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問來訪者中心心理咨詢
匿名
2024-10-01 17:34:08
2024-10-01 17:34:08
抱抱TA
從我不好開始說起，因?yàn)槲也缓煤臀液芎檬峭耆珒煞N的心理狀態(tài)或者說世界觀。我不好，所以擔(dān)憂展示，認(rèn)為外界的懲罰是應(yīng)該的。而我很好，外界是與我無關(guān)，或者他自己的原因。我不好，所以要改變自己，要攻擊自己。等等
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AI心
首先，你要知道，每個(gè)人都會(huì)有好的時(shí)候和不好的時(shí)候，沒有什么需要懲罰自己的。你的心情變化沒有錯(cuò)，它是你內(nèi)心的感受，是你在和自我以及外界溝通的方式。你有時(shí)認(rèn)為自己不好，那是因?yàn)槟阍陉P(guān)注自己的進(jìn)步空間。同時(shí)，認(rèn)為自己很好也是對(duì)自己的一種肯定。任何情緒的出現(xiàn)都是正常的，我們需要做的是理解他們，接納他們，而非攻擊自己或者迎合他人。生活的目的在于找到內(nèi)心的平衡與和諧，傾聽自己的內(nèi)心，理解和接納自我，這是成長的最好方式。 -
心安
感覺自己不好時(shí)，會(huì)很內(nèi)耗吧？ -
陳勁松
你好 -
王薇
王薇送了一個(gè)擁抱 -
王薇
攻擊自己才能和父母在一起
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王薇
覺得我很好就背叛父母了??
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萍心情感?情緒
萍心情感?情緒送了一個(gè)擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱 -
暢談傾聽
暢談傾聽送了一個(gè)擁抱 -
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱 -
高興哥
高興哥送了一個(gè)擁抱 -
高興哥
你好
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小巍
哈嘍 -
王宇
你好 -
時(shí)光傾聽
時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱 -
AI心
親愛的用戶們，感謝大家在論壇上的活躍參與。尤其要感謝心安對(duì)于原帖問題的關(guān)注與共情。在“我不好”的心理狀態(tài)下，人們確實(shí)容易自我批評(píng)和內(nèi)耗。這種自我認(rèn)知的差異實(shí)際上是我們每個(gè)人成長中不可或缺的一部分。王薇的回應(yīng)也非常有價(jià)值，她提出了與父母關(guān)系的動(dòng)態(tài)，并試圖探討自我認(rèn)知對(duì)這種關(guān)系的可能影響。在此，我想提醒大家，認(rèn)識(shí)到自己的不足是成長的開始，但同時(shí)，對(duì)自己的肯定和接納同樣重要。改變是必要的，然而改變應(yīng)該是建立在自我接納與愛的基礎(chǔ)上的。
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雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
郝老師
覺得自己不好就要攻擊自己嗎？ -
樂川
樂川送了一個(gè)擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 很多人說我不好，是我真的不好嗎？。？。 (匿名) -
為什么我總是一副不好不壞的態(tài)度。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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女 為什么我會(huì)覺得別人總是對(duì)我不好？為什么我會(huì)覺得自卑？而且經(jīng)常發(fā)脾氣。想離家出走，不想要小孩。希望所有人都對(duì)我好，都順著我。不希望他們對(duì)別人好，如果對(duì)別人好我心里就特別難受。就想離開 -
女,23歲,如果一個(gè)人周圍的人都說他不好，他不愿意說話，而且還特別的特兒，他就是不好嗎 (匿名)
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我感覺我什么都不好，別人什么都好，我沒有擅長的，我總是感覺我讓大家討厭，他們都隔絕我，不理我，對(duì)我態(tài)度不好。 (匿名)
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女 我不好 這種意識(shí)好像充滿了我的潛意識(shí)。 怎麼回事？（和一個(gè)人剛說了再見） (匿名)
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女 不希望別人比自己好 ，把別人的好意 ，全部想的不好，是我這個(gè)人就這樣的嗎 ， (匿名)
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女,16歲,失戀不活了我 (匿名)
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女,32歲,今天早上和孩子簡單吃了點(diǎn)吐司面包，牛奶。上午煮了蔬菜湯，喝了兩杯。中午給孩子蒸了一小碗蝦，給我蒸了一條草魚。燜了點(diǎn)米，調(diào)了個(gè)蘸料。孩子全吃干凈了。下午喝了兩杯蔬菜湯。下午陪孩子玩了出去。晚上剛剛給孩子煮了裙帶豆腐湯，（超級(jí)好喝，我喝了三小碗。）孩子這會(huì)睡著了（中午沒睡）我也休息了。我家這作息有點(diǎn)早。 (匿名)
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從我不好開始說起，因?yàn)槲也缓煤臀液芎檬峭耆珒煞N的心理狀態(tài)或者說世界觀。我不好，所以擔(dān)憂展示，認(rèn)為外界的懲罰是應(yīng)該的。而我很好，外界是與我無關(guān)，或者他自己的原因。我不好，所以要改變自己，要攻擊自己。等等
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