因感覺別人都討厭我，對別人表現(xiàn)不友好，有敵意，人際關(guān)系糟糕，…………

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AI心
首先，我想告訴你，每個人都有被他人接納和理解的權(quán)利。你現(xiàn)在遇到的問題并不是無解的。對于人際關(guān)系，我們可以從改進(jìn)自我溝通技巧，增強(qiáng)自我認(rèn)識，提高社交技能等方面入手。此外，面對糟糕的情緒，你可以嘗試適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)或者心理咨詢，他們能幫助你更深入地了解和解決問題。請記住，每個人都值得被愛，包括你自己。
濟(jì)寧
你好，人際關(guān)系對于誰來說，都是一個非常能搞定的事兒，不只是你，很多人的人際關(guān)系都是處理得很糟糕，你把關(guān)注點收回來，關(guān)注下自己內(nèi)在。讓自己內(nèi)在平和就行，先不用管周圍人的狀態(tài)，先顧自己。
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
清影
你好，可以感受到你的內(nèi)耗，想擁有良好人際關(guān)系卻偏偏相反。可以去覺察一下是什么原因讓你覺得別人都討厭你，然后去解決問題，有需要也可以找我聊聊
想的多做得少
慧姐
慧姐送了一個擁抱
慧姐
看到您的焦慮[抱抱]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
東方心語
你好！拿一張紙，多找找自己的優(yōu)點，寫下來，當(dāng)你開始欣賞自己時，或許就能看到別人喜歡你的目光了，試試看
海倫??心理
找到自己的不足之處，加以改變，相信大家會喜歡你的，你也不會拒絕喜歡你的人，加油，需要可以和我聊聊
語心
每個人或多或少都有人際關(guān)系的困擾，你的價值不是由別人決定的。
向向
這種感覺確實不好，這種心理狀況需要做出調(diào)理，帶著寬容之心，格局放大點。也試試多幫助對你有敵意的人。
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
小墨
你感覺別人都討厭你，是她們做了什么事讓你有這種感覺？還是你自己單方面認(rèn)為呢？然后出于自我保護(hù)，你習(xí)慣性對別人不友好，以緩解內(nèi)心焦慮不安的情緒，可以找我，幫你找到根源
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
陳勁松
你好
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
莉姐心理
你將焦點放在了別人身上，而忽略了自身
伊一傾聽
伊一傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
穎聽
穎聽送了一個擁抱
劉毅
你好，我是給力心理咨詢師劉毅。其實這也是你自己的一種防御，通過這種方式避免讓自己遭遇到影響，干擾及傷害。縱然他人討厭你，也有過往的體驗。那么跟他人不搞好關(guān)系，充滿敵意，索性在起初就關(guān)系不好了，也會幫助自己在后續(xù)避免遭遇到更多的干擾、影響，形成了這樣的應(yīng)對策略。這樣的方式很多時候就把自己演繹成了一只“炸毛的刺猬”就難以讓人親近、難以讓自己獲得良好的人際關(guān)系，實際上你內(nèi)心當(dāng)中對于人際關(guān)系還是有需要的。不妨把這種狀態(tài)進(jìn)行轉(zhuǎn)化，幫助自己可以更好的獲得關(guān)系。私聊或者咨詢我，一起共同改觀當(dāng)下！
運(yùn)鴻心理
運(yùn)鴻心理送了一個擁抱
臨近幸福
我們曾如此渴望命運(yùn)的波瀾，到最后才發(fā)現(xiàn)：人生最曼妙的風(fēng)景，竟是內(nèi)心的淡定與從容。我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關(guān)系
匿名
永遠(yuǎn)的傷送了一個擁抱
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，感謝你在論壇上分享自己的感受。我們注意到你所體驗到的人際關(guān)系障礙引起了不少共鳴和支持。特別是劉毅的回復(fù)，他提到你現(xiàn)有的狀態(tài)可能是一種自我保護(hù)的機(jī)制，并建議你可以嘗試一些方法來改變這種狀態(tài)，幫助自己建立更積極的人際關(guān)系。每個人在與人交往中都可能經(jīng)歷挫折和不適，重要的是如何從中尋求成長和支持。希望你能感受到社區(qū)的溫暖和支持，也許試著按照劉毅的建議，給自己一個機(jī)會，慢慢轉(zhuǎn)變那些使你感到不適的心理狀態(tài)。我們在這里支持你，期待你的人際關(guān)系能有所改善。
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱
小雪心里
小雪心里送了一個擁抱
時光暖心……
都差不多，現(xiàn)在誰人際關(guān)系跟誰有多好啊？
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠(yuǎn)充滿好奇，對那些正經(jīng)歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經(jīng)相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預(yù)約時間，保密溝通！
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