進了趟醫院出院時醫生為了給我休息給了我會睡覺的藥那藥好像抗抑郁的吃了晚上就不會難受不會哭可以好好睡覺睡醒情緒也還可以。,為了測試是不是因為藥我停了一晚上沒吃藥沒吃藥就抑郁哭睡不著沒辦法進入深度睡眠早醒醒來后情緒也很抑郁也一直在哭。,我真不知道自己還怎么辦了

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AI心
你好，我看到你現在情緒狀態很不好，感到很抑郁。首先，要明白藥物只是幫助你緩解癥狀的一個工具，真正治療抑郁癥還需要結合心理治療的方式。抑郁癥不是一時之間就能治愈的，需要時間和耐心，不能急于求成。試著花時間找出使你抑郁的原因，都有哪些事情在引發你的抑郁情緒。如果找不到原因，也可尋求專業人士，如心理咨詢師的幫助。
高興
高興送了一個擁抱
心向導
心向導送了一個擁抱
明晰心理
需要認知和情緒的雙重干預才能滿滿恢復，聽醫生的話，同時不要放棄認知上的學習，等治療期過了，也可以尋找更柔和的替代品助眠。方法有很多的，你的抑郁和情緒也不是你本身，目前只是需要接納和耐心。
明晰心理
明晰心理送了一個擁抱
心向導
你好！請你一定不要停藥，但你不要擔心，只要堅持吃藥再加上心理輔導，一定會慢慢好起來的。如需幫助可以與我聊聊[抱抱]
陳勁松
你好
魏萊
魏萊送了一個擁抱
向向
慢慢來。
聶華鋒～心理咨詢師
吃藥能幫助你緩解一下，但你也很擔心自己會過度依賴吃藥，如果以后不吃了還是好不起來是嗎？現在這種睡不好覺，還很難受會哭的情況應該已經持續了一段時間了吧，是因為經歷了什么嗎，應該是個情緒慢慢積累到爆發的過程，同樣要好起來也會是一個慢慢改變的過程。吃藥是一個幫助我們能保障基本身體情況的基礎，至少能先保證基本的吃飯睡覺不讓身體有太大的負擔，那在我們吃藥的同時，情緒基本穩定的情況下可以有機會去看看情緒的來源和影響到底是什么，有些什么辦法可以更好的調整和應對目前和將來的生活，這樣慢慢的各方的作用下身體和情緒就會慢慢逐漸改變，當各方面都能有所好轉之后，之后也就慢慢可以不用依靠藥物了。所以先允許自己給自己一個這樣的過程，就能慢慢找到好轉的辦法。[抱抱][抱抱][抱抱]
曉彤姐
開始禪修之路！??
曉彤姐
曉彤姐送了一個擁抱
安·身心健康管理
抑郁的話靠吃藥很難恢復健康的…要身心同步療愈…身體和心理咨詢相結合，服藥輔助，這樣更接近解決問題
王宇
你好
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
二十四時辰
盡然吃藥可以讓你好過，那就先好好吃藥吧，慢慢好起來，藥一點一點減，別一次全停了，像我的話，吃藥都很難控制，因為我的家庭時時刻刻都告訴我你只能開心，不能不開心，你一單不開心你就又錯，你會影響你的家人
佳喵
佳喵送了一個擁抱
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
雨沫
聽醫生的，先把情緒穩定好，慢慢會好起來的。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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