我有些抑郁癥，情緒有時候不受控制，不是發脾氣，生氣的那種，而是每時每刻會飆淚的那種，我感到有點困惑了，剛上專科大學，我就給自己報了一堆職務，想逃避一些事和人，以為忙起來就沒事了，可得了yyz的我發現和人交流很大問題…難受了

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AI心
首先，我想說你并不孤單，有許多人也曾或正在經歷著你現在的困惑和痛苦。遇到問題時尋求專業心理咨詢是非常明智的。看到你已經試圖通過忙碌找到解決方法，這是一種積極應對的方式。然而，過度的壓力和無法控制的情緒可能是身心疲勞所導致，學會應對壓力和情緒管理的技巧可能對你有幫助。抑郁癥并不可怕，關鍵是接受治療并找到合適的應對方式。建議尋找專業心理咨詢或者心理醫生，并且與他們進行盡可能多的交流。請記住，抑郁癥是可以被有效管理和治療的，你并不孤單。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
陳勁松
你好
語心
語心送了一個擁抱
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
語心
能理解你的迷茫和困惑[玫瑰]給自己“報了一堆職務”無形之中是給自己增加壓力，疲于應付不利于健康。
王薇
王薇送了一個擁抱
王薇
發生什么事情的時候你會難過呢
王薇
不過，會哭的人一般不會得心理疾病
柏霖
寂靜中找到方向與出路
靈老師?
首先正規醫院就診，需要傾訴可以跟靈老師聯系
王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
王春鳳
您好！剛讀了您的求助貼，還不十分了解具體情況，有些抑郁癥是醫生的診斷嗎？我非常愿意和您一起來面對和解決您的這些困擾。\n 一般來講,內心困擾的產生不是一個簡單的原因，而且心理困擾和產生的原因不是一一對應的關系。比較明顯的心理問題一般都有多方面的原因，生物遺傳、性格特點、家庭情況、人際關系、成長經歷及現在所面臨的困難壓力等因素都有關。心理咨詢不是提供一個答案那么簡單的事情，需要了解詳細信息進行分析評估，然后提出有針對性的解決方案，才能有效地幫到您。 \n 您可以點擊我的頭像,有聯系方式，我們可以語音或視頻詳細溝通，真心希望能幫到您！
東方語
理解yyz面對一大堆人際交流時的不容易[抱抱]，逃避只是一時忘掉煩惱，你需要探究一下情緒背后的深層原因，才可以慢慢解除不良情緒
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
你好
王宇
你好
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
周老師
周老師送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
真珍咨詢師
真珍咨詢師送了一個擁抱
高興聊吧
高興聊吧送了一個擁抱
高興聊吧
你好呀
森林氧吧
能否和我聊聊，這是我的專業
真珍咨詢師
你身體積壓太多的情緒未被處理，已經影響身心健康，故會無意識的掉淚，故你需要傾訴；另外，你需要行動力，少思考或者不思考，讓心和靈魂(思維)回歸身體，身心靈一體的做點力所能力的事情(或者運動)，以調養身體，讓身體恢復活力，讓身體有生命力！如有需要，可聯系我
森林氧吧
森林氧吧送了一個擁抱
傾聽
傾聽送了一個擁抱
傾聽
能夠理解你的心情
向向
向向送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
聽心
理解，支持你[玫瑰][玫瑰][玫瑰][調皮]
聽心
聽心送了一個擁抱
??? ?
抱抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
卿舟心理
抑郁癥有去醫院確診嗎？當我們的情緒生病的時候，我們會嘗試用一些方式來轉移自己的注意力，如果這種方式對自己效果不好，那么也不要埋怨和懷疑自己，說明我們的情緒想要引起我們的重視。這個時候我們需要尋找專業人士幫助自己一起走過這個困境。
明成??心理
您好，體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下，卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統化提升認知，規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
AI心
尊敬的用戶，您目前的狀態確實需要給予足夠的關注。感謝您勇敢地在這里表達自己的感受，這是尋求幫助的第一步。從您的描述來看，您試圖通過增加工作和責任來逃避那些困擾您的事物和人際關系問題，但這種方法顯然未能讓您感到好轉。心理健康問題需要通過正確的方法來解決，包括但不限于專業的心理咨詢或心理治療。我們看到，王春鳳給出了一些建設性的建議，建議您嘗試與她進行進一步的交流。同時，心力交瘁時請給自己適當的休息，并尋求親友的支持或專業的幫助。記住，我們無需獨自承受這全部，周圍總有樂于助人的朋友和專業的醫生。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
清風夜話
清風夜話送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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