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匿名
2024-11-15 03:50:09
2024-11-15 03:50:09
抱抱TA
女,15歲,因?yàn)?a title="創(chuàng)傷">創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）這件事我很焦慮，我不想在他表現(xiàn)出不爽、兇人時(shí)我只會(huì)心跳加速、動(dòng)作幅度不協(xié)調(diào)，身體麻木、害怕、發(fā)抖、哭泣、說話不利索，回避他，可我控制不住自己啊…該咋辦……？,（圖片是一些原因）
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AI心
你好，首先非常感謝你愿意分享你的感受。你正在經(jīng)歷的癥狀如心跳加速、身體麻木和害怕等，都是創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)的常見表現(xiàn)。面對(duì)這些癥狀，我們可以采取一些方法來幫助緩解焦慮。例如進(jìn)行一些放松練習(xí)，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助你在情緒出現(xiàn)時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。此外，建議與信任的成年人溝通，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能夠?yàn)槟闾峁└娴闹С趾椭笇?dǎo)。你并不孤單，很多人都在經(jīng)歷類似的感受，及時(shí)尋求專業(yè)幫助是非常重要的一步。 -
匿名
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匿名
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婉婉療愈
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自由自在
私聊 -
傾聽心靈
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高興心理
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高興心理
早上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請(qǐng)問，有什么想要聊聊的嗎？
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高興心理
歡迎來和我聊聊心里話，
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真珍
真珍送了一個(gè)擁抱 -
真珍
抱抱！很理解你目前的狀況，以及你心里的傷害！你可以傾訴你內(nèi)心的憤怒不平！你的經(jīng)歷讓你感覺自己很受傷害，實(shí)事也是如此，你表叔兇你，某種程度不是保護(hù)你，而是欺負(fù)你，增加你的傷害，他的行為增加了你被凌霸的可能性，你媽媽如你一樣軟弱無力，你沒有人保護(hù)你，故欺負(fù)你的人比常人多，能想像出你的委屈來！等等，如有需要，可聯(lián)系我
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依?傾聽
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成風(fēng)?
通過你的描述，能感受到你的沮喪和無助，期待著和你的溝通和交流。 -
王宇
你好 -
點(diǎn)亮心燈
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點(diǎn)亮心燈
你身體的這些本能反應(yīng)其實(shí)是一種本能地自我保護(hù)，身體比我們認(rèn)為的更愛我們自己，無論你再怎么想要控制，這種本能反應(yīng)是控制不了的，你要做的是去全然地感受身體的本能反應(yīng)，釋放這種害怕，恐懼，告訴身體你收到了這種保護(hù)信號(hào)，你會(huì)去采取必要的行為。如果你很無助，不知道很好地處理沖突，可以積極尋求專業(yè)人士的幫助
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希望
我可以溫暖的抱抱你 心情不好 有需求你可以打給我 我會(huì)給你最有用的溫暖幫助你[抱抱] -
月滿西樓
你說的他是指誰？你小叔嗎？你爸不在家，是他在管你？你媽呢 -
靜心聆聽
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時(shí)光傾聽
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輕風(fēng)情感
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匿名
月滿西樓，是的，我媽也在，但是她沒有能力保護(hù)我，我一家是與小叔住在一起，他在這個(gè)家最大，之前我妹好動(dòng)就被他拿起掃把威脅我妹跑起來不然就打她，他整個(gè)人的氣場(chǎng)都變了，有一種你去管他一定能連你一起打的氣勢(shì)，我媽看到這場(chǎng)面也只是看著，我就提醒我叫她去停止，（如果是我去阻止可能會(huì)連我也一起打）在那個(gè)過程中小叔還把掃把打壞了（看圖片，他身上沒錢用膠帶貼好）那場(chǎng)保護(hù)我的也是之前我與小叔爭吵了5、6次后她才保護(hù)我的，小叔他沒工作
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心理樹洞與傾聽
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孫三麗
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孫老師??
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AI心
親愛的用戶，你的經(jīng)歷讓我感到深深的關(guān)切。從你分享的內(nèi)容中，我理解到你正遭受著不僅僅是情感上的，還是生活中的巨大壓力和恐懼。這種身體本能的反應(yīng)其實(shí)是在幫助你自我保護(hù)。在這個(gè)困難的時(shí)刻，重要的是尋求他人的支持，特別是專業(yè)人士的幫助。點(diǎn)亮心燈提到，完全感受身體的反應(yīng)，釋放恐懼，并積極尋求幫助是一個(gè)重要的步驟。同時(shí)，希望也表示愿意給予你溫暖的支持，你可以在需要時(shí)聯(lián)系他們。希望你能在這個(gè)過程中找到溫暖和力量，慢慢走出困境。
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明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
小墨
真的很心疼你，這么小就經(jīng)歷這些，可以和媽媽說搬出去住嗎？如果暫時(shí)改變不了居住環(huán)境，那只能盡量避免和叔叔的接觸，當(dāng)你害怕的時(shí)候，拿出紙筆，把自己的心情寫下來，接納自己的情緒，這樣會(huì)緩解一下。好好學(xué)習(xí)，等上了高中住校就好了 -
蘭瀾?心靈成長
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佳喵
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明玕心理
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
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如果一個(gè)瘋子突然攻擊你，深深地傷害了你，然后你得了創(chuàng)傷后應(yīng)激性障礙。之后你一直非常害怕和他有相同特點(diǎn)的人。而且之前你不知道他是瘋子，想破腦袋都想不通 (匿名)
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男,好幾年前以前因?yàn)槭录膭?chuàng)傷導(dǎo)致之后總會(huì)陷入恐懼焦慮的情緒中，即便不去想那個(gè)事件還是會(huì)陷入情不自禁的恐懼，別人的一個(gè)眼神回應(yīng)就會(huì)陷入..想問這種是屬于創(chuàng)傷的應(yīng)激反應(yīng)，是否是一輩子的？如何解決？ (匿名)
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男,感覺自己得了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。無緣故和家人發(fā)脾氣，哪怕一點(diǎn)小事。心焦氣躁。 -
男,30歲,如何治療創(chuàng)傷性事件后產(chǎn)生的恐懼焦慮，具體表現(xiàn)在強(qiáng)迫性重復(fù)行為？ (匿名)
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有一個(gè)人讓我得了創(chuàng)傷后應(yīng)激性障礙，之后她道歉了，我以為我已經(jīng)原諒她了放下了，有一年多沒想這件事情了。但是 我有時(shí)還是怕人，我不甘心，感覺要被氣死了，快瘋了 (匿名)
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男 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，社交恐懼癥，極度敏感，焦慮，不安，該怎么治療 -
男 ptsd創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙麻木過度警覺反正很嚇人的晚上有睡不了覺 -
女,24歲,我的所有焦慮、所有煩惱、所有沒有安全感都是因?yàn)闆]錢??
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女,我對(duì)我丈夫愛搭不理的，就不讓他跟孩子視頻通話。我的本意是讓他以后對(duì)我有忌憚，不要再打我。沒想到他不但認(rèn)識(shí)不到施暴對(duì)我的傷害，反而對(duì)我累積了委屈和痛苦。在話里和語氣里瘋狂地攻擊我。明明我是受害者，他卻覺得他才是受害者。他打了我那么多次，沖我發(fā)瘋無數(shù)次，打了那么多次動(dòng)物，摔碎那么多件東西，到頭來，我還得包容他，當(dāng)作什么事也沒發(fā)生一樣，跟他繼續(xù)過日子，而他還不道歉、認(rèn)錯(cuò)。憑什么呀？！我經(jīng)歷過的委屈、傷痛呢？我對(duì)未來即將被打的恐懼呢？ (匿名)
問女,15歲,因?yàn)閯?chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)（PTSD）這件事我很焦慮，我不想在他表現(xiàn)出不爽、兇人時(shí)我只會(huì)心跳加速、動(dòng)作幅度不協(xié)調(diào)，身體麻木、害怕、發(fā)抖、哭泣、說話不利索，回避他，可我控制不住自己啊…該咋辦……？,（圖片是一些原因）
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