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延吉市仙鶴心理咨詢中心
匿名
2024-07-01 11:41:36
抱抱TA

女,討厭現在的自己,一邊壓抑著自己的情緒,一邊裝作沒事的樣子,一到深夜就徹底崩潰,天亮還要微笑面對一切。好像我從來都不重要,絕望和痛苦都深埋在我的身體里,拔不出來也忘不掉。已經崩潰了無數次的我要怎么才能好起來。,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,能理解你現在內心的困擾和苦悶。面對生活的壓力,我們都有過類似的無助感覺。重要的是,我們需要學會正確處理自己的情緒,找出產生這些負面情緒的原因,采取一些行動來改變。這可能需要時間和耐心,或者專業人士的幫助。請考慮尋找一位心理咨詢師進行咨詢,他們會提供很多有益的建議和方法,幫助你處理這些難以自我解決的問題。請記住,幫助總是存在的,你并不孤單。
  • 南枝的頭像 南枝
    去跑幾圈
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 匿名 匿名
    跑不了一點
  • 大威??情感陪伴的頭像 大威??情感陪伴
    大威??情感陪伴送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    你好
  • 大威??情感陪伴的頭像 大威??情感陪伴
    內在的那個小孩需要被看見,被照顧到[抱抱][抱抱]
  • 善德??婚戀情緒心理的頭像 善德??婚戀情緒心理
    善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好。你現在這樣壓抑內轉自己的情緒 會出現問題的。你需要傾訴需要接受心理咨詢疏導。
  • 語心的頭像 語心
    語心送了一個擁抱
  • 語心的頭像 語心
    長此以往是會影響身心健康的[抱抱]
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
  • 覺醒者的頭像 覺醒者
    覺醒者送了一個擁抱
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  • 萬花的頭像 萬花
    萬花送了一個擁抱
  • 暖心彤姐的頭像 暖心彤姐
    看得出,你似乎在戴著面具生活,無法做真實的自己,過得很不容易。一切的改變從接納開始,先接納自己現狀,找到負面情緒釋放的出口,從每一個微小的改變做起。
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    好心疼你,你總是壓抑自己的情緒,這會讓你感到很累
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    意象對話疏導情緒,歡迎咨詢。
  • 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)的頭像 文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)
    沒事,你只是初期的抑郁情緒,趕緊找一個自己談的來的咨詢師聊一聊。真正的抑郁癥是“頭重腳輕”,早上郁悶,不想起床,晚上稍微好點可以吃點東西。所以抓緊時間,到了藥物治療階段療程就很長了,而且會影響到你的社交,工作,學習。
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    清風懂你送了一個擁抱
  • 清風懂你的頭像 清風懂你
    看到你這個樣子,真的很心疼你。找一個信任的人傾訴一下吧,這樣會很好多。
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
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  • 梧桐苑的頭像 梧桐苑
    梧桐苑送了一個擁抱
  • 梧桐苑的頭像 梧桐苑
    你很重要,對于你自己,世界上任何一個人都沒有你重要。也許是你身邊重要的那些人病了,他們沒有力量看到你,甚至消耗著你。
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 孫瑞蔓的頭像 孫瑞蔓
    你不需要壓抑自己 , 長期下去會生病的, 你可以心平氣和地表達自己的感受和想法, 對一件棘手的事, 可以用委婉的方式表達, 讓對方理解認同你, 如需要幫助 , 可以私聊老師。 希望你能早日走出困境!
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你在于社會的互動和自我的內省中感到疲憊,這是很多人可能面臨的情況。從你的描述中,我感受到了你對自己的嚴苛以及對情感表達的壓抑。暖心彤姐的建議是非常寶貴的,她提到從接納自己做起,這是心理治愈的第一步。接納自己當前的狀態,并不代表你放棄了改變,相反,它是開始改變的起點。此外,我建議尋找專業的心理咨詢師進行深入交流和治病,有時我們需要外部的幫助來更好地理解自己的內心世界。在這個過程中,記住你不是孤單的,保持與人的聯系,與值得信賴的人分享你的感受與思想。
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    切割9送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
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  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇,對那些正經歷苦難的人飽含深情,充滿慈悲的力量,用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要,我們提前預約時間,保密溝通!
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    和風物語送了一個擁抱
  • 心島初晴的頭像 心島初晴
    心島初晴送了一個擁抱
  • 心語的頭像 心語
    方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢(另注上年齡,性別,職業職位,婚否,學歷)
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