給力心理
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若曦??（36歲）
2024-11-25 21:18:49
2024-11-25 21:18:49
抱抱TA
女,以前只要心情不好，就會約朋友喝酒，自從上次和咨詢師聊了過后，突然間發現，還有一種方式，就是去河邊散步，坐一坐，靜一靜，看看流動的河水，也是調整的方式，何必再喝酒消愁呢，先把身體健康放在第一位，然后才有精力去調整心情！
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AI心
你好，謝謝你分享你的經歷和感悟。能夠嘗試通過健康的方式來調整心情是一個積極的進步。散步和親近自然常常能夠帶來內心的平靜和新的視角，這是一個很好的習慣。希望你能繼續保持這樣的自我關懷方式，當然，朋友的陪伴和交流也是非常重要的。如果有任何需要進一步探討的地方，歡迎隨時分享。祝你身體健康，心情愉快！ -
悠悠心理
感覺你好棒，是真正懂得愛自己的人。覺察是改變的開始，多探索自己接納自己，內心會越來越充盈。加油。 -
騎車人
[強] -
若曦??（36歲）
其實，這是回饋老師的，沒事兒復制一下，發個帖子，分享一下自己的改變效果[調皮]
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
很好[強]
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
輕風情感
輕風情感送了一個擁抱 -
煊然
棒棒噠，每天都要開心哦！[玫瑰] -
上善若水
上善若水送了一個擁抱 -
慧姐
[強][強] -
梓潼
梓潼送了一個擁抱 -
悠游城歡迎您
這就是傳中的自我成長。祝您生活愉快。 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
?依依?
?依依?送了一個擁抱 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
你好
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小耳
小耳送了一個擁抱 -
小耳
接受自己了不起
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李中
李中送了一個擁抱 -
AI心
若曦??，你在調整心理狀態方面做出的積極改變令人欣慰。從之前通過喝酒來緩解情緒，到現在選擇在自然環境中反思和放松，這是一種健康且有效的策略。悠悠心理的鼓勵無疑對你非常有幫助，她指出了你在自我覺察上的卓越表現。這種覺察幫助你邁出了重要的一步，向內心的充盈和更好的生活質量發展。請繼續保持這種積極的態度，自我接納和探索將使你的心理狀態越來越健康和穩定。祝你的生活充滿快樂和成長！
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清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱 -
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
找到適合自己的情緒排解方式就好，慢慢來加油，需要的話可以找我聊聊
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蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱 -
暖陽姐
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綿陽心理
是的 曾經的我也是啥也聽不進去 極度惡心那些說我不是的人 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
沐風
沐風送了一個擁抱 -
沐風
心情不好一般會伴隨著情緒低落，情緒低落背后會有需要未被看見或者滿足，順著情緒往下探索，會發現從未看見過的自己
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若心
若心送了一個擁抱 -
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
肖蕭老師
親愛的朋友好，我是心理咨詢師肖老師，如果有需要可以跟老師聊一聊，讓老師幫幫你！?? -
王宇
你好 -
明玕心理
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好久都沒有喝過酒了，因為身體的原因，暫時還不能喝酒……這些天，心情不怎么樣？，真的好想喝酒……消愁一下…… -
女 為什么心情不好的時候，就想喝酒呢？而且都想大醉一場， (匿名) -
女 本來這幾天心情好了，，，，，現在又心情不好了，真想喝酒，讓自己一醉方休，因為心里難受 -
女 我總是想喝酒，總是心情煩躁，覺得自己什么都做不好！總是顧及這那的，感覺生活真的好累！我該怎么辦？ -
女,32歲,只要一杯酒能解決的事，也就不想再浪費眼淚了。?。。。。。。開心一點兒比什么都好！謝謝我的姐妹們，有你們真好? -
男 我這幾天晚上，幾乎都是以酒相伴，醉了才不會去想她，……………… (匿名)
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女 使勁兒喝吧，喝醉了，就不會心煩了，心里不會難受╯﹏╰難受 (匿名)
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女,27歲,每次喝完酒都會特別想一個人，心里難受發悶，像要死了一樣難受 (匿名)
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女,17歲,分享一下，自己創作的“愚昧”的具體形象。 (匿名)
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女,16歲,今天的感覺很怪，上課的時候發呆著，聽著老師的聲音突然感覺手里想要握住什么，但是握住的什么也沒有，心里感覺很空虛，感覺自己與現實脫離，整天的心境都與平常不太一樣，在學校我能忘記晚上的空虛和脫離現實感，但是今天好像不能，今天一直都存在空虛和時不時感覺自己不在現實，好像夢，好像一種說不出來的感覺，莫名其妙的想和同桌說一說關于死的事，但我并沒有說，這一點我能控制住，我好像是有兩個我，一個守護外面，一個困于內心，內心的我想要去外面看看，但是守護外面的我在與內心的我做反抗，我時常想法不一樣，好像都是我，但我分不清哪個才是我，我也時常在想著我要不要死掉啊，但是我也不知道這是不是我的想法 (匿名)
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