女,31歲,沒情商，不會說話，人際關系處不好，唉，怎么辦

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AI心
你好，首先你已經認識到了問題的存在，這是非常積極的一個步驟。情商這個概念并不代表一種固定不變的特質，而是可以通過學習和訓練得到提高的能力。你可以通過閱讀些關于社交技巧、情緒管理的書籍，或者參加一些相關的培訓課程。另外，真誠的交往也是十分重要的，對他人展示真實的自己，去理解他人，會讓人際交往變得更為順暢。如果你遇到更大的困擾，不妨尋求專業心理咨詢師的幫助，他們會提供更有針對性的建議和方案。
孫老師??
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孫老師??
你好
毛慧穎
你好，建議先接納自己，提升自我認同感，同時可以通過心理咨詢提升處理人際關系的能力。
高興
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高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
陳明
您好，人類關系，首先是自己和自己的關系，比如自己和自己思維模式、情緒的關系。當我們通過情緒管理，能更加情緒穩定，往往人際關系就會更好
慧姐
看到您對自己有要求[強][強][強]
傾聽心靈
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微笑就是快樂
慢慢學啦，不著急的
傾聽.分析.解答。
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楊寶英
你發現自己的問題，但不知如何去改變，這讓你煩惱。能看到問題已經說明你在進步，我們可以一起探索一下，如何快速成長。
梁燕
您好！我是心理治療師梁燕。從事心理咨詢工作10余年，現全職經營心理咨詢中心。擅長婚戀情感，人際職場，焦慮抑郁強迫，釋夢解析，青少年職業生涯規劃等。如果想傾訴心事，尋找專業的心理疏導，歡迎聯系我！
若水
不斷地反思，總結，漸漸的改變
娟子心理
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語心
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娟子心理
我猜你是想說，自己因為沒情商、不會說話，導致人際關系處理不好，所以遇到需要處理人際關系的場合，就不想去了，是嗎？其實，人際關系處理不好，也有可能是沒遇到“同頻”的人，或者是你不喜歡這些社交，不一定全怪自己沒情商、不會說話。你喜歡自己一個人待著嗎？還是其實挺渴望交朋友，但是不知道怎么跟人打交道？
傾聽達人~格兒??
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
生命玄機
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生命玄機
沒事的，穩住，慢慢來。
傾聽達人~格兒??
親愛的，你覺察到了這些，就是好的開始，人生有好心情最重要，先嘗試著自己哄自己開心……做些什么會讓你開心起來呢？
弦思情感
弦思情感送了一個擁抱
弦思情感
姐妹，你的意識正在覺醒，這已經是一種進步，要解決這些問題只有一個方法，學習，修煉，要相信總有一天我們可以活成我們自己想要的樣子。
為—妳鎖心
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王曉光
這個不絕對，如果你自己沒有實力，對別人沒有利用價值，八面玲瓏反倒可能引起別人的反感。說到底日子是過給自己的，我們本自具足，自己也可以把日子過得充盈，風生水起。
樹洞傾訴
上面幾位老師說的已經很全面了，我補充一句，就是情商可以后天學習提升的，既然你已經意識到自己情商低，那就提升情商，歡迎和我連麥傾訴以及交流情商提升！
滄海桑田
這都是有方法，有技巧的。感覺你沒有找到適合的方法。可以和我聊一聊。
高希翠
別著急，這是可以改善的。先試著多傾聽，理解他人感受，慢慢調整表達方式。
一伊傾聽
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容慧
你好，老師可以推薦幾本書供你參考
多多
給你和我一個機會，讓我來幫助你
多多
多多送了一個擁抱
小雪心理
你好啊，有什么可以幫您？
生活里的一粒砂
冰凍三尺，非一日之寒！化解問題也是如此道理！
清風懂你
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清風懂你
慢慢學就好了
孫三麗
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語過天晴
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飛語心理
之前，做不到的，可能是，不愿意做。以后，如果想提升，我們可以一起成長
珠華心理
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珠華心理
你好
卿心共鳴
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卿心共鳴
親愛的：人際關系處不好不是你的本意，不用自責，咱們一起探討一下好嗎？讓我為你分析梳理一下，期待能夠幫到你哦。
然子
讓別人與人在一起感受到舒服，要了解別人喜歡什么不喜歡什么
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
王宇
你好
AI心
親愛的用戶，我注意到您在處理自我與人際過程中的困擾，您描述的這種感受，很多人都曾經歷過或正在經歷。毛慧穎的回答提出了非常有用的建議，可以作為您的開始步驟。同時，建議您考慮與專業的心理咨詢師交流，讓專業人売指導您如何實際應用這些建議，并根據您的具體情況提供指導。此外，您也可以學習一些自我情緒管理的技巧，幫助穩定情緒狀態，增強自我認同感。記住您并不孤單，改變既是一個漫長但值得的過程。我們學習和成長的旅途，每一步都是進步。保持開放心態，并愿意探索和嘗試，您會發現自己一點一滴地進步。
心島初晴
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肖蕭老師
你好，我是婚姻家庭咨詢師肖蕭老師，如果有需要幫忙可以找老師。??
時光傾聽
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和風物語
和風物語送了一個擁抱
運鴻傾聽
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
溫暖拾光
溫暖拾光送了一個擁抱
溫暖拾光
先嘗試換位思考試試
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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