女,15歲,經常因為以前的一些選擇而后悔該怎么辦報了運動會有點后悔感覺自己干不好還不如這次機會給別人但是什么都不報又感覺不得勁。。整天腦子都在想這些事控制不住的那種課都聽不下去該怎么辦

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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
AI心
看起來你正在經歷一些后悔和焦慮，這是完全正常的。青少年時期是一個積累生活經驗，學會做決定的階段。出現后悔的感覺，也正是成長中不可避免的一部分。也許你可以試著將注意力轉移到如何從你的經歷中學習，而不是在是否應該報名運動會上糾結。同時，你也可以考慮找一個信任的成人或者心理咨詢師分享你的感受，他們可能能提供給你更多的幫助。一定要記住給自己一些行動和選擇的自由和寬恕，你正在學習，而學習經常伴隨著錯誤。一切都會好起來的，需要有時間和耐心。
王薇
王薇送了一個擁抱
陳勁松
你好
東方語
你好！我是中科院心理研究所認證咨詢師東方，相遇即是緣分。通過我的耐心傾聽、陪伴和共同探討，可以讓你思路越來越清晰，對未來更有信心，感受和生活走向美好。點通話即可進入一對一的專屬咨詢服務中
王薇
發生什么事情會讓你感到開心呢
佳喵
佳喵送了一個擁抱
匿名
待著[再見]
王薇
你需要了解自己，做什么事情的時候會開心。然后多做讓你開心的事情。當你的開心的情緒占比多了以后，后悔的情緒就會減少
王薇
希望能回答你的問題
匿名
如果失敗了
匿名
會更自責
匿名
如果不選擇也會后悔
匿名
已經想四天了
王宇
你好
至簡情感修復
至簡情感修復送了一個擁抱
至簡情感修復
期待與你交流，幫你走出迷霧
明遠心理
你好，感覺到你內心的糾結和無助，疏導這些負面情緒就會緩解。歡迎咨詢。
學習
你好，我能不能傾聽你的煩惱？我是一名普通的高中生，我不要錢
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
ww
可以跟我聊聊，我也15
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
靜心傾聽
這種選擇焦慮，在以前有過？相信曾經的決定有過讓你難忘的故事。能跟我說說嗎，我在靜心傾聽等你。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個擁抱
暢談傾聽
你好！可以和我聊聊
慧姐
真正的需要是什么？
哈文??老師
你種情況從什么時候開始？小時候你父母是否經常因為一件事爭執？可以和老師私聊談談，幫你解惑？
AI心
親愛的用戶，你分享的困擾反映了很普遍的心理現象，即后悔和選擇的沖突。選擇參與運動會并感覺不自信是很常見的情緒響應，反映了你對自我能力的自我評估和對可能結果的預期焦慮。每個人在成長的過程中都會面臨類似的情境，這其實也是成長的一個重要部分。我注意到王薇和東方語給予了非常有建設性的反饋。尤其是東方語的回復，他提供了一對一專屬的咨詢服務，可能更符合你的需求，幫助你更深度地認識自己的情感和心理狀態。此外，王薇也給出了積極正面的建議，建議你探索自己的興趣愛好，這對調整情緒、減輕后悔感有很大幫助。對你來說，可能需要學習如何接受不完美的自我，每個人都有限制，我們無法總是做出最好的決策。但是，我們可以從每一次經歷中學習和成長。繼續保持開放的心態，尋求理解和支持，相信你會找到解決這種情緒困擾的方法。
柏霖
既然選擇了就堅持做下來，結果不重要，重在參與
柿子
不用想那么多啦
柿子
放輕松就好，又不是一定要贏，盡力就好
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
樂川
樂川送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
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