突然發現越來越討厭自己，具體不知道從什么時候開始的，以前覺得自己很好，是運氣不好，命不好等等，覺得自己正直正義上進也不丑，不知道從什么時候開始覺得自己一無是處的厭惡自己

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AI心
親愛的朋友，你可能正在經歷一段自我價值感低落的時期，并產生自我導向的負面情緒。這是正常的生理現象，特別是在生活中遇到困難或壓力時。我建議你嘗試找出引發這些負面情緒的具體原因，并嘗試通過積極的方式來改善這種狀況。學習接受自己，并且珍視你所具有的優點和特質。如果你覺得很難自己克服，請尋求專業的心理咨詢師幫助。記住，毫無疑問你是有價值的，并且值得被愛和尊重的。
常譯文
常譯文送了一個擁抱
悟后起修
你好，感覺自己不夠好會延伸出很多問題，比如容易看身邊的人不順眼，容易和領導產生沖突，而各種沖突你如果處理不好會加重你的負面情緒，導致焦慮，焦慮加重會引發很多軀體癥狀，必須要從根源上解決這個問題哦！
常譯文
大家都會有這種心理啊！只是有的人一旦有了這個念頭立馬去充實自己了，有的人有了這個念頭是一直在這個念頭里兜兜轉轉
安心姐姐
是不是最近遇到了不順心的事，所以開始自我懷疑了，可以聊一聊，看看什么原因導致你對自己的評價降低的。
唐孝青
你好，要有自己的評價標準，覺得自己很好，以他人的標準來評價自己，會容易感受痛苦
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
陳勁松
你好
春語咨詢
你好
有時候是這樣，點個贊，有空一起聊聊
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
呦呦
找到價值
清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱
清風情感心理
還是內心積累了些不舒服，沒有釋放和化解。可以找我聊聊，幫您深度分析解決。
王宇
你好
舒心（情緒解決專家）
舒心（情緒解決專家）送了一個擁抱
舒心（情緒解決專家）
厭惡自己其實是對自我的不接納，這種不接納會產生心理上的沖突，而且還會影響情緒健康，愿意的話可以和我聊聊
心語解憂師
不如找我聊聊，看看到底發生了什么讓你有這樣的想法
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認同感，有些自卑感等等，會根據您的具體情況采取針對性的調整方法、療法等等，清除潛意識中的負面卡點、負面垃圾、系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
找個人聊聊，找找自己的優勢.看看別人眼中的你，給自己賦賦能.[抱抱][玫瑰]
安安【傾聽】
發生了什么事呢
暖暖
暖暖送了一個擁抱
暖暖
親愛的，感受到了您內心的痛苦，這確實是一種很不好的感受，而且你要知道，您并不是孤獨的，世界上很多人會經歷這種感受，自我否定自己，一般在遇到了人生困境，挫折，沮喪，無助的時候，這種感覺很正常。以前您正義，正直，上進，您看到了自己很多的閃光點，而現在確什么也看不到了，人還是原來那個人，變的是什么么？我們來給自己賦能試試？1.比如，找到最近做過的正義的事情，記錄下來，即使沒有，那就去做一件正義的事情，比如幫助他人，然后再記錄感覺。2.和自己的朋友，家人多聊聊天，問問他們眼中你的優點。3.做自己想做，擅長的事情，尋找價值感和意義
秋語
秋語送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
娟子心理
事出一定有因，你能站在今天的高度厭惡昨天的自己，這就是證明悟性在提高。只要你想改變，那么問題一定有解決的辦法
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
安然
你好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
情緒捕手
就是因為運氣不好，命不好，才讓你越來越厭惡的，哪些事運氣不好呢？心里的苦，是真的苦，因為這份苦只在我們自己內心深處，怕不被人理解，也不敢輕易的訴說，而別人也只能看到我們表面的憂郁與無力，卻看不到我們內心深處的傷口和那撕心裂肺的疼，那就別再壓抑了，難受你就說出來
藍琪兒
連線我給你充電
一見如故
可以找我聊聊，幫你找回自信
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