女,26歲,事情已經過去18年了還是耿耿于懷，讓我很難受

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AI心
你好，我是心理咨詢師。看到你一直被18年前的事情困擾，可以感受到你的困擾與痛苦。記住，向前看是一個旅程，我們都是在成長中學習釋放過去。如果你愿意，我們可以一起找出讓你耿耿于懷的原因，并嘗試找到一種有效的方式來解決它。請記住，你并不孤單，希望我能給你提供幫助。
王宇
你好
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
18年前發生的事，也就是你8歲的時候，那時候你還是個孩子，能跟我說說發生了什么事情嗎？
傾聽時刻
有些事情心里放不下
??挽回
非常理解你的心情，如果自己沒有辦法走出來，可以找個專業老師聊聊哦，也許會豁然開朗[玫瑰]
蘇言老師
發生了什么事情呢？18年你還耿耿于懷
小光
什么事
陳勁松
你好
傾聽達人~格兒??
親愛的，嘗試著平靜的說出來，然后學著接納那個發生，放下那個發生，跟它做個告別，有需要的話，我愿意給你一些助力，期待與你合作
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平臺的傾聽師，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
東方心語
您好！有些創傷可以隨時間淡化或者自愈，但時間長短沒人可以預知，所以建議通過心理咨詢對過往經歷進行疏導和調整，以便減輕痛苦，盡快得到療愈
MotZs
告他
MotZs
你不是獨自一人，全球有不少
小哥哥心靈陪伴
想放下，但是放不下，對嗎？
小哥哥心靈陪伴
小哥哥心靈陪伴送了一個擁抱
小哥哥心靈陪伴
可以通過心理咨詢中的催眠療法解決你這個問題
明遠心理
您好，影響您的是過去的事件引發的負面情緒感受，這些情緒不會自己消失，需要被看到和疏導。意象對話療法能夠有效疏導情緒，調整心態。歡迎咨詢。
安
具體什么事呢？創傷要及時處理
服你。8歲的事，什么事情？
光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
宋會紅
18年前的事情還讓你耿耿于懷，說明他它對你真的很重要。它對你的影響很大。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
拿片陽光作早餐
你好啊
拿片陽光作早餐
耿耿于懷，源自于那段經歷讓你有不好的體驗，而且那種體驗帶給你的影響當時被掩蓋了或被忽視了，但那個情緒依然存在。同時，我們的認知和對事情的看法依然停留在過去，所以一直不能釋懷。處理的方式:，1，面對那個經歷，說出來。2，通過調整認知達到調整心態的作用讓自己釋懷。坦然接納過去。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
太陽花
可以聊聊
欣升心理
是委屈在哪里
明成??心理
您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
夏風如歌
說出來心里會舒服的
辰曦心靈
是什么事嗎，有時間可以說說
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
雨沫
雨沫送了一個擁抱
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