(zhuǎn)。一切只是為的理解, 供參考。
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 樹洞君的頭像 樹洞君
    樹洞君送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    現(xiàn)在她沒有理由的生氣,我理解她,那要怎么安慰她,向她道歉是正確的呢?有益的呢?之前我就是和她講道理,我也不是那種特別容忍的,最后溝通無果就常常鬧掰
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    如果需要傾訴或者幫助,可以和我來聊聊
  • 凈德婚姻情感的頭像 凈德婚姻情感
    你好,看到你還是特別想緩和關(guān)系,現(xiàn)在也很受挫。可能你沒辦法接受她現(xiàn)在的狀態(tài),像之前你對(duì)她。可以先讓她把自己的情緒這個(gè)部分表達(dá)一下,然后問問她,你在跟她溝通的時(shí)候,她的情感體驗(yàn),也可以把自己的情感體驗(yàn)跟她分享。真實(shí)的表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。方式方法你如果不會(huì),可以單獨(dú)找我溝通
  • 蕙心的頭像 蕙心
    她發(fā)泄情緒,是因?yàn)樗桓吲d,她內(nèi)心痛苦,其實(shí)跟你沒關(guān)系,你只要堅(jiān)信不是你的錯(cuò)誤,你就可以平靜,不去回應(yīng)她。[抱抱][抱抱]
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我道歉了,但她現(xiàn)在已經(jīng)不理我了
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    這種情況我的建議是找一個(gè)第三方從中調(diào)和。這個(gè)第三方可以是你們共同的好友,也可以是我們這樣的咨詢師。僅供參考
  • 匿名 匿名
    她現(xiàn)在排斥我,我說什么她都不認(rèn)同,認(rèn)為自己的行為是正常的
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 的頭像
    私聊
  • 匿名 匿名
    扇形的回答圖片
  • 樂樂傾聽的頭像 樂樂傾聽
    她生氣,是她的問題,還是你的問題呢?這不是你的問題,因?yàn)槊總€(gè)人都需要為自己的情緒負(fù)責(zé)。她的情緒需要她來負(fù)責(zé),如果她一生氣,你就要去安慰或者道歉,那她就會(huì)用這種方式來“控制”你,你只需要做好自我分化,區(qū)分清楚什么是你的事情,什么是她的事情。經(jīng)過一段時(shí)間的互動(dòng)后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),會(huì)有變化。同時(shí),也需要去看一下,為什么現(xiàn)在你好像在為她的情緒負(fù)責(zé)呢?你在你的家庭中,承擔(dān)什么樣的角色呢?你的爸爸媽媽呢?他們又是如何對(duì)待這件事情的,他們的反應(yīng)如何?這里有很多具體的細(xì)節(jié),可以去溝通,去看一下家庭系統(tǒng)中的互動(dòng)模式和邊界等問題。有空你可以找我溝通。
  • 一念啟源的頭像 一念啟源
    冰凍三尺非一日之寒,看樣子你們的關(guān)系緊張已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,所以想要緩解關(guān)系,不是一兩句話就能解釋清楚的,也不是幾次道歉就能解決問題的,需要一個(gè)系統(tǒng)的、有計(jì)劃有步驟的過程,在有針對(duì)性的,有效的作用機(jī)制下,才能逐步的破冰、緩和、融洽,直到重新鏈接你們的關(guān)系。如果你愿意,我們可以電話里面具體談一下。
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
  • 安然的頭像 安然
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 月兒【陪伴傾聽】的頭像 月兒【陪伴傾聽】
    你好
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    做好自己,親不親近順其自然吧
  • 藍(lán)琪兒的頭像 藍(lán)琪兒
    藍(lán)琪兒送了一個(gè)擁抱
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    你的強(qiáng)勢(shì),她很壓抑的
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