時常感到很痛苦，自己也不知道怎么辦，有時候非常崩潰，我該怎么辦

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獲得公益心：

AI心
你好，首先希望你知道，你不是一個人。我們都有過那種感覺，好像世界正在垮塌。面對這種情況，首先你需要找出使你痛苦困擾的原因。如果它是一個實際的問題，你就試著解決它。如果它主要存在于你的思想中，那么你可能需要學習一些應對壓力和抑郁的策略。此外，和好友或家人分享你的感受也是很有幫助的。如果感到非常困擾，建議你尋求專業心理咨詢。希望你能度過難關，任何時候都記得，你不孤獨。
陳勁松
你好
小賢
可以找我聊聊
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
悠悠
可以聊聊，
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
方寸圓融
理解你的痛苦，有時候還非常崩潰，你內心得有多難受啊！痛苦的原因問題是什么呢？自己有沒有解決問題的辦法條件呢？你來到平臺上，是不是想和平臺的老師一起面對你的問題，通過老師的幫助引領，解決遇到的麻煩和問題呢？如果如老師所說，那就馬上行動吧，不要猶豫不決，一萬次想，不如一次果敢的行動，順祝好運！
羽嵐傾聽
親，咱們是因為什么事后感到痛苦呢還是無理由痛苦啊和我聊聊給你專業的分析和最溫暖的陪伴
風語情深
是什么讓你感到崩潰了？
風語情深
風語情深送了一個擁抱
共沐陽光
你好！認知行為咨詢的理論認為，我們的情緒都來自于我們對事件的看法，有些不合理的想法可能會引起我們的極大的情緒，具體發生了什么事情可以和老師聊一聊嗎？我們看看能不能轉變一下我們的觀念，從不同的角度去理解我們遇到的那些事情，需要和老師具體的聊聊嗎？
濟寧
你好，你說的信息很少，但是依然可以看出你的內在創傷很大，可以通過一些心理方面的學習和咨詢師的幫助，來了解自己的心理療愈的方法，自己扛起來自己的人生。
藍琪兒
呼叫我，我愿意陪伴你
安
來找我咨詢說說吧
向向
你不知道很正常，如果你知道，自然不會痛苦。請人幫忙試試看！
夏風如歌
你好，我是傾聽師，愿意聽你聊聊你的心情。
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱
向晴心理
向晴心理送了一個擁抱
維納斯
維納斯送了一個擁抱
維納斯
什么使你崩潰呢
亦寧
亦寧送了一個擁抱
甘菊
能具體聊聊嗎？做個問題評估，才能幫你呀
無道
無道送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
曉彤老師
您好！我是心理咨詢師曉彤老師！可以跟老師聊聊或許能幫一幫您！
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