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問心理咨詢案例的反思
匿名
2024-03-01 19:12:52
2024-03-01 19:12:52
抱抱TA
女,15歲,自己總是懷疑自己，受到敷衍冷漠或者沒看到我，就總覺得自己是不是太作了，一直都不能緩過來也忘不了
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陳勁松
你好 -
AI心
親愛的，你的情緒非常可以理解。這是正常的青少年成長中會(huì)經(jīng)歷的自我認(rèn)知的困惑期。你可能對(duì)自己有過高的期待，或?qū)λ说脑u(píng)價(jià)過于敏感。這可能是由于你的自我認(rèn)同感不強(qiáng)，以及缺乏自我肯定。我建議你試著多做一些你喜歡并擅長的事情，這將有助于提高你的自尊和自信。同時(shí)，嘗試改變你的思維方式，不要過度解讀他人的行為。如果你的情況沒有明顯改善，或者對(duì)你的生活產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助。 -
李禹亭
這種患得患失的感受一直伴隨我到中年，就像AI心老師所說，對(duì)自己期待過高又認(rèn)知度過低導(dǎo)致這種情況，也源于原生家庭的打壓式教育，隨著年齡的增長這種感受逐漸改善，自我調(diào)節(jié)能力認(rèn)知能力都有所提高 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
一個(gè)神經(jīng)病
你試著憋著醞釀個(gè)大招，釋放出來，直接王炸，驚艷身邊所有人 -
向向
自己為何折磨自己？ -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
寧靜??
寧靜??送了一個(gè)擁抱 -
安
你需要力量和認(rèn)可 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
顧梧翔
看得出來你很在乎別人的眼光和想法，你希望自己能被看到，并且希望別人看到的都是你所認(rèn)為自己ok的一面，這很正常，每個(gè)青春期孩子都是這樣的，都希望自己最美的一面被別人看到，甚至覺得自己就是世界的中心，可以找老師聊聊[可愛][可愛] -
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好
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傾聽時(shí)刻
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女,16歲,我總是在懷疑自己，我是不是真的快樂，為什么我在人前可以笑得那樣燦爛啊，實(shí)際我會(huì)胡思亂想，太敏感了吧，總覺得自己不會(huì)聊天，表現(xiàn)得很麻木很冷漠，內(nèi)心好像非常難受，非常想哭，老師也看不出來我心里想的是什么，都以為我很開朗，我會(huì)自殘，想自殺，總是做出傷害自己的事，總是煩躁悲傷，覺得自己充滿負(fù)能量 (匿名) -
女,15歲,懷疑自己這還是以前的我嗎。不知道為什么，現(xiàn)在對(duì)每個(gè)人都是懷疑的態(tài)度。 (匿名)
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女,15歲,自己好幾天白天懶惰拖延不想動(dòng)，晚上又心酸想要哭又哭不出來，想要打人，時(shí)不時(shí)的發(fā)瘋感，時(shí)不時(shí)的清醒，記憶力不好，忘性大，懷疑自己是不是不正常，既渴望又害怕，害怕那種感覺會(huì)傷害我 (匿名)
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女,18歲,總會(huì)覺得自己什么都不行，自己什么都不如別人，但是有時(shí)候又覺得自己什么都可以干，什么都能做好。 怎么說，心情忽高忽低，有什么事也不敢和家里人說，怕他們擔(dān)心，好多次有自殺的念頭，但是因?yàn)槭仟?dú)生子女，我不敢，壓力真的很大，睡眠質(zhì)量差，可能是因?yàn)槠綍r(shí)大大咧咧，給老師說，結(jié)果她不信我壓力大，身邊的朋友很多，但是就是沒有那種特別值得談心的，有時(shí)候和他們說話會(huì)莫名其妙煩躁，我真的不想傷害他們，大多數(shù)就自己把火憋在肚子里，經(jīng)常想一個(gè)人大哭一場，家里人對(duì)我很好，我真的好害怕自己達(dá)不到他們對(duì)我的期望，怎么辦 -
女,15歲,我有時(shí)候覺得自己心理有問題可又怕自己是看網(wǎng)上東西多了對(duì)號(hào)入座而已有時(shí)候又覺得自己沒問題我覺得自己有點(diǎn)神經(jīng)質(zhì)一樣 (匿名)
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女，15歲，我感覺我做了好多錯(cuò)事，好難受，我感覺我就不該被生出來，總是憋著不哭，感覺要窒息了，我沒有和其他人傾訴過，除了媽媽，但她覺得我是為了故意氣她，我生氣的時(shí)候不會(huì)解釋，也沒有人聽或聽懂過我的話，我的存在總是帶來麻煩，成績不好，長相不好，還懶，思進(jìn)取但不做，我有幾百個(gè)老福特的粉絲，有人喜歡我，我很開心，我沒有收到過多少夸獎(jiǎng)，只有她們喜歡也鼓勵(lì)我，我說完好像已經(jīng)好多了，但我知道下次一定還會(huì)這樣，我還是沒用，還是懶，還是沒有人需要我，我經(jīng)常想死了的話，媽媽會(huì)不會(huì)后悔不了解我，會(huì)不會(huì)覺得我聽話，會(huì)不會(huì)哭，我受不了了。我平時(shí)很樂觀，但我知道這只是暫時(shí)平靜，我逃不了，我必須自己解決，我該怎么辦，我是真的生病了嗎，還是這只是自作多情自作自受呢 (匿名)
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女，13歲，感覺自己好傻，好幼稚，還早戀，覺得自己就是個(gè)無藥可救的廢物。所以我想努力一點(diǎn)，但是我發(fā)現(xiàn)沒用。從十月份發(fā)生了很多事，導(dǎo)致成績下滑那一刻開始，我覺得我這輩子可能就這樣了，開始有一些自殘，自殺傾向，不過也只是想想，因?yàn)槲遗挛覌寢寱?huì)為了我難過，會(huì)傷心，她的壓力已經(jīng)夠大了，我不想再給她增加其他的什么了。在與同學(xué)的交往中，我能感受到他們對(duì)我有一點(diǎn)抵觸，也可能是我太敏感了，反正怎么樣都怪我自己吧。我這種情況怎么辦？還有救嗎？ (匿名)
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女,15歲,總是懷疑自己不知道為什么，最近才開始的還容易焦慮多想 (匿名)
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女,17歲,活在幻想中認(rèn)知紊亂，每天都在想回憶起來又什么都沒有，好累，好累，好像結(jié)束，活著 (匿名)
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女,16歲,總是莫名其妙心慌害怕，有時(shí)候甚至發(fā)抖，真不明白自己在害怕什么，感覺心里總有一股氣想扇自己耳光，想把指甲嵌進(jìn)肉里……好煩，心里一直害怕一直慌，不想讓自己這樣…… (匿名)
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