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胡亞娣心理咨詢師 46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)1779|99%好評(píng)
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問(wèn)心理咨詢提問(wèn)失誤
匿名
2024-03-07 19:11:42
抱抱TA

我爸媽在我從小就離婚了,我的媽媽找了一個(gè)后爸,然后我的媽媽生了我的妹妹,但是我的后爸比較疼愛(ài)我的妹妹,最近感覺(jué)心里難受心慌,總是亂七八糟的想……控制不住自己忍不住哭

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,很理解你現(xiàn)在的心情,這段時(shí)間你的心情可能有些壓抑,感覺(jué)得到的關(guān)愛(ài)不夠,覺(jué)得不公平。這是可以理解的。我們能否探討一下你可以嘗試和你的媽媽或者后爸溝通你的感受,告訴他們你的需要?或者找一個(gè)你信任的人,把你的困擾說(shuō)出來(lái),尋求一些支持和幫助。同時(shí),調(diào)整自己的生活方式,保持良好的作息,注重飲食健康,愿意的話也可以嘗試一些放松的體驗(yàn),如冥想,瑜伽等。請(qǐng)記住,尋求幫助沒(méi)有任何不妥,當(dāng)你感到難過(guò)和無(wú)助時(shí),與人分享你的困擾可以帶來(lái)很大的幫助。
  • 風(fēng)語(yǔ)情深的頭像 風(fēng)語(yǔ)情深
    風(fēng)語(yǔ)情深送了一個(gè)擁抱
  • 譯萱心理的頭像 譯萱心理
    我理解你的痛和無(wú)奈,我們努力學(xué)習(xí),強(qiáng)大自己,早早的獨(dú)立,加油
  • 自在的頭像 自在
    哭完之后,好好學(xué)習(xí),強(qiáng)大自己。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    【精神狀態(tài)良好】送了一個(gè)擁抱
  • 朱沁蕾咨詢師的頭像 朱沁蕾
    接受這個(gè)現(xiàn)實(shí),不要覺(jué)得不公平,帶著好心態(tài)對(duì)待妹妹,家里關(guān)系和諧了,后爸會(huì)看到的
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    知心姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,很高興和你在給力心理相遇,請(qǐng)問(wèn)你有什么困惑嗎?可以和我聊聊!??????
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你,好好愛(ài)自己
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 暖陽(yáng)的頭像 暖陽(yáng)
    能理解您的被冷落的失落和傷感,我想幫您走出來(lái),方便聊聊嗎
  • 七七的頭像 七七
    我理解你的心情,你的心情很是壓抑,人與動(dòng)物都是一樣的,分得清那個(gè)是親的,你可以嘗試一下與媽媽與后爸溝通一下,你也可以偶爾釋放一下壓力
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    能夠理解你內(nèi)心的感受,隔空抱抱。妹妹多大了?你比妹妹大幾歲呀?我們私下聊聊,你可愿意?
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 聆聽(tīng)心理的頭像 聆聽(tīng)心理
    聆聽(tīng)心理送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    理解人的自私,但是不支持他的行為
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個(gè)擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 向向的頭像 向向
    理解你的不易,想哭就痛快的哭。
  • 共沐陽(yáng)光的頭像 共沐陽(yáng)光
    你好!理解你的想法,但想法終歸是想法,未必完全是是實(shí),要想改變我們的感受,就需要重新審視一下我們過(guò)去的想法。需要老師陪伴你重新解讀一下你的境遇嗎?
  • 情山的頭像 情山
    最近的一次妹妹被疼愛(ài)時(shí)是什么情形呢?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 涵的頭像
    哭也是一種情緒的宣泄,感到傷心就哭,感到快樂(lè)就笑,抱抱你??
  • 涵的頭像
    涵送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)時(shí)刻的頭像 傾聽(tīng)時(shí)刻
    理解你心理的難受,想哭就哭吧
  • 安的頭像
    想哭就哭出來(lái),心理不滿可以連麥老師及時(shí)傾訴療愈自己
  • 甘菊的頭像 甘菊
    抱抱你,媽媽愛(ài)你嗎?你要學(xué)會(huì)愛(ài)自己!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 栩栩的頭像 栩栩
    栩栩送了一個(gè)擁抱
  • 匿名的頭像 匿名
    匿名送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無(wú)條件接納!
  • 郝海英的頭像 郝海英
    感覺(jué)被冷落了?
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    你好
  • 王春鳳咨詢師的頭像 王春鳳
    王春鳳送了一個(gè)擁抱
  • 語(yǔ)過(guò)天晴的頭像 語(yǔ)過(guò)天晴
    語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
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