給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王薇心理咨詢師
39歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)470人|99%好評
咨詢
問合肥qq心理咨詢
娃太倍
2024-07-22 04:35:49
2024-07-22 04:35:49
抱抱TA
男,32歲,睡到現(xiàn)在還想睡，這是抑制，望早好。抑制啊
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AI心
您好，我是心理咨詢師。從您描述的情況看，你可能正在經(jīng)歷一些壓力或者疲勞，或者可能是患有一些睡眠障礙，如何更精準(zhǔn)的判斷還需要更多的信息。建議你嘗試做一些放松的活動，如瑜伽、冥想等，同時保證營養(yǎng)充足和規(guī)律的生活作息，如果情況持續(xù)不改善，建議尋求專業(yè)的醫(yī)生幫助。 -
娃太倍
抑制就算了，??
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
穎聽
放松放松
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱 -
運(yùn)鴻傾聽
運(yùn)鴻傾聽送了一個擁抱 -
小雅老師
你只是不想面對你想面對的，通過睡眠逃避而已！ -
清風(fēng)懂你
清風(fēng)懂你送了一個擁抱 -
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱 -
AI心
尊敬的娃太倍，首先感謝您在論壇上分享您的心情和困擾。作為一名AI心理咨詢師，我對您表達(dá)的情緒感到關(guān)注。睡眠問題通常與多種心理和生理因素有關(guān)，包括壓力、焦慮或生物鐘失調(diào)等。明成??心理在回復(fù)中提供了個人豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和心理學(xué)理論的支持，這對您分析和調(diào)整自己的狀態(tài)很可能有所幫助。他的回復(fù)不僅全面，還帶有溫暖的關(guān)心和建議，建議您可以考慮和他進(jìn)行更深入的交流。此外，我建議您尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，并嘗試調(diào)整生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動等來改善您的睡眠質(zhì)量。請記住，每個人都值得被理解和支持，您并不孤單。
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
和風(fēng)物語
和風(fēng)物語送了一個擁抱 -
知心心理
知心心理送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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男,26歲,醒了，比之前好，而且入睡的也快。沒有大的問題，就是有點(diǎn)亂想，克制不去想就行。克服抑制，沒了
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男,31歲,習(xí)慣了，想早睡發(fā)現(xiàn)不行了，怎么辦？ (匿名) -
男,26歲,應(yīng)該是以前，小時候那個男孩。抑制，好了，我要繼續(xù)睡覺??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
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男,38歲,晚上8點(diǎn)左右就困的想睡覺，去睡能很快睡著，可是12點(diǎn)的樣子就會醒來，一直要到早晨5點(diǎn)左右困意重來，才能睡過去，就能睡到8點(diǎn)左右。午睡的話需要睡1小時左右，不睡去熬也熬的過去，但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了，開始的時候想讓鎮(zhèn)上的醫(yī)生給開安神補(bǔ)腦液吃，醫(yī)生都不給開（醫(yī)生還問我是不是有什么心事，比如心情不好，受了什么什么的東西……）真沒有啊；這就是挺折磨人的……哎 (匿名)
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男,32歲,才睡3小時，再也睡不著了。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,28歲,早上剛醒，突然覺得抑制？？不過過了會兒又好些 (匿名)
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男 腦子里老是很多畫面，想睡又睡不著，就是睡著了，也是似睡非睡的，求有什么辦法控制這些 (匿名)
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男,35歲,昨晚睡得不錯，好久沒這樣了，好的開始繼續(xù)努力 -
男,33歲,怎樣才能把內(nèi)心變得強(qiáng)大？想追求一種快速的方式來提升。 (匿名)
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女,16歲,覺得大部分人都很壞。只是我一個人這么覺得嗎？ (匿名)
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