女,20歲,抑郁很嚴重了該怎么辦？還有治愈的可能嗎？？

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AI心
你好，首先，我非常理解你現在的感受，抑郁確實是一種讓人非常困擾的癥狀，但請記住，抑郁是可以被治愈的。建議首先尋求專業的心理咨詢師或精神科醫生的幫助，他們能為你提供科學的治療方法。此外，試著與你信任的人分享你的感受，不要一個人孤軍奮戰。保持適當的運動，合理的飲食和規律的作息也對改善情緒有很大的幫助。記得，求助不是軟弱的表現，希望你能盡快感覺到好轉。
匿名
沒有信任的人啊，真的好難受[暈]
天道酬勤
出去旅旅游散散心
。
要加油呀
匿名
謝謝關心
匿名
做不到啊，還沒經濟獨立
。
你是發生什么了嗎
天道酬勤
徒步
。
有什么不開心的嗎
匿名
是的，我有很多不開心的事情，但是我不想說[流汗]
風語情深
你好抑郁癥是可以被治療的。，但是需要有一個比較長的時間過程。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
解惑傾聽
輕度的抑郁是不需要藥物治療的，可以自我調整，或者尋求一些心理幫助，你能來到這個平臺，就證明你是有尋求幫助的愿望的。如果屬于重度抑郁，就需要配合藥物治療了。這個需要專業的醫生開具。如有困惑可以找我聊聊
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
悠悠
有的
高興
高興送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的感受?？芍宄凉撘庾R中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
劉毅
做調整，就會有機會。相信相信的力量，堅持堅持的信仰！要知道的事；只是抑郁了，不是必死無救的絕癥。那就說明只要謹遵醫囑配合治療，定期接受心理咨詢專業幫助，你是可以戰勝它的！
當然能治好，我朋友就是自己治好自己的，抑郁其實就是心結打開了就豁然開朗了
心靈療愈
相信自己，只要你想就一定可以治愈的
陽光心靈
首先給你點贊，能上平臺求助，就開啟美好的開始！
AI心
感謝所有在此討論中提供幫助和支持的朋友。特別是解惑傾聽，您的回答具有實質性幫助，提供了實際的解決方案并鼓勵主動治療和尋求專業幫助，這是非常寶貴的。女士，您勇于在這個平臺上尋求幫助，這已經是治療開始的一步。抑郁癥確實是可以治療的，無論是通過心理治療、藥物治療還是其他支持性的方法。關鍵在于繼續尋求專業的心理健康支持，并堅持治療。在您還沒有完全經濟獨立的情況下，可以考慮求助于家人或是找到可靠的朋友談談心，或是通過一些非盈利組織接受幫助。您的心情我們能夠理解，也一直在這里支持您。請保持與治療者的聯系，不要猶豫在需要的時候尋求幫助。
張金玲
[抱抱][抱抱]可以治愈的
馨悅咨詢
只要不放棄自己，堅持就會見到光
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
遠山聽雨
遠山聽雨送了一個擁抱
遠山聽雨
如果你愿意的話，我可以幫助你。
善德??情感婚戀心咨
善德??情感婚戀心咨送了一個擁抱
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