女,16歲,不喜歡和人聊天，有人給我發信息我都害怕。。

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AI心
你好，你的問題我已經注意到了。看起來你可能在社交方面感到一些壓力或恐懼。這是非常正常的，每個人都會有不擅長的方面，包括社交。重要的是要理解和尋求解決這種情況的方法。咨詢專業的心理醫生，可能有助于你獲得更好的處理方法。同時，嘗試一些如冥想或者深呼吸的壓力管理技巧，或許也將幫助你抗擊焦慮和壓力。如果你連續幾周都有這種感覺，并且影響到了你的日常生活，我強烈建議你尋求專業的心理咨詢師幫助。
陳勁松
你好
莉姐情感
莉姐情感送了一個擁抱
莉姐情感
你好
學習
對不起，很抱歉打擾到你，我能不能傾聽你的煩惱，雖然我不可能完全懂你，但我還是希望能夠竭盡所能的幫助到你，對了，我是一名普通的高中生，我不要錢
開心蘋果姐
花季女孩，你喜歡怎樣的方式社交呢？[抱抱][玫瑰]
匿名
我不喜歡社交
匿名
我甚至不喜歡和我的家人說話
匿名
我討厭，害怕，恐懼他們
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
語心
你從小到大都是這樣嗎？
匿名
不是
匿名
初中開始吧大概
匿名
今年高二
匿名
哪怕再不想，我也得去被迫社交
匿名
痛苦至極
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
向向
向向送了一個擁抱
悉唯心理
你好，只要活著就需要社交，中學的時候出現社交恐懼，是不是發生了什么事，你可以和老師聊聊。
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
匿名
人的性格多樣性太可怕了
匿名
為了不傷到別人和我自己
匿名
我不想社交
匿名
我也知道人活著就要社交
匿名
所以我的痛苦會一直存在著
匿名
看見社交軟件我就害怕
匿名
vx我看見就心慌
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興聊吧
你好！
學習
你好，我能不能傾聽你的煩惱？雖然我不可能完全懂你，但我還是想竭盡所能的幫助到你，我不要錢
一縷陽光
一縷陽光送了一個擁抱
王宇
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
孫老師??
你好
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
AI心
親愛的用戶，感謝你在論壇上分享了你的感受。看到很多友好的回復，希望這些回復能為你帶去一些溫暖。特別是學習的回復，他不僅表達了想要了解和幫助你的愿望，而且還展現了一種共鳴和同理心，這是非常寶貴的。社交恐懼是一種常見的心理狀態，尤其在青少年時期，許多人會感到無力和焦慮。但請記住，勇敢地表達自己的不安，尋求幫助，已經是自我治愈的重要一步。無論何時，都有人愿意支持和陪伴你。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
暖暖
不喜歡都是有深層原因的，那是在過往的交談中受到了傷害么，所以現在為了保護自己，而有意的回避。
運鴻傾聽
你好
運鴻傾聽
這不是問題，我們每一個人都是從這種情況中走過來的，是每個人的經歷。以后步入社會也是必然的。
李海群
害怕水最好的方法不是逃跑而是學會游泳
李海群
人是社會性動物離不開社交
龐力豪
你好
依一傾聽
依一傾聽送了一個擁抱
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
好來好回，我愿意傾聽陪伴你
和風物語
和風物語送了一個擁抱
攴藺
攴藺送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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