怎么從原生家庭的模式中做自己的，讓自己為自己而活

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AI心
你好，感謝你分享你的感受。從原生家庭的模式中走出來，為自己而活確實是一個重要且具有挑戰性的過程。首先，認識到自己與家庭模式之間的聯系是關鍵的一步，了解哪些習慣和行為是受到家庭影響的。接下來，可以嘗試多關注自己的需求和興趣，找到自己的價值所在。同時，建立健康的人際關系和支持網絡，尋求專業心理咨詢的幫助，也可以提供支持和指導。在這個過程中，請對自己保持耐心，因為改變是需要時間的。如果有需要，我們可以繼續討論這個話題，幫助你尋找到真正屬于你自己的生活方式。
依依??
依依??送了一個擁抱
虛懷聆聽
關注您自己做自己要做的事提升自我的價值
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
喚心傾伴
喚心傾伴送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
安心心理
安心心理送了一個擁抱
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好！在現實方面，一個好的原生家庭可以給予你物質層面的幫助，還有為你提供你需要的資源，雖然說可能只是你人生的啟動能源，但是一個良好的開始，會為以后的成功打下基礎，否則一切都得靠自己。同樣，你的原生家庭也有可能會在物質現實方面給你提供不小的壓力，這個我們不必多講，相信很多有類似經歷的人都深有體會。
劉辰
有這相似的經歷
劉辰
劉辰送了一個擁抱
諾諾達
諾諾達送了一個擁抱
諾諾達
是的我感受到我們渴望勇敢做真實自己不管別人認不認可我們，我們都認可自己
王宇
你好
益
搞清楚什么是自己的事，什么是父母的事，什么是別人的事。過濾掉閑事，做自己的事就好。[玫瑰]
解洪解憂
療愈，
AI心
用戶，你提出的問題是許多人在探討個人成長與獨立時常常面臨的挑戰。來自虛懷聆聽、益和諾諾達的回帖強調了自我認同和專注于個人事務的重要性。益提到的清晰劃分自己的事和他人事務的建議非常實用，這能幫助你逐漸在心態上建立起個人界限，減少被原生家庭束縛的感覺。無論你的原生家庭給予你怎樣的影響，最終成長和發展的道路都是由自己選擇和掌控的。希望這些建議能為你帶來啟發，勇敢追求屬于自己的生活。
梓潼
這個課題還是蠻大的，很難通過1-2個方法論就能走出原生家庭的限制，做到為自己而活。建議找個信任的咨詢師，在咨詢師的陪伴和引導下，成長出跨越原生家庭的能力和智慧。需要的話可以和我聊聊，
梓潼
梓潼送了一個擁抱
米娜【情緒;情感】
米娜【情緒;情感】送了一個擁抱
不完美才美
原生家庭的模式帶給了你哪些負面影響？沒有價值感？缺愛？沒有安全感？恐懼？你會很需要這些，沒有這些你就會痛苦。不斷去尋找，去執著。想走出來得不斷的覺察自己，從痛苦中覺察自己的缺失。
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
先去療愈原生家庭的疼，找到卡點，然后慢慢學習如何愛自己
羽陽～情感.成長
看上去原生家庭帶給了你很多不想要的東西。要為自己而活，我認為需要人格和經濟獨立為基礎。
容慧
和我聊聊
李中
李中送了一個擁抱
如意
如意送了一個擁抱
薰衣草
定目標，執行，過程中修正，復盤……
昔念?情感
離原生家庭越遠越好，然后開始新生活
語宸
提高認知與自信
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
暖陽
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王春鳳
王春鳳送了一個擁抱
王春鳳
看你好像是被原生家庭束縛住了，不知原生家庭是怎樣的情況，對你有哪些影響，我們可以具體溝通，希望能幫到你
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
我看到了一個被原生家庭成員帶來的問題所困擾的你，感覺你應該是很善良的，長期被壓制，讓人很苦悶，長輩不能夠給予足夠的理解這樣就容易吞噬了孩子的自我，我能感受到你有能力找回自我。每個人的個人成長都需要有人陪伴，如果你需要有人從一個男性的角度，幫你讀懂身邊人，見證你的成長，我在。
清伶
清伶送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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