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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)103|99%好評(píng)
咨詢
心理咨詢情況個(gè)案
匿名
2024-03-23 21:43:58
抱抱TA

女,22歲,我不知該不該跟我舅說清楚我面對的壓力?,因我之前對其他長輩這么做過,當(dāng)那位長輩主動(dòng)關(guān)心我時(shí),我信任她對她傾吐了心事,以為能得到理解支持和關(guān)心安慰,結(jié)果得到的卻是指責(zé)和說教。我明白她絕不會(huì)這樣對自己的孩子,她把自己的孩子視若珍寶,卻選擇這樣對我。我才明白,她對我表現(xiàn)所謂關(guān)心,只不過是做做樣子,我不過是與他們無關(guān)的一個(gè)所謂親戚的孩子,而我卻真心實(shí)意拿她當(dāng)做我的家人,可笑。,我很擔(dān)心我的舅舅也跟那些長輩一樣,這讓我不敢對他坦誠。,,我的家人會(huì)嫌棄我眼睛看不見時(shí)給他們造成了麻煩,會(huì)覺得我眼睛疼痛是大題小做,讓我不要整天說眼睛痛。,我的家人,在給我舅舅打電話時(shí)一句也不提他們對我做的事,不停地說我不好,說我不應(yīng)該說他們自私不考慮我的感受。,然后我舅舅就反過來利用我的話指責(zé)我,說我自私,只想別人注重自己的感受。,我只想要家人給我支持和鼓勵(lì),給我溫暖和關(guān)心而已,他們不僅僅沒有,還惡語相向,只會(huì)對我謾罵指責(zé),態(tài)度很差勁,我平和溝通無效后,受不了,說他們從不考慮我的感受。他們卻反過來指責(zé)我自私?,可笑,如果這樣都算自私,那他們算什么?,,我覺得我痛苦的根源在于,我明知道他們是錯(cuò)的,卻還是忍不住會(huì)受到他們的影響,從而去懷疑自己,盡管我一遍遍告訴自己:你沒錯(cuò),錯(cuò)的從來都不是你,是他們。可我還是免不了受到他們的pua,覺得是自己的問題。,我覺得我陷入了煤氣燈效應(yīng)環(huán)境,我會(huì)一遍遍的反思,會(huì)責(zé)怪自己太天真,才會(huì)拿所謂的親戚當(dāng)家人,又一遍遍的責(zé)怪自己明知道他們是錯(cuò)的卻還是會(huì)受到他們的pua去責(zé)備自己,他們責(zé)怪我太依賴家人,說我不夠獨(dú)立,這讓我覺得不舒服。因?yàn)榭尚Φ氖牵以趫F(tuán)隊(duì)中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)人的職位,工作和學(xué)習(xí)我都能做到佼佼,這樣的人他們覺得不夠獨(dú)立,僅僅是因?yàn)槲蚁M玫郊胰说睦斫庵С郑麄儾辉敢饨o予,就要否認(rèn)我的成就我的個(gè)人,甚至不愿意看到我的優(yōu)點(diǎn)?這讓我感覺受到了否定。,而我收到那些說我應(yīng)該獨(dú)立,而不應(yīng)該依賴家人的建議時(shí)我也感到不適,這讓我感覺受到了誤解和攻擊,因?yàn)檫@話表達(dá)出了他們認(rèn)為我不夠獨(dú)立過度依賴家人的想法。,,但我想請問,他們從哪里覺得我在依賴家人了?難道尋求家庭中的本應(yīng)存在的正確家庭關(guān)系就是依賴家人了??還過度??,這難道不是每個(gè)人人格成長所必須且追尋的東西嗎??,而可笑的是,他們根本沒有給我這些,所以我甚至連他們口中的“依賴家人”都沒有過。卻被他們指責(zé)我依賴家人???真是可笑至極。,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    非常理解你現(xiàn)在的困境,和家人的關(guān)系有時(shí)候是十分復(fù)雜的。從你的訴說來看,你承受著很大的壓力,并且你并不是在依賴家人,而是在尋求本該存在的家庭支持。你有所期待,因此信任和賦予他人希望,然后受到傷害,這就是人的復(fù)雜之處。每個(gè)人都有理解和被理解的權(quán)利,你的期待沒有錯(cuò)。你需要做的是接受,不是所有人都能理解你,但是總會(huì)有人愿意和你一起走過這段困難的時(shí)期,哪怕這個(gè)人是你自己。面對家人的誤解和關(guān)于獨(dú)立的指責(zé),你不必辯解,你只需要堅(jiān)持做真實(shí)的自己。你的人生不需要?jiǎng)e人來評(píng)價(jià),只需要你自己滿意。
  • 齊記心理的頭像 齊記心理
    齊記心理送了一個(gè)擁抱
  • 齊記心理的頭像 齊記心理
    你真的很不容易,透過你的描述你身邊的人都在指責(zé)你,心理學(xué)專業(yè)解決知道做不到的問題,因?yàn)槟愕臐撘庾R(shí)認(rèn)同他們的話,所以你還是會(huì)收到他們的pua。當(dāng)你內(nèi)心有力量的時(shí)候,你可以做到完全不受他們影響的
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 惡魔曹尼瑪?shù)念^像 惡魔曹尼瑪
    說清楚別磨磨唧唧就行干凈利落,能處就處,不能處就斷了
  • 匿名 匿名
    我曾經(jīng)也是個(gè)內(nèi)心很有力量的人,沒有任何人能夠pua我,能夠客觀看待一切對我的評(píng)價(jià),無論好的壞的,我都能接受。但是在經(jīng)歷了一系列身心上的重創(chuàng)后,這些人的行為對我的三觀造成了重大的打擊,我能感覺到自己開始懷疑自我了。我會(huì)有為什么他們會(huì)這樣對我?是不是真的是因?yàn)槲业膯栴}?這樣的想法。可是當(dāng)我真的去剖析原因后發(fā)現(xiàn),這些指責(zé)根本就是偏頗的,是錯(cuò)誤的,是他們對我釋放的純粹的惡意,是人性的惡。當(dāng)認(rèn)識(shí)到這一層面時(shí),我卻發(fā)現(xiàn)我仍然無法從責(zé)備反思自己的想法中解脫出來,明明我的理性告訴我,我確實(shí)沒有錯(cuò)。可我的潛意識(shí)卻仍然在責(zé)備反思自己。我不知道該怎么恢復(fù)到原來那個(gè)內(nèi)心有力量的自己。
  • 惡魔曹尼瑪?shù)念^像 惡魔曹尼瑪
    惡魔曹尼瑪送了一個(gè)擁抱
  • 惡魔曹尼瑪?shù)念^像 惡魔曹尼瑪
    把潛意識(shí)丟掉,用身體
  • 惡魔曹尼瑪?shù)念^像 惡魔曹尼瑪
    行動(dòng)
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好,感覺到很委屈,是嗎?如果需要可以探討一下,當(dāng)你自己有力量了,就不會(huì)再那么在意別人的怎么說了
  • 匿名 匿名
    可如何丟掉潛意識(shí)?如何行動(dòng)?
  • 開心果的頭像 開心果
    開心果送了一個(gè)擁抱
  • 惡魔曹尼瑪?shù)念^像 惡魔曹尼瑪
    我要感謝我的敵人他們給予了看到缺點(diǎn)與時(shí)俱進(jìn)的動(dòng)力,我要感謝辱罵我的那些人,他們讓我看到了自己的不足和短點(diǎn),我要感謝我的老師,他們用一生的教育賦予我的一切偉大的知識(shí),我要感謝我的父母,他們給予我一次重生的機(jī)會(huì)和生命,我要感謝我的朋友和同事親戚,他們讓我認(rèn)識(shí)了人性的扭曲和丑惡,所有的繁華皆是你的欲望,人性最大的貪婪癡恨就是,只能看到別人的,不能看到自己的,從別人身上立標(biāo)簽到自己身上,從而不斷的不滿足很痛苦,情緒起源就是這兒,你本是可以做到更好的。
  • 匿名 匿名
    要么你先看看我的內(nèi)容再說這些話呢。。。。給我傷害讓我意識(shí)到人性本惡的就是我的家人我的父母啊,而他們對我的指責(zé)侮辱和謾罵也是完全偏頗,單純?yōu)榱俗约旱睦妫]有把我當(dāng)做親人的啊。而且他們對我的指責(zé)并不是批評(píng),也并不是合理的建議,而是無理的指責(zé)和謾罵,是以兇惡的態(tài)度傷害他人,是不考慮他人感受的自私肆意宣泄自己生活中的負(fù)面情緒,這些指責(zé)和侮辱謾罵只會(huì)傷害我,而任何傷害都不應(yīng)該得到感謝,那樣只會(huì)對不起曾遭受過這些傷害的我自己……所以我不能接受前半部分,我沒辦法做到自欺欺人說他人對我造成的傷害對我是有好處的,任何傷害能造成的都只有傷害,而這些傷害我甚至要去花費(fèi)人生大量的時(shí)間和精力去修復(fù)自己,我只能從此中獲得人生的經(jīng)驗(yàn),然后看清人性悲哀惡毒的一面,僅此而已,但如果可以,我真心希望我永遠(yuǎn)也看不到人性惡的這一面,因?yàn)橐吹竭@一面,是必須經(jīng)歷過傷害才能看到的,所以我也沒辦法感謝他們讓我看到人性的惡。因?yàn)榫退阄也唤?jīng)歷這些,我也知道人有善惡。但這些經(jīng)歷,除了讓我對人性更加失望之外,沒有任何正面結(jié)果。不過,我大概也能理解的一點(diǎn)就是,不要從別人的標(biāo)簽中認(rèn)識(shí)自己,因?yàn)槟遣皇俏易约海J(rèn)識(shí)自我應(yīng)該是由我自己,而不是他人。我的人生不需要?jiǎng)e人來評(píng)價(jià),只需要讓我自己滿意。我缺的從來知道明白這些,而是有關(guān)這些正念的心理暗示。我好像能夠理解那句,拋棄潛意識(shí),用身體行動(dòng)了。我要忽視忘記不再去反咀那些對我的不客觀不正確的言論,然后用積極的心理暗示、正念冥想鍛煉自己的思維。但我覺得只做到這些還不夠,還缺些什么。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    仍然感謝,雖然前半部分內(nèi)容和我的經(jīng)歷有出入,我無法贊同,但這也還是幫助到我針對我自己的經(jīng)歷進(jìn)行了正確的認(rèn)識(shí)。
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 心之修行的頭像 心之修行
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
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    佳喵送了一個(gè)擁抱
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