女 以前的我總是太天真，把別人想的太過(guò)好，總是讓自己受傷，然而又是那么封閉，路子越有越死，真不知道該如何調(diào)整自己的內(nèi)心了 (匿名)

女 你好，最近好像有心理疾病了，老是不能控制自己的情緒，老想哭，自卑，不想出去見(jiàn)人，這跟之前驕傲自信的我簡(jiǎn)直判若兩人，自責(zé)，卻又不敢走出去，太痛苦了，

女 總是跟家里人吵架一個(gè)說(shuō)我給他們丟臉了一個(gè)說(shuō)我越長(zhǎng)大越不懂事脾氣越不好了意外看到我媽出軌跟家里人關(guān)系都不好沒(méi)人理解過(guò)我閨蜜朋友關(guān)系都淡了dx也丟下我了很努力的不讓別人看到我哭哭起來(lái)就是真控制不住哭到喘不過(guò)氣也特別的難受脾氣變得越來(lái)越差，

女 沒(méi)自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。

女 我感覺(jué)我不是我了，沒(méi)法控制自己總沉浸再過(guò)去。明知事情該怎么辦卻總往錯(cuò)的地方做，感覺(jué)就是跟自己較勁不往正常的路上走，懷疑世界生活沒(méi)有目標(biāo)和動(dòng)力 (匿名)

女 我是家長(zhǎng)。姑娘不善于人際交往，自卑，總想以前不愉快的事。情緒容易失控，暴躁。對(duì)以后的生活沒(méi)有規(guī)劃，沒(méi)信心。想到不愉快的事就自己哭。請(qǐng)問(wèn)什么原因？

女 每次不開(kāi)心都會(huì)自虐。控制不住。我是怎么了。

女 自己容易陷入自己的世界里無(wú)法自拔，思緒混亂，敏感多疑自卑，我要怎么辦 (匿名)

我覺(jué)得我的人生到了低谷，很想死。睡也睡不好，失戀。家人逼我，除了想哭。想死。沒(méi)有其他事想做，我該怎么辦、 (匿名)

女 感覺(jué)自己心里壓力特別大 導(dǎo)致每天特別的悲觀 疑神疑鬼的 總感覺(jué)有人要害我 有時(shí)候洗臉的時(shí)候就特別害怕突然出來(lái)個(gè)什么 眼睛都不敢閉 每天都在發(fā)愁中度過(guò) 在外面一年 別人過(guò)年期待回家 我過(guò)年發(fā)愁回家 感覺(jué)自己一事無(wú)成 當(dāng)初出來(lái)的時(shí)候爸媽都不讓出來(lái) 我非要出來(lái) 現(xiàn)在過(guò)年回家沒(méi)有錢 怕爸媽責(zé)罵 爸媽一跟我說(shuō)話就是圍繞錢 現(xiàn)在都怕回家看見(jiàn)爸媽 平時(shí)在家的時(shí)候也老能一點(diǎn)小事就跟爸媽吵起來(lái) 越跟我親近的人 越容易吵架 反而跟陌生人一點(diǎn)脾氣都沒(méi)有 別人嗆我兩句我就想哭 而且我心態(tài)特別不好 一點(diǎn)小事就能發(fā)很大的脾氣 比如玩?zhèn)€游戲 輸了能急哭 我這應(yīng)該怎么辦 怎樣調(diào)整自己的心態(tài) 怎樣控制自己的情緒