女,41歲,《精神分析——失戀為何讓人痛苦》 最近遇到了一位特別的咨詢師，九型人格告訴我，他是人格上和我非常匹配的一個(gè)人，而且他的心理層次高于大眾水平，湊巧又是同齡人，而且長得很好看，這讓我感到意外和欣喜，我相信他對我的成長一定是有幫助的。 和他聊過幾次后，他傳遞給了我最需要的身心能量，我的安全感上升了，我的正性情感開始流動了，我的狀態(tài)變好了，決定回娘家了（之前不敢，擔(dān)心情緒不穩(wěn)定），回去之后發(fā)現(xiàn)自己真的變了，我感覺我從心里和媽媽和解了。雖然還不是最理想的狀態(tài)，但已經(jīng)是有質(zhì)變了。以前我認(rèn)為父母皆禍害，感受到更多的是父母對我和我對父母的負(fù)性情感，正性情感就被我忽視了壓抑了。現(xiàn)在我允許自己的正性情感流動，就淡化了負(fù)性情感。 然而人性是貪婪的，有了收獲后，我想要得到更多，幻想著他能填補(bǔ)我心中的缺口，讓我變得圓滿。雖然我很明白他給不了我想要的，但就是有股力量推著我向他靠近。 我有意無意的向他靠近，但肯定是被他察覺到了，我感覺到了他善良背后的謹(jǐn)慎。但他始終沒有給我正確的信號，反倒給了容易讓我誤會的信號，我只能猜猜猜啊，雖然直覺早就告訴了我答案，但沒接到可靠的信號就還是不死心啊。然后我還找命理老師推測了一下，還找朋友精神分析了一下，最后總結(jié)出了符合我直覺的結(jié)論。 做完選擇后就有了失戀的感覺，哭得也更傷心了。哭著哭著還不忘精神分析一下，然后又有點(diǎn)想笑。 我為何這么難受？是不被愛的無價(jià)值感嗎？ 我為何會如此虛弱？心里像被抽空了一大塊似的。 一開始我認(rèn)為是無價(jià)值感，為了緩解難受的感覺，我對自己說:想要被愛被接納!——反復(fù)多遍的告訴自己（為了將潛意識意識化）。感覺到有一點(diǎn)效果，我鎮(zhèn)靜了一點(diǎn)，但不理想。然后我讓自己盡情的哭，感覺心里沒那么堵了，心卻更痛了。 我讓自己繼續(xù)哭，哭著哭著，突然意識到這是一種被分割的感覺。把自己認(rèn)可的喜歡的但沒真正活出來的一部分，投射到一個(gè)具有相同特質(zhì)的人身上，想通過與對方的密切交往，讓自己能時(shí)常感受到那種特質(zhì)，甚至想讓關(guān)系變得足夠親密，以達(dá)到你我不分的融合狀態(tài)，那樣就能感覺到自己變完整了。 當(dāng)已經(jīng)習(xí)慣了以那種方式和自己另一部分交往后，如果關(guān)系斷裂，就會感覺到自己被分割了，變得殘缺不全，無力支撐自己了，所以感覺到很虛弱。 但又無法讓關(guān)系恢復(fù)，所以無力、沮喪、悲嘆著，在思維反芻后愛恨交織著，深陷其中，難以自拔。所以失戀總是讓人那么痛苦。

想想還是傷心，沒有新的開始就無所謂對舊的傷心，讓過去就過去，還是有不舍，罪惡感內(nèi)疚感，心理上的遠(yuǎn)去，想不下去，是否又對未知的恐懼，也有想死掉算了，死掉是否是種逃避，不想長大，過去的還是有讓我迷戀的地方，迷戀，離的越遠(yuǎn)，迷戀的越深，也許這種迷戀就是我的初心，只是選擇了新的對象，斯人已乘黃鶴去，也許是憤怒，底下是對更好的追求，美好的也會別了，不好的卻很深刻，不想去追求好的，或許很多眼淚，是否因緣際會，也會有緣盡于此的一天。 (匿名)

女,25歲,[轉(zhuǎn)]當(dāng)你著了成長必須得有變化的相，你就受不了自己心底里依然上演的過去的模式，比如你的卑微無力，你的脆弱不安，你的憤怒抓狂。 當(dāng)你的執(zhí)著是甩掉過去，你就無法接納還是老樣子的現(xiàn)在，比如你編個(gè)不同來寬慰自己，你認(rèn)定自己瞎折騰，卻又不敢正視。 于是就有了掩飾有了逃避，有了自欺欺人有了自我安慰，只為維護(hù)那孤獨(dú)的自戀。 承認(rèn)吧，承認(rèn)那些隱瞞，就已經(jīng)在結(jié)束那自我憎恨和絕望了。 你最初的成長，難道不是因?yàn)槟阋陌玻獝蹎幔坎皇菍鄣目释麊幔磕愕膱?zhí)著自欺，不也是因?yàn)椴话矄幔繛榱搜陲椷@個(gè)不安，去創(chuàng)造另一個(gè)不安，心什么時(shí)候會安？ (匿名)

自我修復(fù)的人心會變得溫暖。記憶，主動記憶，是一種努力，是調(diào)動，是激活那種感覺。有的只有感覺，一直強(qiáng)迫，那種我以語言說出來實(shí)在吃力，以自我感覺為主。有的只有認(rèn)知，沒有感覺，難以沉入去體驗(yàn)，以人際關(guān)系的感覺為主。如果深一點(diǎn)，首先是死亡恐懼，來自于真實(shí)的創(chuàng)傷，就是夸大真實(shí)世界的危險(xiǎn)。然后是偏執(zhí)，把他人想成絕對的壞。再有就是把他人攻擊性想法與行為不能分開；自我被侵入帶來的憤怒。因?yàn)樽约簳簦阅赣H會喪失，這里就是想象中的，想象的攻擊帶來的后果，當(dāng)然有真實(shí)的喪失經(jīng)歷。所有一切不被自己體驗(yàn)的自我感覺會具體化，不被愛和鼓勵(lì)會具體化自己有病了，不被保護(hù)的恐懼具體化對他人的仰視，影單影只的感覺被具體化為異類感。這涉及到父母這種客體帶來的所有感覺，久久不被滿足，沒能力，有能力沒興趣，滿足與不滿足變化過快，喪失，不能達(dá)到。 (匿名)

男,28歲,早晨一覺醒來，覺得好幸福，可夾雜著不安，小時(shí)候有過心理創(chuàng)傷，現(xiàn)在知道，不過分追求完美。一方面接受自己有過分裂樣的事實(shí)，一方面和強(qiáng)制告別，好好的生活。只要我們有心，就可以創(chuàng)造和發(fā)現(xiàn)無數(shù)的精彩。心理也開始不矛盾了，所以我得讓自己更有安全感，慢慢地適應(yīng)和母親的溝通，不怕她當(dāng)成自己假想的敵人，這樣就沒那么躁狂。容許思維的插入，因?yàn)橐话悴辉试S思維的插入其實(shí)是心理抑制的表現(xiàn)，所以我得努力忘記過去該忘的，開始好好享受生活，找到生活的重心，學(xué)習(xí)。在school里徜徉和遨游，和schoolmate打成一片，好好享受現(xiàn)在，活在當(dāng)下，那么我的內(nèi)驅(qū)力也徹底平衡了。如果還要說。就是饑餓，這一點(diǎn)，就是要讓自己平靜，只有平靜了，心才不那么慌，不那么不安。安心吧，小朋友，還是那句話。做自己情緒的主人。至于不安嘛，我有高招，那就是，沒有幻聽。有時(shí)往往幻聽也會給人帶來不安全感，因?yàn)椴辉试S兩個(gè)和多個(gè)思維的存在，所以我最后允許多個(gè)思維的存在就可以了。還有一點(diǎn)兒郁悶感，就拿出生活足夠的勇氣，活在當(dāng)下 (匿名)

癥狀與解釋。,本我過度的能量擾動渴望平靜的自我 自我過度壓抑了本我的需要，導(dǎo)致本我對自我的攻擊。,,自我自戀性的過度，分裂了不好的自己（來自自身和客體反映的）。,分裂的這部分如果壓抑到本我（攜帶了自體力比多和客體力比多）以及自體客體表象（作為自戀的成分）對自戀自我發(fā)起攻擊,,自戀自我意識到母親是絕對他者（自戀帶來的喪失感）,之后自我作為獨(dú)立的存在,超我形成,,自我意識到母親的欠缺（喪失感）,自我對母親的欲望的認(rèn)同引導(dǎo)本我的能量以這種形式釋放,自戀與力比多雙線并行發(fā)展,,自我協(xié)調(diào)自我的自戀與超我的矛盾，本我與超我之間的矛盾。壓抑針對整體性的自我、欲望，或者通過表達(dá)對超我的不滿，也可能壓抑帶來重大挫折的超我。,,過于嚴(yán)厲或不認(rèn)同的母親會引起自戀不足，或者依賴恐懼。背后是過于壓抑的轉(zhuǎn)向母親的欲望和自戀。,,父親（象征意義上）在自戀中以及欲望中的位置。父親對應(yīng)自戀中自我的挑戰(zhàn)部分與依戀的部分、以及欲望中戀母的欲望弒父的欲望。引起被閹割的焦慮。,攻擊的部分帶來罪惡感。懲罰自己來抵消。,過度嚴(yán)厲或不認(rèn)同的父親引起對理想的不認(rèn)同。或者同性戀恐懼。背后是過于壓抑的轉(zhuǎn)向父親的欲望和自戀。 (匿名)

女,41歲,-好文分享-《自我的深入》 但接下里，我要說的是，更深的關(guān)于自我的內(nèi)容。 是的，我想說的是逃離情緒這個(gè)習(xí)慣下的東西。逃離情緒就是逃離自己。因?yàn)樽晕乙馕吨蛛x，分離意味著孤獨(dú)。因?yàn)楹ε鹿陋?dú)。 因?yàn)楹ε鹿陋?dú)，所以要逃避自由，要時(shí)刻尋求庇護(hù)。我們不停向外搜尋強(qiáng)大的客體，靠近他，當(dāng)然也希望自己強(qiáng)大，但因?yàn)槎荚谔与x，所以人人不安、自危，在尋求庇護(hù)與失落中強(qiáng)迫性重復(fù)，無窮無盡。 自我意味著對邊界的建立，對過去的舍棄，對文化的批判和對權(quán)威的“攻擊”。 權(quán)威就是父母，就是領(lǐng)導(dǎo)，也是超我。所以，如果自我尚未獨(dú)立，攻擊權(quán)威意味著風(fēng)險(xiǎn)，就是攻擊自己，為了回避痛苦，自我愿意迷失。 迷失之下是混沌，是盲從，是虛假的安全。服從下個(gè)體以為是安全的，卻不由自己掌控，或部分掌控。沒有自我就會被環(huán)境推動，被文化催眠，被他人利用。 這就是，為什么我們渴望出人頭地少有放松，努力拼搏卻不快樂，因?yàn)檫@是“他我”的要求，我們拼命掙錢又拼命消費(fèi)，熱衷比較少有滿意，這是商業(yè)文明的暗示？什么才是好的，為什么這么努力卻依然不安？因?yàn)閷ξ幕儆匈|(zhì)疑。 人們經(jīng)常為了虛假的安全逃離自我，又不能完全沒有自我。想要存在意義，滿足自戀，為了身份認(rèn)同，往往可以“遺忘自我、忍受別離、犧牲個(gè)人自由、舍棄一己念想，甘冒風(fēng)險(xiǎn)，完成服從行為，目的是為了喚起身份認(rèn)同感。” (匿名)

唉都怪我，現(xiàn)在好了吧，真的服了自己了要離開就果斷點(diǎn)，要不然就反正沒意義了對吧

女,32歲,心中無所事便是自由，，，，，，，，，我心里瑣事好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多好多 (匿名)

女,32歲,幸福=愛情+工作+健康,（貪心嗎。。。。。。。。。。。。。。呵呵） (匿名)