女 我在一年前檢測出抑郁和焦慮，隨后就是找當地的心理咨詢師，但是還是沒有用，后來漸漸的開始抵觸學校，辦理了留級。我現在是留了快一年，期間就是現象慢慢好轉，但是最近好像又出了問題，白天時常煩躁，晚上傷心，要么想哭哭不出來，要么哭了停不下來。頻繁想自殺，會想去哪自殺怎么自殺，拿多少錢，就是想的特別細致，也會想到車禍。 還有就是有一次晚上我在鏡子前突然想起一個看過的鬼故事，然后起了個哆嗦（好像）我爸突然叫我（離我近的時候）也會，晚上下到樓下停了一下，感覺有鬼……然后就特別想跑，但我當時控制住了，走上了樓梯，因為我知道越跑會越害怕。 因為我現在的狀態以前從沒有發生過，除了晚上哭（就是一年前），所以我想咨詢一下我這是什么情況。 額還有一點，我害怕人多的地方

男 1996年出生 我從小性格內向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢（那段時間只有晚上睡覺做噩夢）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時間作噩夢次數有點增減 從2016年到2017年我有因為抑郁癥差點死掉經歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現在一點興趣也沒有 游戲電視劇聚會等等一些都不感興趣了 現在每天就是上班回來戴上耳機聽歌發呆 與世隔絕的感覺 但心超級累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動保持緊張繃緊的狀態 現在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現在都麻木了 現在就是太累太累了 每天一點精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現 我現在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

女,抑郁焦慮，每天躺在床上什么都做不了，女,38歲。我去年六月份因為感情的事情總是患得患失，心情低落，慢慢的八月份我就開始關在家里不出屋，什么都不想做打自己耳光掐自己大腿，現在的主要癥狀是：大腦里沒有情感體驗，也沒有一絲情緒，但是自知力還是有的，但是大腦里面的神經就好像無法體驗情感了，就連媽媽對我的關心我都體驗不到了，對任何事情都很麻木，沒有感覺了，孩子哭我也沒感覺，甚至愛人有病做手術我還是沒感覺，我媽媽生病我還是沒感覺！您說“抑郁癥想死，焦慮癥怕死”，而我現在是對死沒感覺，我不怕死，現在每天就是喘口氣活著，像個活死人一樣，十月份在當地四平市精神醫院住院一個月沒有任何效果，心理咨詢做過五次也沒效果，太痛苦了，每一天內心都煎熬著，早上四點多就醒，翻來覆去睡不著，失去了所有興趣，總之現在就是活死人

女,21歲,望著眼前的一切，內心沒有一點想法，已經好幾天沒有洗澡了，身上一點動力都沒有，我試著去宣泄這樣的情緒，我去跑步，想把這一切都跑走，一直跑，一直跑，用盡全身力氣跑，我發現根本沒有，很孤寞，連呼吸聲也聽不到，已經好幾次晚上再被子里偷偷的哭，莫名其妙的，我也不知道自己怎么了。去網上做了一些心理測試，結果是中度抑郁，我覺得不準，很沒有依據。但我卻相信這是真的，我希望自己生病了，不然我這幾個星期的狀態我沒有理由去定義它，我也希望自己病了，這樣我就有理由并且心安理得的拒接外面的一切。每天不知道干什么，早上5點睡，下午34點起，可以一天不吃不喝，也沒有胃口吃，盡管已經餓了。打開手機刷著視頻，一條一條，幾個小時過去了，沒有笑容，沒有想法，與自己獨處的夜晚，很空虛，很迷茫，不想社交，不想聊天，不想開學，不想做任何事，看到人就害怕說話。每一件事都讓我特別煩躁，沒有力氣對應外界，很麻木。我經常在想如果我現在消失的話我一定要把關于我的東西全都扔了，什么都不剩，手機格式化，把自己清理干凈，把后事和想對親人說的話寫好信，對他們說，不要為我難過太久，下輩子我一定把快樂裝滿再來找你們，并把我這幾十年的養育之恩好好報答，這輩子對不起了。我連自己的壞情緒都打不過。我真的好沒用。這世界能知道我想法的只有我自己，如果我死了，記不得了，那我唯一記得這世界的記憶都帶不走。想過很多種死法，想過死后我的親人會怎么樣，想過如果我沒死成功醒來肯定被罵，想過沒死成功但是送進醫院藥的錢會成為家里不必要的支出，想過如果我把這一切說出來肯定會唄嘲笑，因為我見過他們無情的嘴臉，無情的謾罵。仿佛在對我說：現在誰不抑郁啊，真把自己當回事啦，你抑郁你了不起了，誰沒有心情不好的時候啊，就把這種當成抑郁了？還是閑的，沒有事做就會胡思亂想。。。。 (匿名)

女 活著無力，對什么都沒興趣，食不下咽，寢不安席，不想見人，不想跟人交流，不想聽到任何有關人類的聲音，不會表達，說不明白話，也不想說話，一直很累很累，常年情緒低落，常不想活，但沒有自殺行動。情緒過分發作時，會想傷害自己，覺得自己很差，自卑，什么都做不好。經常幻想自己出意外，會有希望自己出意外的想法。怕見人，旁邊有人就難受，社交恐懼，孤僻。有時莫名焦慮、心慌，覺輕，多夢易醒，睡一宿很累，腦子總是渾渾噩噩的。說不明白，好像沒想死，卻也不想活。做抑郁測試是重度，沒去過醫院，不敢去。十幾年了，越來越痛苦，不知道怎么辦！身體不好，總吃藥，卻調理不好，腿有毛病，每時每刻都疼，好像活著除了病痛沒別的的了！

女 呼我憋得慌，每天都很困但是睡得很晚，做噩夢，疲憊，害怕交朋友天天想哭，不行了我都休學一年了快復學了，還這樣，我啥也不行，啥也做不好，同齡人都比我出色，我自己扛了很多很多事情，我爸媽還說我不夠堅強我脆弱，可能就是我比較矯情才這樣的吧，我干啥都沒精神，我媽就說我老難受了，給他們惹太多事了，現在說病嚴重了，我自己的不好意思，而且也沒有人相信，呼，煩死了煩死了，我不脆弱的我就是難過，我自己都難過得莫名其妙，甚至看到湖就幻想自己跳下去，然后一群金魚圍著我我慢慢的死去，我還覺得很美好，好變態啊，我好像有個神經病，哎呀我要崩潰了，我不知道怎么辦了，如果我死掉了，學校里的老師同學肯定很開心，但是我爸媽傷心啊，我不能死的，但是我現在這樣活著和死了沒什么區別，連死人都不如，我還浪費糧食，浪費資源，煩死了

女 中度抑郁，焦慮癥，輕度精神分裂，已經一年多了。 我還沒滿18歲，我知道我的人生還很漫長，我想努力地好起來，但是好像沒有什么用。 每天都在努力讓自己更開心一點，但是并不能做到；有好好按時吃藥，但只會讓自己的體重增加。 上課的時候，總會突然頭疼，胸悶，喘不上氣，煩躁至極，心里好像有一萬頭野獸在叫囂。 看到別人平時很開心，我也想和他們一樣，但我做不到我只能把自己一個人鎖起來抱頭痛哭，甚至無法發出聲音。 痛苦至極。 再一次嘗試自殺。 我能清楚地感知到冰冷的刀鋒在跳動的動脈上游走，然后用力劃下。 但依舊沒有劃到上面。 差了一點。 有血不斷涌出來。 果然。還是因為內疚嗎。 對不起。 不愿意把自己的事告訴別人。 身邊知道的朋友都說自己是個憨憨，樂天派，完全不可能有這種病。 我也不想相信啊…… 總是告訴我要快樂一點，心態要好起來，但我真的盡力了…… 對不起…… 還是睡不著…… 害怕…… 不知道自己到底在害怕些什么，但全身控制不住地發抖。 流淚。 難受。 可以，就這樣離開嗎。 不用管那些什么垃圾事情。 離開這里。 這個世界。 為什么…… 她總是使我去干那些不喜歡的事…… 她害我發脾氣，和人吵架，大吼大叫，我快控制不住她了…… 她總是在我耳邊呢喃，我掙扎著想逃避她的話語，但我依舊能清楚地聽到她的諷刺和譏笑。 耳機里的聲音已經調到最大了，可她的刺耳笑聲好像是要穿透鼓膜…… 眼前有大片的白光在跳動，有一只手從白色中伸了過來…… 太陽穴抽動地疼痛…… 難受…… 求求你了…… 對不起…… 都是我的錯…… 放過我好不好…… 你……真的只是精神分裂嗎……

呼我憋得慌嗜每天都很困但是睡得很晚做噩夢疲憊害怕交朋友天天想哭，都一年了快復學了，還這樣，我啥也不行啥也做不好，同齡人都比我出色，我已經很堅強了自己扛了很多很多事情我爸媽還說我不夠堅強我脆弱我干啥都沒精神我媽就說我老難受了，給他們惹太多事了，現在說病嚴重了，我自己的不好意思，而且也沒有人相信，呼煩死了煩死了，我不脆弱的我就是難過，我自己都難過得莫名其妙，甚至看到湖就幻想自己跳下去，然后一群金魚圍著我我慢慢的死去，會很美好，好變態啊，我要崩潰了，我不知道怎么辦了，如果我死掉了，學校里的老師同學肯定很開心，但是我爸媽傷心啊，我不能死的，但是我現在這樣活著和死了沒什么區別，連死人都不如，我還浪費糧食，浪費資源，煩死了，我好壓抑，幫幫我可以嗎，謝謝

女 沒有自信，害怕被討厭，害怕被欺負，害怕自己口才不好回擊不了別人，讓自己受氣

男 致所有關心我的老師和朋友們： 今天是我注冊平臺的第15天，但今天我打算無條件退出了。看了看賬戶充值了1800只剩下120，可痛苦卻不減反增，可我現在覺得還不如不注冊。 兩位王老師，還有幾個朋友，沒有臉再給你們私信了，請原諒我的不告而別，也許某一天我還會回來。也許永遠也不回來了。 再見了，希望從此大家再無痛苦，開心永遠