女 我是一個高一學生，我的入學成績還算可以，但是現在卻越來越差，回去之后就要考試，害怕回去之后考不好其他人都會笑話我，不跟我做朋友，現在就要開學了我沒怎么復習，對于回去之后的考試我非常害怕。。。 (匿名)

女,16歲,我是高一學生以前因為叛逆浪費了一年的學習時間現在想去認真學習但是發現自己很多地方都跟不上每天心態也不是很好總是擔心這擔心那心理胡思亂想上課的效率不高想要用心去學但又總是想其他的事情沒有自信擔心自己會學不下去我不知道該怎么辦

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年剛升高一，中考成績在全校排名第一。平時學習很努力，上課也在認真聽。剛開始幾次小考成績都是全班第一，但是后來慢慢的不知道為什么就落后了，近期幾次考試越來越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考試的時候，我坐在第一考場第一位（期中考試排位按中考成績排的），寫卷子的時候整個人都在抖，腦子一片空白，走出考場都不知道自己寫了什么。明明我平時很努力的，上課也在很認真地聽，明天晚上10：30放學回家還要看書到12：00甚至凌晨，為了不讓自己上課睡覺，我明天喝咖啡提神，實在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考個好大學。可是現在自信全被澆滅了，根本看不到未來的一絲光亮。我該怎么辦。求心理老師們幫幫我。 (匿名)

女 我今年高二，快高三了，高考快要來咯，我心里很急，不知道該怎么辦，感覺怎么學都學不好。

女 您好，我是一名女生，15歲，我現在是一名高一學生，以前在初中的時候學習是名列前茅的，年級前5的，后來考市里高中，考了創新人才班，現在只能算中等偏下，及其沒自信，聽老師講課一知半解，不敢回答問題，學習也跟不上，我不知道怎么回事，請問我要怎么做？

女 我是一名高一的學生，考試全校前50都不到，在初中時就不是這樣的 (匿名)

女 高一。疫情期間幾乎什么都沒學，開學后壓力很大很焦慮……原先在班里大概是前三名的水平，下周期中考試估計要掉出前十了吧…… 這一周睡眠質量特別差，每天凌晨都會莫名其妙醒來，然后再難以入睡。 現在情緒也非常低落。今天一天什么都學不進去。哎。 (匿名)

男,19歲,有人想找我傾訴嗎，我想和別人聊會天，太孤單了

男,32歲,我們都在平凡的日子里 拼命掙扎,,拼命想活成別人期待的人吶,,就算四海為家,,就算風吹雨打,,也要微笑著說我還好,,我們躲在無人的角落里,,舔舐傷疤,,拼命的不想讓眼淚流下,,就算滿身的疤,,就算丟盔卸甲,,也不想讓別人看自己的笑話。,,