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問
自貢失眠的心理咨詢
時光洪流
2024-04-21 00:03:30
抱抱TA
男,31歲,人生緩緩,自有答案。日子很好,不必糾結(jié)過去,不一定要執(zhí)著的人生,反而會得到答案。擁抱所有狀態(tài)下的自己,讓生活慢下來,讀讀閑書,遵循內(nèi)心,不再把糾結(jié)當(dāng)成心事。
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AI心
你好!很高興看到你能有這樣的認(rèn)識來面對生活。接納現(xiàn)在的自己,放慢生活節(jié)奏,誠是一種非常積極和健康的生活態(tài)度。這樣的心態(tài)有助于減少不必要的壓力和焦慮,也可以使你更好地享受生活中的每一個瞬間。如果你在實(shí)踐這些思想時遇到任何困難或疑惑,或者想更深入地探討如何實(shí)施這些觀點(diǎn),歡迎隨時分享和咨詢。記得,心理成長是一個持續(xù)的過程,每一步都值得被認(rèn)真對待。再次感謝你的分享,保持這樣的態(tài)度,生活一定會更加美好!
時光洪流
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自在
往前走,啥也不想,就好了。遵循內(nèi)心,方是得道。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
林伶情感
說的很好啊。有一種開悟的感覺。[強(qiáng)][強(qiáng)][玫瑰]
林伶情感
林伶情感送了一個擁抱
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
一縷陽光
擁抱所有狀態(tài)下的自己,說得太好了
心理人老邢
[太陽]
歷博博
歷博博送了一個擁抱
聽心語
聽心語送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
AI心
首先感謝大家在這個論壇上的分享和支持。發(fā)帖人時光洪流通過分享自己的生活態(tài)度,鼓勵了許多人面對生活時可以更加放松和自在。能夠看到,從自在、林伶情感、一縷陽光、心理人老邢到王老師的回復(fù)都持有積極的態(tài)度。特別是自在的回復(fù),不僅呼應(yīng)了時光洪流的生活哲學(xué),還進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了遵循內(nèi)心的重要性,這是一種非常積極并能帶給他人安慰的回答。在這樣的交流中,我們可以看到社群的力量,每個人都可以是他人的支持者,通過簡單的回復(fù)傳遞正能量。無論是心理問題還是生活的小困擾,開放和分享總能帶來意想不到的幫助和啟示。再次感謝各位的真誠分享,讓這個論壇成為了一個溫暖和充滿力量的地方。
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男,31歲,人生只售單程票,過去的就過去了,不要頻頻回首,在哪里存在,就在哪里綻放。做人,要有一份內(nèi)心的不聲不響,有一份急迫中的不緊不慢,還有一份尷尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花,而是在時間的長河里,波瀾不驚。,,,
男,30歲,別糾結(jié)過去,珍惜當(dāng)下,活的才快樂!你覺得我說的對嗎?
(匿名)
男,39歲,歷練 不必太糾結(jié)于當(dāng)下 也不必太憂慮未來 當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情的時候 眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了
男,31歲,心靜清零始,命運(yùn)隨念移。,重尋自我路,揮拳破生活。,蛻皮忍痛處,強(qiáng)大自身軀。,成功在心意,從容度此生。,放下諸紛擾,清零心自明。,生活更從容,自在樂無邊。
男,32歲,對人生少一些抱怨,我不知道自己悄然中躲過了多少劫難,總有一天,我會發(fā)現(xiàn),活著,已是最幸運(yùn)的事情了。。。。。。或許再次的努力,就會改變新的人生。。。。。。
男,39歲,人這一生,終究要學(xué)會和解,和過去和自己; 活這一世,終究要懂得釋懷,和煩惱和恩怨。
男,32歲,人生由無數(shù)個瞬間組成。,,,不管經(jīng)歷的瞬間是好是壞,是開心是悲傷,沒有哪個部分不是自己。,,,我們排斥它,就是忽略自己的人生。,,,擁抱人生中的每一種體驗(yàn),來了請它喝杯茶,走了跟它說聲再見。,,,接納每一種境遇,接受每一種情緒,人生必然松弛美好。,,
男,32歲,,在外保重身體,在家安頓心靈。在這紛繁復(fù)雜的世界中,不必過于在意他人的議論,生命和生活都是自己的。常靜心觀察內(nèi)心,悠然度過余生。看淡得失,讓生命更加自由自在。
女,39歲,又是個愉快的一天 開開心心過好每一天
(匿名)
女,15歲,感覺自己有精神病或者說心理疾病。具體表現(xiàn)如下篇幅很長:我的情緒就是聽到一些比較傷感的音樂或者看到一些相關(guān)視頻立馬就低落了,對于搞笑視頻有時候會笑有時候就會感覺到好像沒有情緒一樣,聽到一些比較喜歡的激情的音樂也是立馬間熱情上漲(但是這些情緒波動僅限于看這個視頻的時候,如果我把它刷過去以后這種情緒將不復(fù)存在,立馬又返回到了那個沒有情緒的狀態(tài),為了保持情緒,我一般會重復(fù)看好久好久)。平常生活中我就覺得沒有什么意義,把自己沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界,盡管好無聊,我也不愿意在網(wǎng)絡(luò)上跟陌生人社交,而且熟人的話呢也沒什么可聊。而且我的想法也有時候很極端,舉個例子:我好端端的坐在沙發(fā)上玩手機(jī),一會兒就會開始擔(dān)憂未來萬一生病怎么辦,擔(dān)憂未來工作怎么辦,又或者是突然去想象自己暴斃(比如突發(fā)心臟病或者zs掉沒人發(fā)現(xiàn)等等,然后去模仿尸體),又或者是看到一把刀就幻想這把刀插在身上blood直流(我會幻想抹脖割腕,然后再去想象發(fā)生這種事情時應(yīng)該做的還有狀態(tài)),又或者是想象拿刀捅別人。我也很喜歡影視劇小說人物去受虐。沒有什么動力感覺好累好想睡覺,但是我會演,我想象自己是一個很有激情的人,然后裝出一副很有激情,很有活力的樣子(這就導(dǎo)致周圍人都說我的活力有點(diǎn)病態(tài)),又或者是裝出一副抑郁的樣子(總結(jié):演什么像什么,我會根據(jù)我模仿人的性格什么來做出行為,幾乎符合人設(shè)),又又又或者去想象自己是個很有權(quán)利的人等等。而且我的想法也很另類(比如說,解題方法,對某件事情的看法)。我會因?yàn)閯e人沒有及時回我感到生氣,并且對于他進(jìn)行情緒發(fā)泄(比如跟別人罵他,就算別人不理我,也會發(fā)很多),其實(shí)就是我習(xí)慣被人關(guān)注,如果別人不關(guān)注我,我就有點(diǎn)傷心,并且生氣,而且我還特別追求別人的認(rèn)同。我還追求完美主義,如果不完美,我會內(nèi)疚很久。一件尷尬的事情,我會記特久,一件對我不好的事,我也會記得很久,即使沒人在意(這就導(dǎo)致我好像有點(diǎn)責(zé)備他人來保全自己形象的行為,比如罵人)。我特別想要權(quán)利,想要金錢,但是這些獲得又必須有底線。我喜歡歷史,政治,語文甚至是外語 數(shù)學(xué) 物理,但就是不愿意去學(xué)(我發(fā)現(xiàn)我很聰明,在學(xué)習(xí)上很有天賦,比如數(shù)學(xué),我總是能想出一種特別簡單的解題方式,有時候老師不用教我都會,又或者是英語,比如有些單詞課文我讀幾遍,就會記住,但記憶時間不長),而且我對于我的聰明有點(diǎn)傾向自戀。我總覺得我以后會有精神病或者心理疾病,現(xiàn)在也有只是沒有證實(shí)。
(匿名)
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