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AI心
首先,我很贊賞你能勇敢面對(duì)并分享你的困擾。內(nèi)向絕對(duì)不是一種錯(cuò),每個(gè)人都有獨(dú)特的性格和個(gè)性。從你的描述來(lái)看,可能你更多的是處于一種自卑和怯懦的狀態(tài),害怕面對(duì)別人,害怕承認(rèn)自己的不足。請(qǐng)你先嘗試接受現(xiàn)在的自己,并且要相信每個(gè)人都有自己的價(jià)值,沒(méi)有人是不可替代的。其次,你可以嘗試找出引起你自卑、內(nèi)向的原因,是因?yàn)樯缃豢謶职Y還是其他什么原因。同時(shí),你也可以試著找到安全的環(huán)境,比如和你信任的朋友、家人進(jìn)行溝通,從簡(jiǎn)單的話題開(kāi)始,慢慢增加信心。如果有可能,建議你尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師幫助,他們會(huì)提供專(zhuān)業(yè)的建議和幫助。加油,我相信你能度過(guò)這個(gè)階段。
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陳勁松
你好
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靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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無(wú)言
你需要一個(gè)愿意和你在一起,并肯定你的人,能讓你超越他的對(duì)象,當(dāng)然他愿意為之付出。你需要不斷的找??
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語(yǔ)心
語(yǔ)心送了一個(gè)擁抱
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語(yǔ)心
你感受到你著急改變的心情,不急[玫瑰]慢慢練習(xí)。
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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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無(wú)言
感受你有種宗教之愛(ài),愛(ài)你的方方面面,細(xì)微到各個(gè)地方。佛言不可說(shuō)
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安之
你好,接納自己,改變自我批判的思維模式,揚(yáng)長(zhǎng)棄短,跟自己深層次感受鏈接,找回自己。具體可以私聊
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安之
在森林里生存,如果你是一只兔子,你不需要跟老虎比賽兇猛,你只要比其他兔子跑的快就會(huì)生存的很好,對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō),成功可能是揚(yáng)長(zhǎng)避短。而對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)說(shuō),一個(gè)人的成功是揚(yáng)長(zhǎng)棄短,把自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮到極致。
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真珍
真珍送了一個(gè)擁抱
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高興聊吧
高興聊吧送了一個(gè)擁抱
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高興聊吧
您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問(wèn)題需要咨詢,我將以最真誠(chéng)的心為您解析和陪伴!
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暢談傾聽(tīng)
暢談傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽(tīng)
你好!可以和我聊聊
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孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
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明成??心理
您好,體會(huì)您的感受。是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來(lái),提升經(jīng)營(yíng)人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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王宇
你好
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向向
向向送了一個(gè)擁抱
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AI心
親愛(ài)的用戶,首先感謝您分享您的感受,這本身就是一種勇氣的表現(xiàn)。從您的描述中,我注意到你有很強(qiáng)的自我反思能力,這是改變的第一步。您提到的自卑和緊張感可能源自于對(duì)自身的過(guò)度批判和對(duì)他人評(píng)價(jià)的高度敏感。我建議您可以嘗試一些正念冥想和認(rèn)知行為療法,這些方法能幫助您更客觀地看待自己的思維模式,并逐步建立起更積極的自我形象。安之和明成??心理的回復(fù)提供了一些具體的建議和方法,你可以嘗試按照這些方法去實(shí)踐,同時(shí),建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢,以獲得更深入的指導(dǎo)和支持。記住,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,自信的種子已經(jīng)在您心中,只待適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)分和環(huán)境讓它生根發(fā)芽。加油!
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卿舟心理
不自信,內(nèi)向,很在意別人的感受,這些可能來(lái)自于過(guò)去的環(huán)境對(duì)我們的影響。在這些影響下,長(zhǎng)期以來(lái)養(yǎng)成了現(xiàn)在的性格。既然這些性格可以被養(yǎng)成,那么在一些環(huán)境改變的情況下,這些性格也能夠被改變。但這不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程中,需要有人幫助你一起去探索和尋找答案。
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妙笙
妙笙送了一個(gè)擁抱
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妙笙
我們聊聊試試?看是不是你說(shuō)的那樣?萬(wàn)一你誤會(huì)了自己呢?
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清風(fēng)夜話
清風(fēng)夜話送了一個(gè)擁抱
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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