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同濟醫(yī)科心理咨詢
匿名
2023-11-13 22:55:30
抱抱TA

女,20歲,練體育每天在家里走小跑,直到今天樓下鄰居上來罵了一頓才知道擾民了,說再有下次就上來打人。我一直以為不刻意摔東西大吼大叫樓下都聽不到,突然好愧疚不知道該怎么做

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到您的困擾,確實居住在樓房中時運動方式選擇需要考慮到是否會對其他居民構(gòu)成擾民。這里建議您可以將健身時間安排在白天,并采用較為安靜的運動方式,例如瑜伽、拉伸等。同時,也建議您主動向鄰居道歉,解釋并保證以后不會再發(fā)生類似的情況。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • ??的頭像 ??
    ??送了一個擁抱
  • 百何育兒的頭像 百何育兒
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  • 佳喵的頭像 佳喵
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  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • ウィカウ的頭像 ウィカウ
    可以問問你是每天幾點在家里小跑的
  • 安然的頭像 安然
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    不知者不為過.調(diào)整方式繼續(xù)做自己喜歡的事情.[玫瑰][玫瑰]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 楓林傾聽的頭像 楓林傾聽
    之前是自己不知道,沒關(guān)系的,別太自責(zé)。之后運動可以買個隔音防震墊比較好,或者去室外鍛煉
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    我們不是故意的,是沒有意識到會影響樓下,改正就好了
  • 情緒捕手的頭像 情緒捕手
    跟樓下解釋一下,說明你的無意和歉意
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 舒心(情緒解決專家)的頭像 舒心(情緒解決專家)
    真誠的道歉可以減少心里的內(nèi)疚,然后去找個適合運動的地方釋放一下情緒
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個擁抱
  • 蕭舒東的頭像 蕭舒東
    我能理解你的愧疚和困惑。你沒有故意打擾樓下的鄰居,你只是沒有想到會造成這么大的影響。你是一個有禮貌和有素質(zhì)的人,你不想和鄰居發(fā)生沖突。首先,你可以向鄰居道歉,表達你的歉意和誠意,說明你不是故意的,你以后會注意控制音量和時間,盡量不影響他們的休息。你可以主動和鄰居溝通,了解他們的作息時間和喜好,盡量避免在他們不方便的時候進行體育鍛煉。其次,你可以調(diào)整你的體育鍛煉方式,比如可以在地板上鋪上墊子,減少噪音的傳播。最后,你要保持冷靜和理智,不要和鄰居爭吵或沖突,在尊重鄰居的意見和感受的同時,也要保護自己的權(quán)益和尊嚴(yán)。
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    不是故意的,有機會見面解釋一下即可
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 白龍馬老師的頭像 白龍馬老師
    白龍馬老師送了一個擁抱
  • 春滿人間的頭像 春滿人間
    人家鄰居可能主要不是對你發(fā)的脾氣,只是你當(dāng)時影響了他讓他想起了不高興的事。你無需過于自責(zé),以后注意就是了。
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