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問
心理咨詢怎么建立檔案管理
匿名
2023-12-13 02:31:21
抱抱TA
女,怎樣才能不一見異性就害羞緊張,一見那種長的有氣質(zhì)的人就緊張,不敢與他們來往,只敢有事的時候說幾句。
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AI心
您好,我是一位心理咨詢師。從你的描述中我感覺你可能有一些社交焦慮的問題。這是很常見的現(xiàn)象,不用過于擔(dān)心。有一種比較有效的方式是先從小范圍和你覺得舒服的人那里開始練習(xí)交流,然后逐漸擴大交往的范圍。同時,建議你嘗試一些自我肯定的練習(xí),提升自己的自信心。在面對這種情況時,你可以試著告訴自己,每個人都有自己的優(yōu)點和獨特性,氣質(zhì)并不是衡量一個人價值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。每個人都值得尊重,同時也應(yīng)尊重自己。也許試著告訴自己,他們并不威脅你,你有權(quán)利和他們一樣自由地表達(dá)自己,也可以幫助你緩解緊張感。如果你發(fā)現(xiàn)這些問題嚴(yán)重影響了你的日常生活,可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好!
王老師
心里壓力大
王老師
王老師送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
符識成
符識成送了一個擁抱
符識成
當(dāng)成普通朋友
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
你好
傾聽心靈
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個擁抱
迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,會根據(jù)您的具體情況采取針對性的調(diào)整方法、療法等等,清除潛意識中的負(fù)面卡點、負(fù)面垃圾、系統(tǒng)化提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力。
漠然
多交往
致言?情緒疏導(dǎo)
提升自己,增加自信
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
王宇
你好
胡維靜
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
針對異性恐懼心理,可以和我具體來聊聊
zero
知道自己會緊張就不要太刻意去逃避緊張的感覺。努力去看看自己緊張的是什么呢?眼神對視?說話?
羊羊
哈哈我也有一樣的感覺
甘菊
你不自信吧
夏風(fēng)如歌
夏風(fēng)如歌送了一個擁抱
夏風(fēng)如歌
自卑感和缺乏自信
mortal
如果你愿意的話不用緊張大膽的去聊天
安墨卿
想解決問題的話找個老師連麥,因為需要了解更多的信息,例如這種情緒在其他場合會不會有,等
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
靈犀心理
應(yīng)該是你的不自信造成的,你需要建立自信心
然子
先交幾個普通異性朋友,多交流,再交個男朋友,多相處,慢慢你就會發(fā)現(xiàn),無論帥不帥的男生你都能自如交流
娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個擁抱
寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)
寶龍水電暖-廚衛(wèi)批發(fā)送了一個擁抱
中年老成
中年老成送了一個擁抱
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女 我現(xiàn)在有一問題很困擾,就是一見人我就緊張,而見到我的人也很不自在,我現(xiàn)在交際緊張,我性格內(nèi)向,我想放松下來,一見到人我就緊張,我不知道我這是心理病嗎?我現(xiàn)在很痛苦影響我的生活了。非常感謝!
(匿名)
男 我和喜歡的女生見面或走在一起會緊張,有幾次她給我打招呼我沒注意她就不理我傷心(這是別人告訴我的),她是不是喜歡我,我該怎么辦
(匿名)
男 見到女生就很緊張,想跟她說話了但不知道說啥!
男 一想到要面對自己喜歡的女生覺得很緊張。更甚不敢面對。很害羞。誰能幫幫我
女 和大家做在一起沒話說 不知該怎么做 一見到男生就緊張
(匿名)
女 我是女生,一和男生相處就會緊張,就會不自然,有些尷尬,怎么辦。
(匿名)
男 見到自己喜歡的女孩,不知道該說什么,如何才會避免這樣?
(匿名)
女 家里給介紹了一個男朋友 明天第一次見面 比較緊張 不好意思 感覺到時候會比較尷尬 我自己很自卑 會覺得別人看不上我怎么辦 好尷尬
(匿名)
女,34歲,我啊,總喜歡拯救別人,對別人好。尤其是在愛情里,只要你跟我訴苦,我就會心軟心疼。當(dāng)初會找我老公,可能更多的人憐憫他,想拯救他。我現(xiàn)在又為了拯救一個人,放棄自己安穩(wěn)的生活??墒俏揖褪窍胱鲎约合胱龅氖?,無論自己會有多糟糕。可能是內(nèi)心太匱乏了,只想追求精神上的滿足。我從小缺愛,沒有安全感,自卑,內(nèi)向,以為結(jié)婚了有一個依靠??墒瞧牌诺目床黄?,老公的冷漠和不作為,讓我背負(fù)很大的壓力,懷孕帶孩子的那幾年,他們對我的不好,我就會責(zé)怪自己,是我自己做得不夠好嗎?不斷的嚴(yán)格要求自己,要做一個負(fù)責(zé)任的媽媽,一個體貼任勞任怨的妻子,一個顧家不依靠長輩的兒媳。我過得又痛苦又累。當(dāng)我終于讓長輩慢慢的接受我,對我態(tài)度轉(zhuǎn)變了。我的心理已經(jīng)發(fā)生了巨大的變化。我在別人那里感受到了關(guān)懷和在意,可我不斷的反反復(fù)復(fù)的自責(zé),愧疚,覺得自己怎么能這樣,怎么能變成自己以前討厭的那種人,但又卻很渴望那種溫暖。我知道我最想要的是什么,可由于我的心理負(fù)擔(dān)太重,感情最終都不圓滿,給我也帶來很多的傷害。也很多時候想試著重新接受老公,心回到家里,可他還是那樣讓我失望?,F(xiàn)在我很累,只想逃離這種環(huán)境,一個人生活,可我又成了罪人,我讓這個家散了。雖然有長輩幫忙帶孩子,照顧家里,可我的心始終是空空的,我也融入不了這個家。我寧愿去過苦日子,我不想虧欠別人,老公的不作為讓他的父母買單,我會很大壓力。他的父母代替不了他。
(匿名)
女,32歲,夫妻關(guān)系被拿出來說,被公司的人來討論,在我面前說來說去好討厭。。。。。呵呵,隔壁鄰居親戚也參與他們,還有一個前面的鄰居還是同事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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