感覺自己內心很陰暗，沒有焦慮情緒的時候也會幻想傷害他人，情緒很容易被激怒，但也好壓抑，好想大叫，摔東西，毫無節制地傷害討厭的人????

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AI心
你好，感謝你在這里表達自己的感受，這非常勇敢。從你描述的內容來看，你似乎經常感到易怒，并且有傷害他人的沖動。這種情況下，我們通常要關注情緒管理和應對機制。我建議你與心理咨詢師或心理醫生進行面談，幫助你深入了解這些情緒的來源，并學習一些管理這些情緒的技巧。在此之前，試著找到一些讓你感到放松和快樂的活動，可以幫助你緩解一些緊張的狀態。請隨時分享你的想法，我們都愿意傾聽并提供幫助。
匿名
布紋送了一個擁抱
曉君傾聽
是不是內心的不滿和悲傷壓抑的太久了？
情山
討厭什么樣的人呢？
清伶
清伶送了一個擁抱
匿名
有時討厭所有人
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
益
跑步，可以消去一大部分的力氣。
心語心愿
感覺到你很憤怒很委屈呀
云風相伴
云風相伴送了一個擁抱
匿名
不想動，除了躺著什么也不想做
婚戀情感
期待與你交流，幫你走出迷霧
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
云風相伴
你好！一定是有很多的愿望和情緒壓在心里很久了，用恰當的方式表達出來就好了。可以和信任的人傾訴，或者寫下來，或者運動、唱歌，讓自己的想法和情緒流淌出來。
匿名
寫了也沒用，幾個日記本都是負面情緒
鐸諭【家庭婚姻】
聽一些優美的音樂，讀寫勵志的文章。找能量高的朋友傾訴。
匿名
勵志文章看膩了，很沒有用
依依??
依依??送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
張志強
你曾經收到了很大的傷害，這讓你的心里有了深深的陰影。內心很壓抑，幻想傷害他人只不過是想把內心的壓抑釋放出啦。但是理性告訴你不能這樣做。這會使得心里更加壓抑。建議咨詢交流處理情緒。
暖陽
暖陽送了一個擁抱
張志強
排解你的情緒，針對過去的傷害做一個處理。另外需要對以后的傷害怎樣應對保護自己。這是必須解決的。
甘林老師
甘林老師送了一個擁抱
甘林老師
你平時是怎么發泄情緒的？
益
喜歡躺著就躺著。[玫瑰]
雨露
人都是一半是天使一半是魔鬼白費，每個人都會有陰暗時刻，沒關系的，只要沒真的造成傷害，就不算傷害。可以點擊我的頭像，我們一起聊聊為什么會討厭別人？
王宇
你好
匿名
好愚蠢
閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
益
能心安理得地躺著，也不簡單的。[玫瑰]
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好！一天美好的心情，從我的問候開始。請問，想要聊聊嗎？我一直都在的
貝塔心理
你有消極暗示，你感覺自己內心很陰暗了，那你接下來的思維肯定是單項思維走下去，到了想大叫了，比如你在晴朗的天空中你非要打一把大傘行走，那你想想你能看見陽光嗎，歡迎找我聊聊。，
薰衣草
穩定了情緒智商才有機會上場
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
周艷玲
能夠理解你的心情，這樣情況多久了
陳明
您好，您有一些困惑，您的人生終極意義是什么呢
不完美才美
可以和我聊聊。
悠悠心理
聽起來現在的狀態讓你很不舒服，我想一定不是無緣無故的，不知這種狀態有多久了呢？
心學家(男)
心學家(男)送了一個擁抱
心學家(男)
勵志文看了沒用，那要不然看看人物傳記，歷史文之類的。
得樂
開心過好每一天
AI心
用戶，你所經歷的情緒波動和內在的壓抑是許多人在壓力和生活挫折中都會面臨的挑戰。幻想傷害他人以及強烈的憤怒感可能是累積情緒的出口。曉君傾聽提到內心的壓抑，這可能是你持續感受到的原因之一。雨露提醒我們，每個人心中都有光明和陰暗的一面，這些想法并不會自動轉化為實際行為。尋求專業的心理咨詢幫助會是一個不錯的選擇，因為可以幫助你理解并處理這些復雜的情緒。此外，嘗試尋求支持和傾訴，比如和朋友聊聊、寫下你的感覺，或是通過運動來釋放壓力，這可能也會對你有所幫助。記住，總有方法可以使你感到更好，也有很多人在乎你并愿意傾聽。
愛??
愛??送了一個擁抱
心悅情緒處理
心悅情緒處理送了一個擁抱
心悅情緒處理
是的，你的父母做了什么
媚兒?心理
媚兒?心理送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
教授心理
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
心語【國學情感】
[玫瑰]
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
心靈驛站
可以聊聊
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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