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王金霞心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)224|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢的客觀性原則
匿名
2024-10-21 11:19:46
抱抱TA

女,16歲,我知道我自己最近得了抑郁癥,可我跟我爸媽說(shuō)的時(shí)候他們都不理解我,我求著他們帶我去醫(yī)院都不成功,他們都不重視這個(gè)病情,更不知道我難受是因?yàn)檐|體化,還罵我“自己去房間自生自滅吧,你這么小能有什么不開(kāi)心的事?我問(wèn)你你又不說(shuō),活該你不開(kāi)心”

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我非常理解你目前的困擾和感受,首先,我想告訴你,愿意面對(duì)自己的情緒并尋求幫助是非常勇敢和重要的一步。抑郁癥是一種需要認(rèn)真對(duì)待的狀況,同時(shí)需要得到專業(yè)的幫助和支持??赡苣愕母改笗簳r(shí)無(wú)法理解或者不重視,但你不是一個(gè)人。你可以嘗試再和他們溝通,把你的感覺(jué)和困擾跟他們清楚地表達(dá),或者找你信任的老師、校醫(yī)或者心理咨詢師傾訴。此外,可以尋找學(xué)校的心理輔導(dǎo)服務(wù)或者撥打心理熱線,那里會(huì)有專業(yè)的人員愿意傾聽(tīng)和幫助你。照顧好自己,請(qǐng)一定要記住,你的感受是重要且真實(shí)的。
  • 匿名 匿名
    祁總的回答圖片
  • 匿名 匿名
    祁總送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    [流淚]我該怎么讓家長(zhǎng)帶我去
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    你也可以自己去看看
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 悠游城歡迎您的頭像 悠游城歡迎您
    同學(xué)你好,你求助的心情讓人很敬佩,畢竟不是所有人在遇到困難的時(shí)候都會(huì)鼓起勇氣去尋求幫助。父母作為你的監(jiān)護(hù)人,也確實(shí)是你最主要的求助對(duì)象。你說(shuō)你得了抑郁癥,并且我看到你在網(wǎng)絡(luò)上通過(guò)量表進(jìn)行了自查。我想說(shuō)首先,病癥的診斷并不是我們非執(zhí)業(yè)醫(yī)師能夠下定論的。所以我們自查更多的還是去了解我們自身的情況,而非下診斷。如果你有軀體化癥狀,建議你和父母明確你的軀體化癥狀,以軀體化癥狀作為診療的契機(jī)。另外在學(xué)校的老師也是一個(gè)積極有效的溝通渠道。祝您早日恢復(fù)快樂(lè)的狀態(tài)。
  • 匿名 匿名
    我現(xiàn)在一點(diǎn)也不像去學(xué)校,不想社交交朋友,我仿佛對(duì)所有東西都失去了興趣,好煩,我連手機(jī)都不想看,他們以為我不開(kāi)心是因?yàn)閷W(xué)校,所以現(xiàn)在正在給我辦轉(zhuǎn)學(xué)手續(xù),轉(zhuǎn)學(xué)我也這樣何必呢[凋謝]
  • 溫心??的頭像 溫心??
    需要心理疏導(dǎo)
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 悠游城歡迎您的頭像 悠游城歡迎您
    就好像很多事情都沒(méi)有意義,就算改變也不會(huì)讓你更舒服一些,是嗎?
  • 匿名 匿名
    哭和想哭,具體也不知道哭什么心情不好,煩躁,晚上失眠翻來(lái)覆去睡不著,白天犯困要上課不能睡胃一直不好,有時(shí)候氣短,胸悶,頭暈,乏力我嘴上說(shuō)真的跟家長(zhǎng)描述不出來(lái),所以我正打算給家長(zhǎng)寫信
  • 匿名 匿名
    是的
  • 悠游城歡迎您的頭像 悠游城歡迎您
    聽(tīng)到你這樣的說(shuō)法,我相信我們所有人也都很難受,你說(shuō)的這種胸悶氣短,煩躁又失落的感覺(jué),換誰(shuí)都會(huì)很難受的。
  • 悠游城歡迎您的頭像 悠游城歡迎您
    但另一方面,我也看到了你來(lái)這里傾訴,而且你打算給家長(zhǎng)寫信,這些都是你內(nèi)心的陽(yáng)光的綻放,就好像層層烏云的間隙透下來(lái)的陽(yáng)光。我想這才是你真正的內(nèi)在。畢竟誰(shuí)不想在暖暖的陽(yáng)光下舒舒服服地伸個(gè)懶腰呢?你說(shuō)是吧?
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 修一心念的頭像 修一心念
    哭就哭出來(lái)吧
  • 逍遙姐姐的頭像 逍遙姐姐
    逍遙姐姐送了一個(gè)擁抱
  • 聆悅傾聽(tīng)的頭像 聆悅傾聽(tīng)
    聽(tīng)起來(lái)不被父母理解感到沮喪。無(wú)論你有什么想說(shuō)的,我都在這里用心聆聽(tīng)。
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好,有什么可以幫您
  • 韻菲的頭像 韻菲
    你非常懂得自救,加油!相信會(huì)好起來(lái)的
  • 匿名 匿名
    [大哭]
  • 容慧的頭像 容慧
    你好你可以自己拯救自己,看到了就是治愈的開(kāi)始
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    姜糖水送了一個(gè)擁抱
  • 姜糖水的頭像 姜糖水
    寶貝,你很孤獨(dú)無(wú)助,是嗎?爸爸媽媽不關(guān)心你,你感受不到愛(ài)和溫暖,很傷心,是嗎?好心疼你!一起聊聊吧,或許會(huì)好轉(zhuǎn)的。
  • 美好時(shí)光的頭像 美好時(shí)光
    關(guān)上房門的那一刻就是你的世界了,多好啊。難受的話就在自己房間給心理咨詢師打電話。[玫瑰]
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    謝謝你們[流淚][玫瑰]
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你能夠意識(shí)到目前的情緒狀態(tài),并且勇敢地在這里尋求幫助,這是非常勇敢且積極的一步。正如悠游城歡迎您提到的,雖然暫時(shí)尚未得到父母的理解,但你通過(guò)書信表達(dá)的方式也許能更好地讓他們理解你的感受。同時(shí),對(duì)于身體的不適,最好能以具體癥狀為切入點(diǎn)與父母溝通。必要時(shí)也可以尋求學(xué)校老師或心理咨詢師的幫助。相信有這么多關(guān)心你的人,你會(huì)漸漸走出這段陰霾的。繼續(xù)加油,陽(yáng)光一定會(huì)再度灑在你的生活中。
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 真珍的頭像 真珍
    別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會(huì)憑空消失,會(huì)在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來(lái);同時(shí)學(xué)會(huì)接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對(duì)抗力,兩個(gè)極端,一個(gè)是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒,我必須做點(diǎn)什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個(gè)情緒都是對(duì)抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認(rèn)可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點(diǎn)力所能及的事情,做點(diǎn)自己感興趣的事情,對(duì)自己好,充實(shí)的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對(duì)抗的情緒消耗掉,你需要補(bǔ)充能量,故需要多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量,走出去運(yùn)動(dòng),在大自然中多走走,多曬太陽(yáng)等;享受陽(yáng)光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無(wú)自主性,你不會(huì)被他人尊重,也無(wú)法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求;6、氣不順時(shí),失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對(duì)幫長(zhǎng)輩(長(zhǎng)輩有類似的癥狀)的表達(dá)的,你默念:我是替xx長(zhǎng)輩表達(dá)他的害怕、無(wú)力、抑郁、狂躁等,是一種愛(ài)的鏈接,表達(dá)過(guò)程中充實(shí)把那種愛(ài)哭述出來(lái),也許會(huì)好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來(lái)了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
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