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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439人|99%好評(píng)
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匿名
2024-01-17 19:10:46
2024-01-17 19:10:46
抱抱TA
男,15歲,難受的時(shí)候怎么樣才能舒舒服服地哭出來？？
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AI心
親愛的，遇到困難和挫折時(shí)哭泣并不是弱點(diǎn)，而是一種情緒的自然釋放。你可以找一個(gè)你覺得安全且舒適的地方，如你的私人房間等，傾聽一些感人的音樂或者看一些能觸動(dòng)你內(nèi)心的東西。也可以傾訴給你信任的人，為你的情緒找一個(gè)出口。并且記住, 你可以隨時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。健康有效地處理和表達(dá)情緒是我們生活中很重要的一部分。 -
陳勁松
你好 -
上善若水
舒舒服服的哭出來 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
共享暖陽
釋放不只一種方式，比如自己把要說的話寫出來（可以不保存），對(duì)著鏡子說出來，到?jīng)]人的地方喊一喊，也是可以的。最好的方式是找咨詢師聊聊，看看能不能轉(zhuǎn)變一下對(duì)那些事情的看法。 -
共享暖陽
共享暖陽送了一個(gè)擁抱
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山水之間
孩子你好，我不知道你遭遇了什么，讓你這樣難受，無法釋懷，哭的確是宣泄自己壓抑的出口，但也不是唯一，釋放自己的壓力方式很多，一是不要把自己遇到的傷害你的人和事當(dāng)回事，這樣容易積累你心中的負(fù)能量，你會(huì)越來越難受的，你不當(dāng)回事就不算事，要讓自己心里變得堅(jiān)強(qiáng)，能夠從容面對(duì)一切的不公和困境，你就不會(huì)受到傷害，一笑了之是對(duì)傷害你的人最好的回復(fù)。 -
向向
想哭就哭吧。 -
曉彤老師
找個(gè)人說說話孩子。 -
曉彤老師
曉彤老師送了一個(gè)擁抱
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明遠(yuǎn)心理
你好，用意象對(duì)話試試。 -
安
來連麥試試…回歸受傷情境…或許可以 -
陳明
您好，您感覺是什么阻礙了自己呢 -
青檐等雨
有情緒嗎？什么時(shí)候情緒最濃？當(dāng)情緒最強(qiáng)烈的時(shí)候身體是什么感覺，你怎么做的？然后你就有答案了 -
王宇
你好 -
馬老師
馬老師送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱 -
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
然子
說著傷心的事，委屈的感覺一出來就哭了 -
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
雨沫
不想被人看到，就在自己的房間，好好的陪自己釋放一下情緒。
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語過天晴
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