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問
中國傳媒大學心理咨詢室張
匿名
2024-03-23 02:12:46
抱抱TA
自卑太嚴重了,不能克服??,感覺人生沒有什么意思了
24
9
184
AI心
你好,我能感受到你現在的困擾和無助。毫無疑問,自卑是一種非常難以解決的問題,但請相信,每個人都有自己的價值和特質。可能您暫時沒有發現自己的閃光點,無法認識到自己的價值,所以感到自卑。我建議您可以嘗試進行一些自我認知的方法,如寫日記、自我反思等,找出自己的優點并學會欣賞自己。當然,找一位專業心理咨詢師探討并尋求幫助也是非常重要的途徑。記住,你是有價值的,生活總是充滿希望的。
太陽
真好
太陽
終于有人發帖了
太陽
明天會更好
匿名
就是因為有好多煩惱睡不著唉
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平臺的傾聽師,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
太陽
都是過眼云煙
太陽
會過去
太陽
的
匿名
話是這樣說,車到山前必有路,但目前都難熬過去了,何談以后呢
心之修行
有什么需要幫助可以找我聊聊
江凡
你需要一個心理咨詢[偷笑]
太陽
@江凡 想錢想瘋了吧,還咨詢
兔
他有老婆孩子要養[齜牙]
匿名
你們都不睡覺的了
匿名
嗎
匿名
送了一個擁抱
傾聽心靈
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曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個擁抱
好好生活
自卑也有好處,有時候自卑反而是一對自己是一種種保護
張寨花
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張寨花
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明成??心理
您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
共沐陽光
傾訴一下,讓老師陪伴你重新解讀一下你的煩惱,從不同的視角去看一看他們。當你的認知改變了的時候,你的情緒也就會有所改變。
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
你好
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱
胡維靜
每個人多多少少都會有一些自卑,覺得自己不夠好,這些都是可以通過心理咨詢改善的。如果需要幫助,可以具體來聊聊,這些年什么事情讓你覺得很自卑?
辰曦心靈
愿意陪你走出低谷讓你重回巔峰
王老師
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王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!無條件接納!
亦寧
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女 道理我都懂 ,本來我就自卑 ,我都不知道 ,自己該怎樣繼續下去,活好 ,錯太多啦.很怕自己沒勇氣繼續啦,什么都不想做,沒胃口,沒心情,自己真的人品有問題,哎,
(匿名)
我感覺我的人生糟透了,沒有好好學習,沒有上大學,自卑陰影始終籠罩著我,我不敢與人坦誠溝通,沒有什么可以讓我體會到快樂,我真的不想在過下去了,真的好累,努力奮斗,卻無法堅持,墮落,無盡的深淵,誰可以拯救我?
(匿名)
女 我因為自身原因從小就有自卑的感覺,什么都不如同齡人,什么都不會,疫情期間網課更是聽都沒聽,作業抄都懶得抄,成績一落千丈。最近幾個月爸媽不停吵架,因為負債累累鬧離婚,各種“你趕緊把成績提上去不然遲早大街上餓死”我也左耳進右耳出。現在像個廢人一樣什么都不會什么都不做,對什么東西都沒興趣,唯一能讓我開心一點的就是和沙雕網友聊天,導致近視更深(聽起來是挺可笑)。我可以感覺到身邊的人他們對我態度的變化越來越差,父親明著告訴了我所有親戚怎么怎么討厭我,叫我再這樣下去就休學,但是我嘗試過改變,卻依舊是行尸走肉的生活。我覺得自己就是個累贅,我不存在他們會輕松很多。第一次跟自己以外的人說這些莫名其妙的話,感覺蠻…奇怪。總感覺我太矯情了,我怕告訴別人的時候他們也這么想,但我實在頹廢的難受,有時候會自己一個人哭兩下。沒有人需要我從來都是我拖著人家,我想過安靜的離開,但到關鍵時刻我又怕了。這樣下去太難受了遲早要被所有人唾棄,我希望有人能拉我一把,又怕被熟人嫌棄矯情…害如果我從來沒出現過多好,活著浪費空氣。
(匿名)
女 我這個人比較自卑,別人能做到的事,而我卻什么都做不好,我連那么一件小事都做不好,真的太笨、太沒用了,簡單的事情都不做,我有時候甚至想過去死,我不知道該怎么辦,完全沒有方向感!你能幫幫我嗎?
(匿名)
女 我感覺我有挺嚴重的自卑心理的,都我不知道自己有沒有抑郁癥,有時候情緒特別不穩定,有一次嚴重到叫了警察,因為我拿菜刀了,我有時候感覺很絕望,大家都不喜歡我,我活著只會給大家添麻煩,根本沒價值,為什么要活著,我很想有人幫我,可是以前的知心好友都有自己的朋友圈子了,現在的同學我沒一個信的過的,根本沒有真正的朋友,我又不敢跟我媽說看心理醫生
醫生,自我感覺得了抑郁,很嚴重,完全的否定了自己,本身就是比較沒自信的性格,現在遇見了不是我想要的結果,這個后悔藥還沒得吃,我總是鼓勵自己走出來別那么在乎別人的眼光,可是就是超度自卑,現在都失去了對外界一切的溝通,不愿意跟朋友家人見面,就是極度的缺失自卑心超重,已經沒辦法正常生活工作了,明天腦袋里想的就是這件事情,完全的否定了自己居然做了讓自己根本承受不了的事情發生了。
女 從小到大是個乖乖女,讓我討厭自己,天生敏感膽小怕事,這讓我無限惡性循環的陷入自卑的深淵,有沒有主見是有的,就是沒有勇氣沒有任何動力去執行,自己都無法愛自己,容易焦慮不安沒有安全感不知所措容易放棄,不敢追求,沒辦法擺脫自卑的陰影,不會也不敢交朋友,和社會格格不入,簡直覺得自己就不是個正常人。想了很多,因為什么自卑?感覺就是全部找不到任何自信,整個人生都是失敗和灰暗的。特別孤僻,有點抑郁,心累喜歡睡覺,自己都沒辦法愛自己,沒有存在感,覺得生活沒意思,有時候想掛了就好了,就不會在痛苦和丟臉了,請問我還能怎樣克服這深淵的自卑?我還有救嗎?
(匿名)
來人跟我嘮、閑得慌,
女,38歲,這兩天覺得累了。從開學到現在,一個多月了,每天我都上網課,做題,看直播,不敢放松,放松一下會覺得好擔心趕不上課,或者學過的忘了。線下課還沒空去。也不知道是最近鄰居家裝修讓我睡不好覺還是什么,覺得好疲勞。
(匿名)
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