我是一名高三學(xué)生，我面對(duì)來(lái)自老師和同學(xué)的壓力，班上的氛圍時(shí)常讓我感受到不舒服,我有必要在意別人的看法嗎，別人嫉妒我？,班上有人挑釁你該怎么辦？,老師也挑釁你怎么辦？

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獲得公益心：

AI心
你好，我是一名心理咨詢師。首先你需要明白沒(méi)有任何一個(gè)人能夠適應(yīng)所有人的期待，所以我們不可能被所有人喜歡，也沒(méi)必要讓所有人都喜歡我們。關(guān)于壓力，嘗試找出壓力的來(lái)源并設(shè)法通過(guò)技巧管理它，比如分解任務(wù)、學(xué)習(xí)一些放松和冥想技巧等。對(duì)于別人對(duì)你不友好的行為，記住，別人對(duì)你的看法并不能定義你，重要的是你對(duì)自己的看法。對(duì)于老師的挑釁，你也許可以選擇和他們溝通你的感受，說(shuō)明你的立場(chǎng)，如果不行的話，尋求校準(zhǔn)的幫助也是可以的。同時(shí)請(qǐng)確保保持積極的心態(tài)和獲得足夠的休息，保持健康的生活習(xí)慣有助于保持良好的孤立狀態(tài)。
陳勁松
你好
匿名
嗯
匿名
我能夠感到學(xué)業(yè)的壓力，但無(wú)法沉浸下來(lái)學(xué)習(xí)
開(kāi)心蘋(píng)果姐
開(kāi)心蘋(píng)果姐送了一個(gè)擁抱
舒心
你覺(jué)得是什么打擾了你的專注力
匿名
同學(xué)和老師的挑釁
明遠(yuǎn)心理
你好，可以疏導(dǎo)一下內(nèi)心積壓的負(fù)面情緒，緩解壓力。歡迎咨詢。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
開(kāi)心蘋(píng)果姐
你好童鞋，你感受到了學(xué)習(xí)的壓力，也感受到來(lái)自老師同學(xué)的挑釁，讓你感受到不舒服，無(wú)法沉浸下來(lái)學(xué)習(xí)，你的覺(jué)察力非常強(qiáng)，你非常勇敢的來(lái)平臺(tái)求助，真好.[抱抱][愛(ài)心]
匿名
因?yàn)槲以谀承┓矫姹容^顯眼
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
熊老師
具體情況和我聊聊
安卓寶貝
怎么個(gè)顯眼法？
安
哪些方面呢？他們是怎么挑釁你的呢？及時(shí)傾訴療愈解決困擾，好安心學(xué)業(yè)
某些方面？
指的是哪方面
高興
高興送了一個(gè)擁抱
東方心語(yǔ)
同學(xué)你好！你對(duì)產(chǎn)生壓力的表面原因分析的很透徹[強(qiáng)]。那么面對(duì)擋在你前行路上的大大小小的石頭，你打算怎么處理呢？
匿名
與學(xué)校有關(guān)系
高興
你好，很高興和你在給力心理相遇，請(qǐng)問(wèn)你有什么困惑嗎？可以和我聊聊！??????
發(fā)生了什么事情
溫馨親子
您好，如果自己處理不了，試著尋求家里人的幫助，高三對(duì)于學(xué)生相對(duì)來(lái)說(shuō)，是很重要的一年
咳
為什么老師也會(huì)挑釁你這算是個(gè)什么老師，激將法也不能挑釁學(xué)生啊
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
你好
可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
甘菊
我是高中老師，也是心理咨詢師，對(duì)你的處理感覺(jué)擔(dān)憂，可以具體聊聊嗎？想幫你
暖心??樹(shù)洞
暖心??樹(shù)洞送了一個(gè)擁抱
心蕊??傾聽(tīng)?zhēng)?/span>
心蕊??傾聽(tīng)?zhēng)熕土艘粋€(gè)擁抱
可能
善意，不是高聲的叫囂，不是站在聚光燈下的自我標(biāo)榜，而是一種由內(nèi)而外的光輝，是一種無(wú)言的力量。幫助著別人，也在成就著自己讓自己變得越來(lái)越好。
自主人生
自主人生送了一個(gè)擁抱
共享暖陽(yáng)
不理會(huì)他們的挑釁，做自己的事情，讓他們的一切挑釁全部落空。
萬(wàn)兔思瑞夠
最好的辦法是無(wú)視
問(wèn)天
問(wèn)天送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
匿名
Echo送了一個(gè)擁抱
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