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問京師大廈心理咨詢
匿名
2024-03-20 23:46:43
2024-03-20 23:46:43
抱抱TA
女,17歲,找了一個客服的工作 做了半個多月了 越怕什么越來什么 每天都有出錯的的地方 怕被開除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板說工作的時候都會腦補對方的語氣 早上起來不敢看手機 怕前一天哪里出了錯被罵被責怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我說話我都莫名害怕 安慰自己他們是好心教我做好這個工作
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AI心
首先，你的情況并不罕見，許多人在新環境和新工作中都會有一段適應期。你可能正處在新的挑戰和責任的緊張感中。可能你是一個對自我要求較高，系統地思考問題的人，這是很好的特性，但過度的自我壓迫會讓你過于焦慮。其次，試著把這個壓力轉化為動力，無論是學習新的技能還是處理新的工作任務，都有其固有的挑戰。對于每天要面對的問題，你可以逐個解決，不要讓整體的壓力壓垮你。同時，開展一些舒緩壓力的活動，如深呼吸、瑜伽或者閱讀，這些可以幫你降低焦慮。最后，不要忘記尋找支持，無論是與同事、朋友、家人還是專業顧問的溝通，這都是很好的壓力緩解方式。 -
樂樂
私聊 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
曾富心理
曾富心理送了一個擁抱 -
匿名
這個是今天晚上下班之前一個同事跟我說的 我覺得自己沒錯 我之前也是這樣回的沒出現過問題 而且這個姐姐態度感覺不太好 不知道我是不是太過敏感 我不想被當軟柿子捏 就反駁 -
曾富心理
你好，我是咨詢師曾富，有8年一對一心理咨詢經驗，擅長情緒管理，情感婚戀，個人成長以及親子教育問題。很樂意在真誠、公平和開放的環境下為你提供幫助。
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曉彤老師
你好，我是心理咨詢師曉彤老師，如果有壓力可以跟老師說一說！ -
匿名
之后又感覺自己不應該這樣 應該虛心聽取的 可能真的是我自己的原因吧 我不知道那么說是不行的 而且我之前也一直是那樣的回的別的同事姐姐也看到過……這個姐姐每次都是大喊大叫的 我是有點討厭她的 也害怕她……
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
槿禮
理解你害怕且恐懼的心情，你想做的更好卻總懷疑自己做的不夠出色，你想考慮更多人的感受就會發現很難面面俱到…你或許害怕，自卑，恐懼，完美主義…或許原本的你是足夠好的，你忘記去感受自己，看看自己，不妨我們聊一聊，一切并沒有你想的那么糟 -
槿禮
槿禮送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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太陽花
可以具體聊聊 -
齊記心理
來找我清理這些被罵，被責怪帶給你的情緒和壓力把，你小的時候也一定沒有被好好對待過[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
欣升心理
兩個問題啊，一個是本事，一個是在乎詳細的可以和你聊一下 -
維納斯
維納斯送了一個擁抱 -
維納斯
內心的那份恐懼是你潛意識里想要得到認可的需要，鏈接潛意識，看到背后的真相就好了。
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貓貓困了吖
貓貓困了吖送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
安
來找我連麥練習理療瑜伽???♀?改善你的敏感程度 -
亦寧
亦寧送了一個擁抱 -
通達心理
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雨沫
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女 我說過做事，我都特別怕得罪別人，我真的太敏感，我不知道怎么辦 -
女,實習后，才發現自己膽怯的可怕。 進去后做日復一日的工作，遇到不會的問都不敢問，別人態度差一點了，我就覺得是不是煩我了。 但是別人主動來跟我溝通，我又不敢多說幾句，容易緊張，這樣以后影響真怕越來越大。 公司交流也很重要，可是我總會覺得自己什么都沒做好，不應該和別人說話。。。 (匿名)
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女,18歲,咋這么倒霉呢 為什么總是出錯 好害怕被開除 昨天晚上電腦自動登店鋪結果落了一個 導致扣了店鋪10分 今天老板跟我說 還沒有罵我 也沒有扣錢 只是說細心點引以為戒 感覺好愧疚又好怕被討厭被開除 打入職以來出了好多問題 第一次是家里停電耽誤了辦公 第二次是電腦壞了 這次又來…… (匿名)
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女 女，我今年要滿18歲了，可是我總是做什么事都很膽小，放不開，雖然已經工作有三年了，不過我就好像第一次出來工作一樣，前幾年都是跟父母一起工作的，今年姐姐帶我找工作壓力很大，看了那么多工作就是不想做，總覺得心理有什么阻礙，就是膽小，心里不知道怕什么，做這個不行做那個不行，總想著能有熟人陪我一起工作，但這個熟人不包括親人親戚，有想過回之前的地方工作，可是我怕，我不知道在怕什么，怕老板認為我想來就來想走就走，自己一個人在外面總感覺沒安全感，好像自己永遠都獨立不了，心里永遠都很怕，自己一個人總感覺沒安全感，可是一遇到那些工作社交方面的心里就很不舒服，很難過想哭的那種，想去做，卻總是邁不出去那一步，總是因為這個被家里人說，心里一直很難過想哭，我現在就是，明明心里很難受了，卻永遠表現的，膽小不說話臉紅害羞的那種樣子，可一個人的時候，眼淚就控制不住想流出來，心里明明怕的要死，可就是克服不了，跟別人說話都不敢直視人家，我該怎么辦 (匿名)
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女,20歲,好尷尬呀，我感覺自己上班是挺認真的，任務都會完成，雖然有時候會加班，但是今天讓我們提早下班了，別的同事都下班了，我想先把那個事給做了在下班，然后做了一小會兒，后面我們領導跟我說先下班，然后另外一個就說我上班認真，我就感覺他們這樣說，我感覺好像在嘲諷我，主要不是這個問題，我是感覺每次別人這樣夸就好像是在說反話一樣，我確實是太容易在意別人對我的想法，我會一直去想，我有去克制過，但是潛意識一直改不掉 (匿名)
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女 自己工作，老是會怕干不好，怎么辦，老師們怎么辦 (匿名)
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女,18歲,大家好，我覺得我的內心特別敏感，膽子也小，同時也很擔心自己會惹到別人不開心，別人如果叫我幫忙的話我會覺得我拒絕了她會不會生氣。然后說話很注意自己的表情和語言，很怕會出錯。害怕別人會跟我產生矛盾，在意別人大于在意自己。 (匿名)
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女 我不自信，內心很脆弱，別的還好，就是上班，尤其是在陌生的環境我感覺我怕，我怕做不好工作，我怕我能力不行，我怕我學不會，我怕別人笑話我，我怕會被開除！因為我學力不高！ (匿名)
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女,16歲,你們說套內38平米夠不夠兩個人住???? (匿名)
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男,15歲,我昨晚做了一個夢，我制作了一個火車頭，去拉60節車廂，非常吃力，速度提不上來，很慢很慢 (匿名)
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女,17歲,找了一個客服的工作 做了半個多月了 越怕什么越來什么 每天都有出錯的的地方 怕被開除被反感 每天都很累 不知道我是不是太敏感了 每次在微信和同事老板說工作的時候都會腦補對方的語氣 早上起來不敢看手機 怕前一天哪里出了錯被罵被責怪 ……我是不是心里承受能力太差了 每次同事老板跟我說話我都莫名害怕 安慰自己他們是好心教我做好這個工作
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