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問
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若曦??
2024-05-13 20:05:40
抱抱TA
女,為了現(xiàn)實(shí)中的生活,連續(xù)上了一個(gè)星期的ye班了.........白天也休息不好,瞌睡都欠費(fèi)了,真愁人
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AI心
您好,看來您最近的工作或?qū)W習(xí)安排讓您感到非常疲憊了。連續(xù)工作一個(gè)星期的夜班確實(shí)會對身心產(chǎn)生很大的壓力。我建議您盡可能地在工作日程中安排一些休息時(shí)間,哪怕是短暫的閉眼養(yǎng)神。此外,良好的飲食和適量的體育活動也能幫助您提高睡眠質(zhì)量和整體的身體狀況。如果感到壓力過大,不妨尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。請記得,照顧好自己是至關(guān)重要的。
天道酬勤
夜班確實(shí)熬人
若曦??
@天道酬勤 ,確實(shí)讓人疲憊
壞芋芋
我們廠晚班只用上到 8.
天道酬勤
是的 白天休息不好
若曦??
你那是加班,不是夜班[齜牙]
若曦??
@壞芋芋
蔣秀青
上夜班,需要好長時(shí)間的適應(yīng)期,理解你,辛苦了!
若曦??
這個(gè)月,訂單特別多,領(lǐng)導(dǎo)又催……叫業(yè)績好的,全部加夜班
天道酬勤
辛苦了
天道酬勤
是呀 主要是我沒他力氣大
解惑傾聽
上班的確辛苦,單元發(fā)工資時(shí),這些辛苦都是值得的
小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
語嫣
連續(xù)一周的夜班真是辛苦啊!現(xiàn)實(shí)生活太殘酷。
悠語情感
[強(qiáng)][抱抱][抱抱]
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
張金玲
辛苦了
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的若曦??,夜班的確是對身心都有挑戰(zhàn)的工作方式,特別是連續(xù)的夜班會更加讓人感到疲憊。希望你能在工作之余盡量安排一些休息時(shí)間,保持良好的睡眠質(zhì)量。同時(shí),適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵坊顒右埠苤匾軌驇椭憔徑饩o張壓力。看到悠語情感回復(fù)中的[抱抱]表情,希望這樣的溫暖和支持能給你帶去一些慰藉。記得,照顧好自己的身體和心情,是應(yīng)對工作挑戰(zhàn)的第一要素。加油,若曦??!
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
善德??情感婚戀心咨
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女,ye班真的難熬…………現(xiàn)在家務(wù)做了,早飯也吃了,孩子們也上學(xué)去了,剩下的時(shí)間,我要休息了……
女,真的好累啊誰能鼓勵(lì)我一下。我在學(xué)校里面二十多天。班主任管的超嚴(yán),天天12點(diǎn)睡,6點(diǎn)起還超級多的作業(yè),真的要被搞瘋了,天天都是睡覺睡不飽睡不夠,好不容易放假三天,唉,太難了
(匿名)
女 今晚又得熬夜班了…………現(xiàn)在的我,晚上,上班,白天睡覺這是什么邏輯?哎……
(匿名)
女,好難受啊!我明天還要上學(xué),專心上課,今晚不睡,明天必狠。
(匿名)
女 有的時(shí)候從晚上七點(diǎn)一直睡到第二天早上這個(gè)怎么辦啊。然后就是很累,每天上課都打瞌睡,也不喜歡學(xué)習(xí),一直在退步,現(xiàn)在就想快點(diǎn)畢業(yè)。。
(匿名)
女 在么老師 我又在床上翻來覆去兩個(gè)多小時(shí)了還沒睡著 真的很焦灼啊 不知道怎么睡著 然而之前眼睛已經(jīng)特別困了 可是腦子就是凈不下來 明天還有課 還要復(fù)習(xí)考試內(nèi)容 怎么辦啊
女 連續(xù)上班好累,好瞌睡,晚上還要帶孩子,睡不夠睡不醒
(匿名)
女 好苦惱。在宿舍住的天天神經(jīng)緊張。本來上班壓力就很大。回宿舍又不能放松。難受。主要就是睡不好。她們幾個(gè)也不知道為什么不需要睡覺,嘰嘰喳喳說個(gè)不停,每天就睡五六個(gè)小時(shí)還是精力旺盛。我心情不好更不想理她們,她們幾個(gè)就抱一團(tuán),反正討論不完的吃飯買衣服化妝品。
(匿名)
女,15歲,測過血型了,我是A型血。。。。。。。。。
(匿名)
女,14歲,感覺自己挺難說的,覺得身邊人沒有義務(wù)關(guān)注我,關(guān)心我,很多次自己的好朋友總是無視我,我不知道什么時(shí)候開始越來越渴望有一個(gè)朋友只屬于我,關(guān)心我,后來在游戲找了個(gè)固玩,她說她可能完成這些要求,剛開始很好,后來她越來越不給我發(fā)信息,住校,一周只在一兩天,我好像對她并不滿意,我喜歡的人,我感覺不到她喜不喜歡我,她喜歡的東西,我總是盡力買,滿足,從認(rèn)識,談了,分了,準(zhǔn)備復(fù)合,花了我很多錢,她給我買了幾樣?xùn)|西,我好像花錢買的不是她的快樂,好像是陪我說說話,愛我,關(guān)心我,但是太短了,有一天晚上很晚才睡,凌晨2點(diǎn)在夢里出現(xiàn)了幻覺,聽到很多貓叫聲,想起床,起不來,感覺貓?jiān)谖业纳砩喜忍ぃ鎸?shí)了,擱著被子咬我的手,伸不開眼睛,動不了,等終于從床上坐起來后,結(jié)果什么也沒有第二天晚上去剪頭發(fā),發(fā)現(xiàn)頭部后面頭發(fā)禿了一塊,沒有頭發(fā),橢圓的,變得挺焦慮,后來因?yàn)槿雸F(tuán)去拍照片,拍的有點(diǎn)讓我難說,花了40,洗頭都花了20,最近我媽一直念叨想吃一個(gè)榴蓮,雖然但是挺貴的,她說她沒錢,我有點(diǎn)想給她買,但是又不舍花錢,因?yàn)槲抑挥袔装伲沁@一年的錢,要是有收入來源或許就好了,連剪頭發(fā)的錢都是我攢了幾天的早飯錢,最近很焦慮,朋友總無視我,說一些讓我不能接受還不舒服的話,我又不敢怎么說,不想吵起來,我媽知道我有錢,就是不花,每次他們說這些話我就覺得很難受,然后他們又說開玩笑,真的很難受了,焦慮焦慮,每天忍受的,笑嘻嘻的,我為什么這么愛笑啊,給我媽訴說我朋友無視我,我媽卻說,“為什么一定不能無視你”,我真的哭死,我覺得自己的朋友都好假,沒人是真的,感覺我的存在是個(gè)意外,學(xué)習(xí)不好,想學(xué)學(xué)不進(jìn),總是在逃避,好煩!!!
(匿名)
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