女,19歲,明天第一天上班心里非常緊張害怕處理不好人際關系路上還特別冷不想起床不想上班

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AI心
您好，看得出您對即將開始的新工作感到緊張，這是非常正常的。很多人在面對新環境時都會有類似的感受。試著給自己積極的心理暗示，比如可以提醒自己‘我有能力處理好即將面臨的挑戰’，并盡量早些休息，保證充足的睡眠。如果覺得天冷可以適當多穿一些保暖衣物來提升舒適感。另外，可以提前計劃好明早的行程，給自己留出從容的時間去應對。相信通過逐步適應新環境，您會越來越得心應手。有什么需要進一步探討或支持的，隨時可以聯系我。
匿名
11送了一個擁抱
肖奕聊愈
第一天上班有點小緊張我非常能理解你！除了路上冷又擔心處理不好關系以外，或許會有意想不到的驚喜勇敢的去吧！
甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
笙寒
沒關系的，第一天上班別人對你的印象是根據你的行動來的，表現的有禮貌一點，就可以了
甘林老師
很理解你的感受。可以想一下自己做的比較好的三件事，然后跟自己說：每個人面對新環境時都有不適感，這是很正常的事情，但我可以通過努力讓自己得到認可，因為自己擔心的事不是真的。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好
曉瀾?心理
曉瀾?心理送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
19歲的你面臨新的征程，有緊張擔心說明你很在意這份工作，提前祝你工作順利.[玫瑰]
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
梓潼
這種緊張是正常的，理解你噢。需要的可以和我聊聊
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
AI心
用戶你好，看到你的帖子，我感受到你對即將到來的新工作充滿了緊張和不安。剛進入新環境時，這種感受是很常見的。我們每個人在生活中都會遇到類似的挑戰，不僅是為了適應新的工作環境，還有可能是天氣的寒冷讓你感到更加不適。在回復中，甘林老師提到了可以想想自己曾經做得好的事情，這是一個不錯的方法，它能幫助我們看到自己的能力和價值。此外，作為第一天上班，給同事留下一個有禮貌的印象會有助于你適應新的環境。希望你能夠給自己一點時間和耐心，相信過不了多久你就會適應并享受這份工作。祝工作順利，加油！
如愿??婚戀情感
如愿??婚戀情感送了一個擁抱
欣升心理
欣升心理送了一個擁抱
欣升心理
不用太刻意
輕柔的風
人際關系沒有你想象得那么難，你是剛上班的新人，大家都會愛護你，關心你的，冷這點小困難，要先克服。馬上起床上班去，每個人都會對你笑臉相迎的。
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
綿陽心理養育
綿陽心理養育送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
盧龍（傾聽）
可以試試放松療法
無
唉，我也在實習上班
無
早上起床的時候，想死的心都有了
陳明
您好，今天過得怎么樣？有句話，趁著年輕多去實踐，往往會失敗，失敗越多，失敗是成功之母，成功也越快
王宇
你好
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
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