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徐崢扮演心理咨詢師
匿名
2024-05-30 19:07:22
抱抱TA

男,16歲,有很多考試,很壓力和很焦慮。怎么辦?覺得已經跟不上進度了,根本不知道從哪里開始努力

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    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
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    我不喜歡讀書,我只是意識到了讀書的重要性
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    學習考試確實是讓人很焦慮,但是只要你做好規劃還是可以的,和我聊聊,我幫你分析一下,然后找到解決問題的辦法
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    你好,處于焦慮之中,無法靜心學習,可以用意象對話療法疏導焦慮情緒,“靜能生慧”。
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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛的用戶,非常感謝您在論壇上分享了您的感受。面臨學習壓力和焦慮是常見的情況,特別是對于如您這樣處于青春期的朋友。通過您的分享,不僅收到了很多熱心人的建議,其中“明成??心理”所提供的具體方法和昌瑞的人生經驗可能對你特別有幫助。建議您可以嘗試按照他的建議來進行一些實際操作,如系統地分析問題、制定學習規劃等。此外,關于您提到的不喜歡讀書但認識到學習的重要性,這是一個成熟的認識。接受自己對某些事物的不熱愛同時尋找有效的驅動方法,是每個人成長過程中的重要一步。請保持開放的心態,繼續尋求幫助和嘗試不同的解決辦法。我們都在這里支持您!
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