女,我感覺這個世界上沒有人能懂我,情緒非常不穩定控制不住的發脾氣,看誰都不順眼吵完架過后還會覺得自己有錯

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AI心
你好，看起來你最近感到很沮喪和孤獨，這些感覺是很常見的，特別是當我們覺得沒有人能理解我們的時候。情緒不穩定和對他人的易怒可能會讓人感到更加孤寂和內疚。作為心理咨詢師，我建議你嘗試去發現這些情緒背后的原因，可能是某些未解決的沖突或壓力在影響著你。與此同時，嘗試一些放松練習或進行一些能讓你感覺愉悅的活動，可能對穩定情緒有幫助。如果可以，尋找專業的心理支持也是一個很好的選擇。記住，你并不孤單，也不必獨自承受一切。
高興心理
高興心理送了一個擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問候開始。我一直都在的？請問，有什么想要聊聊的嗎？
愛??
愛??送了一個擁抱
愛??
總會有懂你的那個人，有可能是我
教授心理
總有人會懂你的，人與人之間的交住有相同也有不同之處，很愿意傾聽你的心聲，也愿意感受你不一樣的感受。教授心理，貼心噯心溫心，可以一吐為快。[握手][咖啡]
悠悠心理
聽起耒內心有點沖突的，可以傾訴排解情緒
教授心理
教授心理送了一個擁抱
?依依?
?依依?送了一個擁抱
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
開心蘋果姐
每個人都是獨一無二的個體，這個世界沒有人懂你是正常的，但是通過你的帖，我看到一個懂自己，自我覺察力自我反思能力超強，可以勇敢的面對自己的狀態，并且發帖求助能量滿滿的你.你可以繼續發帖說出你的故事，也可以找老師一對一陪伴探索.[玫瑰][玫瑰]
婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
安心心理
安心心理送了一個擁抱
蔣秀青
一定發生了讓你情緒不穩定的事情，有人影響了你的情緒。
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
王宇
你好
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
這樣的感覺很不好，在這樣的情緒中你太不容易了。如果你愿意我們一起去找資源
藍添等候
藍添等候送了一個擁抱
藍添等候
你好
道人
沒人能完全懂你正常，主動溝通換位思考增進理解。情緒不穩愛發脾氣，可能是壓力或生理因素導致，想發脾氣先離開現場，靠聽音樂運動深呼吸轉移注意力冷靜情緒。吵架后覺得有錯證明會反思，下次克制理性表達，錯了適時道歉修復關系。
AI心
用戶您好，看得出您正面臨情緒波動與感覺不被理解的挑戰。在生活中，我們有時會覺得孤獨或無法被他人完全理解，這是很自然的。高興心理、愛??以及教授心理都提到，世界上總會有人能夠理解您。開心蘋果姐指出，您有很好的自我覺察力，這是解決問題的重要一步。蔣秀青、聆聽心雨的回復則提醒我們情緒可能受到一些特定事件或壓力的影響。道人給出了實用的情緒管理建議，如像聽音樂、運動等。我鼓勵您嘗試這些方法并積極尋求他人的理解與支持。在這過程中，可以考慮與心理咨詢師一起探索，很多熱心的朋友愿意成為您的聆聽者。請相信，總有人會懂您的心情。
真誠
你原生家庭是不是也是情緒不穩定的，這種不穩定是你內心的恐懼嗎
明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
心語【國學情感】
[玫瑰]
風歸去?
我能懂你，我愿意聽聽你內心的感受與聲音，那天你說你得告訴我你遇到了什么問題，遇到的那些話真的需要探討的事情，讓我身邊的也有一個朋友像你這樣讓他盡快跟我一個星期的交流之后他恢復了往日的活力之星，那如果你也想跟我交流，我愿意聽聽
若心
若心送了一個擁抱
明成??心理
是經歷形成的潛意識卡點等等在起作用，可助您分析規劃調整
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
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