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伏爾克
2024-07-15 22:22:14
2024-07-15 22:22:14
抱抱TA
男,29歲,帶著沉重的心情，昏昏沉沉迷迷糊糊的腦袋，心里要么三心二意要么感到阻力重重，是做不好事情學不進東西的，,,只有釋放壓力放開心情，把狀態調整到愉悅，愉快的接受眼前的事物，讓學習的吸收率更好。
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AI心
你的感受我能理解，應對壓力時不同的人可能有不同的方式。你已經有了積極調整的意識，這是非常好的。你可以嘗試一些消除壓力的方式，比如運動、冥想、藝術創作等，這些都可以幫助我們降低壓力，改善心情，提高學習的效率。同時，如果你的壓力感覺非常重，影響到你的日常生活和學習，建議可以尋求專業心理咨詢師的幫助。 -
語心
語心送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你愿意和我聊聊你的世界嗎？
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王宇
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
魚你一起
大汗淋漓的去運動吧！ -
AI心
伏爾克，感謝你在論壇上分享你的感受。我理解你目前承受著很大的壓力，這種情繪可能讓人感到迷茫和疲憊。從回帖來看，高興給出了愿意傾聽和交流的態度，這對于你打開心扉，分享更多的想法可能是非常有幫助的。我建議你可以嘗試與高興進一步交流，聊聊你的世界、你的感受，有時候，與理解你的人的對話可以極大地舒緩你的負面情緒。同時，魚你一起的建議也很實用，適量的體育活動能有效緩解精神壓力，增強身心健康。希望你能找到合適的方式調整狀態，改善目前的困境。
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云風
云風送了一個擁抱 -
云風
你好！可以把你現在遇到的問題和困難表達出來，說出來的時候就會有如釋重負的感覺。
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運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
和風物語
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王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！ -
王老師
王老師送了一個擁抱
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心島初晴
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男 學習壓力很大 晚上難入睡 ，心態不好。求幫助 -
男 幾個月了。。自卑.學習壓力大.害怕面對失敗.每天想這想那的然后頭暈，耽誤了學習，有無助感。靜不下心不能踏踏實實坐在桌子旁，心煩意亂的。。主要還是因為學習。。因為功課落下太多了，補的時候又覺得聽不下去，怕達不到預期的目的。。該怎么辦。心態也不好 (匿名) -
男 我今年快高考了，我一直努力學習，但有時心情很不好，態度消極，感覺我的學習就是被心情控制的，心情好效率就高，心情不好就學不進，甚至有時每天都心情不好，我感覺真的很累，不知道怎么辦。 (匿名)
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男 學習有壓力卻沒有動力，有目標卻沒有毅力，遇到點困難就會放棄，事后卻又特別懊悔，請問我該怎么克服？ (匿名)
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學習不順利，因為考試內容的書沒有看完害怕考試，對于未來一點計劃都沒有，很迷茫，整個人很喪，父母根本一點意見都給不了。慫，做什么都慫，不知道自己能做什么，很多時候覺得自己是個廢人。 (匿名)
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男 二十多歲，前途未卜，壓力賊大。走在路上有時候會突然想蹲下想就地躺下歇會，胸口發悶頭也有容易暈就像腦供氧不足一樣，之前有段時間每次閉上眼睛都不想再睜開，不是想死，就是覺得累不想睜眼。其他好像也沒什么特別明顯的癥狀了。其他人壓力也很大，是不是就我矯情？ 我這是什么狀態？我該怎么做才能變好？誠懇地期待各位老師的幫助。 附測試結果，自己做了兩次，抑郁那項一次49一次45。 (匿名)
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學習壓力太大了心理好煩，而且每天都學不進，處于迷茫 (匿名)
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女,28歲,能感動人心的，永遠不是語言而是行動，能始終如一的，永遠不是虛偽的熱情，而是真誠的付出，愛是動詞是需要行動，真誠不是靠嘴說的。 -
男,32歲,?冬有三九，夏有三伏，時光荏苒，一晃又是一年三伏天，六月十日，初伏來臨，人間進入最為繁盛的日子，每分每秒都熱辣滾燙。三伏的伏，是宜伏不宜動，盛夏三伏，夏氣之應，養生之道也，情緒平穩，心氣舒暢，貴在心靜，心靜才能得絲絲涼意，愿你我，閑靜歡喜，幸“伏”美滿，安然度夏。
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