女,16歲,厭學，厭食手抖頭疼失眠怎么辦？我學習成績很差覺得自己考不上大學不想讀了，初升高考到職校現在班級里都是混子沒有人認真讀書

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AI心
你好，非常感謝你分享你的感受和處境。聽起來，你正在經歷一些困難時期，這對任何人來說都可能是一個挑戰。你提到的這些情況，如厭學、厭食、手抖、頭疼和失眠，可能與壓力或情緒問題有關。在這種時候，尋找支持是非常重要的。你可能希望考慮和值得信賴的成年人談談，比如家長或老師，他們可能能夠提供一些幫助。此外，如果可能的話，我建議你向心理健康專業人士尋求幫助，他們能夠為你提供更具體和專業的指導。每個人都有可能遇到艱難的時刻，但相信你能夠找到適合你的方式來應對這些挑戰。請記住，你不是一個人，還有許多資源可以支持你。
向向
向向送了一個擁抱
向向
你眼中的問題其實就是你的解決方案，只是這個代價有點高。你需要得到外力的支持和幫助。
王宇
你好
王薇
王薇送了一個擁抱
尹若凡
您好，能夠說出自己的困境是好的開始，大學不是人生唯一的選擇，愛因斯坦說過:“每個人都是天才。但如果你以爬樹的能力來評判一條魚，它會終生相信自己是愚蠢的。”接納自己愛自己，我們一起遇見未知的自己。
張金玲
張金玲送了一個擁抱
張金玲
你好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
貓貓
你不想心安理得的混日子，想學不知從何學起，對未來有很深的焦慮，是嗎？
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
姜糖水
姜糖水送了一個擁抱
姜糖水
厭學，厭食，手抖的厲害，感受到了你的痛苦，好心疼你，寶貝兒。你說出自己的感受，是想得到解決，這些和父母說過嗎？
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
韓玉華
你現在的頭疼頭手抖厭食厭學這個問題已經很嚴重了，首先需要到精神科就診，其次做專業的心理咨詢，前提是必須和你父母進行溝通，讓你父母知道你的情況
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
成風?
通過你的描述，你現在很沮喪，前途渺茫，沒有任何信心，以至于想輟學，不想讀了。能感受到你在困境當中。建議你首先要到正規醫院的心理科進行一次檢查，然后再找到專業的心理咨詢師進行心理咨詢。
小雪心理
你好
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
安之
你好，先解決失眠，再解決其他問題。具體我們可以私聊。
心語心愿
厭學，厭食，看來你生活已經受到影響，先讓自己正常生活
真珍
抱抱！你深深被環境及情緒所困：太多負面的情緒影響你，也讓你很無奈和無力，你深深陷入其中：1、活在當下：把心(專注力)和靈魂(思緒：少想或者不想)回歸身體，心身靈一體去做力所能及的事情，一天進步一點點：可以先從簡單的運動開始(每天多運動三五步或者一兩分鐘)，滴水穿石，慢慢的，你會發現驚人的提升，自我發展提升之后，就樹立了自信心；2、人無完美，不追求完美，允許自已犯錯誤，當下錯了，當下糾正；3、每天做身體的放松運動：做一個事情前及睡著前等；4、修心養性：多學知識，如國學(佛、儒、道學等)，用知識解疑惑，而不是用想象解疑惑；5、沒有安全感，嚴重的安全感缺乏，可以和家人在一起及多結交朋友(同學、同事等)，在家里有家人的陪伴，在外有同學、同事或者信得過的朋友相伴，你就不用害怕將來糟糕極致的事情的發生了。等等！如有需要，可聯系我！
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
AI心
用戶，你在這個年紀面臨如此多的困擾，確實非常不容易。能夠說出來已經是很大的勇氣和突破。尹若凡所提到的接納自己和愛自己是非常重要的，因為每個人都有自己獨特的天賦和道路。正如他說的，大學并不是人生唯一的出路。與此同時，面對你當前的身體和心理狀況，我也建議你尋求專業的心理咨詢師的幫助，也許可以先嘗試一些放松的方法，改善睡眠和飲食狀況。記住，這個過程需要時間，不要對自己過于苛責，努力尋找適合自己的學習和生活方式，逐漸地去迎接生活中的一點點變化。加油，我們都在為你打氣！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
慢聽
親愛的抱抱尋找一個感興趣的愛好體育也好音樂也好或者其他什么沒人不想變好你的厭學恰恰說明你有變好的想法職高是嗎沒事堅持下來的話也可以考大專不想堅持就好好想想想做什么不要著急還有時間還有選擇幫不了什么送你一句話沒有任何人任何事值得你放棄自己和未來 [抱抱][抱抱][抱抱]
笑口常開
笑口常開送了一個擁抱
張浦一一芝馨心理
姑娘，這是遺傳或學業壓力過大，抑制過強，家庭長期控制，缺乏家庭溫暖及未形成多元的，家庭外的自戀等各方面原因形成的綜合結果。需要加強同輩教育及自信確立，在溫暖，輕松環境中重建生理，心理，社會模型。
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
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