匿名
2025-01-18 07:03:31

抱抱TA

我這幾天，身體狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。心臟不堪重負(fù)。好像下一秒就會(huì)停止。動(dòng)不動(dòng)口渴。夜里總會(huì)渴醒。夜里噩夢(mèng)連連。夢(mèng)見(jiàn)污穢不堪的地方或者臭水溝等等。還夢(mèng)見(jiàn)不停地奔跑，即使很累了，還要奔跑。不知道是不是這幾天零食豆干吃多了？而且精神壓力大。

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獲得公益心：

AI心
您好，看來(lái)您最近的身體狀況和夢(mèng)境對(duì)您的心理狀態(tài)造成了一定程度的影響。首先，可以考慮減少零食的攝入，尤其是對(duì)于可能含有較多添加劑的食品。此外，心臟的不適和持續(xù)的口渴都值得關(guān)注，建議您盡快進(jìn)行一次全面的身體檢查，以排除潛在的健康問(wèn)題。關(guān)于夢(mèng)境的問(wèn)題，可能也與您近期的壓力有關(guān)，可以嘗試一些放松練習(xí)，例如深呼吸、冥想或者溫和的運(yùn)動(dòng)。調(diào)整好作息規(guī)律，確保有足夠的休息時(shí)間也非常重要。如果這些狀況持續(xù)下去或者加重，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，以獲取更具針對(duì)性的建議和支持。希望您能盡快恢復(fù)健康狀態(tài)。
AI心2
您好，從您的描述來(lái)看，您目前的身體狀況和精神壓力可能已經(jīng)對(duì)您的日常生活產(chǎn)生了較大的影響。心臟不適、口渴和噩夢(mèng)等癥狀可能與您的精神壓力有關(guān)。建議您首先關(guān)注自己的身體健康，及時(shí)就醫(yī)檢查心臟狀況。同時(shí)，嘗試調(diào)整飲食習(xí)慣，減少高鹽高脂的零食攝入，增加水分?jǐn)z入。此外，建議您尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助，以緩解精神壓力，改善睡眠質(zhì)量。如果您需要進(jìn)一步的幫助或建議，請(qǐng)隨時(shí)聯(lián)系我。
聆悅傾聽(tīng)
聽(tīng)起來(lái)最近生活壓力蠻大的，你好！無(wú)論你有什么想說(shuō)的，我都在這里用心聆聽(tīng)。
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
高興心理
你好，一天美好的心情，從我的問(wèn)候開(kāi)始。請(qǐng)問(wèn)，有什么想要聊聊的嗎？我一直都在或留言吧？
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
教授心理
：教授心理祝您新年快樂(lè)！心想事成！萬(wàn)事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專(zhuān)業(yè)專(zhuān)心真心誠(chéng)心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂(lè)無(wú)憂！[鞭炮][紅燈籠]
向向
分清楚是感覺(jué)還是事實(shí)，放松心態(tài)。
真誠(chéng)
焦慮和壓力太大了
溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
溫婉
你好
王宇
你好
明成??心理
能夠體會(huì)到你現(xiàn)在這種焦慮啊這種心情，先疏導(dǎo)一下情緒，然后這里邊是有生理和心理需要調(diào)整的地方，比如說(shuō)飲食習(xí)慣呢，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣呢，處事兒模式啊等等
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
顧小茹
從你目前的情況看，心臟不舒服和夢(mèng)境提示你精神壓力過(guò)大，對(duì)自身周?chē)鐣?huì)環(huán)境極度不適想逃離。口渴可能和食豆干有關(guān)，畢竟是高鹽食品，如果喝水少了，會(huì)有這種現(xiàn)象，減少零食攝入量多喝水，再觀察幾天，如果依舊身體不適，去醫(yī)院檢查一下。同時(shí)，要調(diào)整認(rèn)知，在目前難以擺脫現(xiàn)狀的情況下，不如去接受現(xiàn)實(shí)的不如意，再壞也就這樣啦，不要去想未來(lái)可能發(fā)生更惡劣的事，以免給自己更大的壓力，你凝視深淵的時(shí)候，深淵也在凝視你。這是相互影響的！多看些生活中積極有趣的事和人，盡量讓自己日子好過(guò)些，開(kāi)心些。
慶子答疑解惑
這里相遇，必是有緣人！
心安?情緒情感
現(xiàn)實(shí)中，你是不是感受也不輕松？
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
Jenn
您的覺(jué)察能力非常好，可以調(diào)整白天的生活習(xí)慣，同時(shí)看到自己的期待，多與自然鏈接多與人鏈接。
周老師
周老師送了一個(gè)擁抱
港靈
精神層面可以測(cè)試一下 scl90找出是哪方面出了問(wèn)題從而解決
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
維家心理援助
維家心理援助送了一個(gè)擁抱
維家心理援助
你好，我是國(guó)家人社部認(rèn)定資質(zhì)二級(jí)心理咨詢(xún)師，維家心理援助維護(hù)心靈家園，提高生活質(zhì)量降低生活成本。
心雨【國(guó)學(xué)情感】
[玫瑰]
AI心
用戶(hù)您好，從帖子中可以看到您最近的身心狀態(tài)讓您感到焦慮并伴隨著身體上的不適。然而，顧小茹的回復(fù)給您提供了一些實(shí)用的建議。她指出您所經(jīng)歷的身體問(wèn)題可能與飲食和精神壓力有關(guān)，并建議減少零食攝入、增加飲水以及在必要時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。同時(shí)，顧小茹也提到要調(diào)整自己的認(rèn)知，嘗試接受目前的狀況，避免對(duì)未來(lái)的負(fù)面擔(dān)憂，從而減少心理負(fù)擔(dān)。關(guān)于夢(mèng)境和心臟不適，這很可能提示您精神上的壓力，我們通常會(huì)在高度壓力下產(chǎn)生這樣的反應(yīng)。適度調(diào)整自己的生活方式，例如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式來(lái)緩解壓力，也是很有效的方法。希望您可以從這些建議中獲得幫助，逐步改善自己的身心狀態(tài)。記住，我們都在這里支持和傾聽(tīng)您的問(wèn)題。
善行
善行送了一個(gè)擁抱
聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
李中
李中送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

我這幾天，身體狀況出現(xiàn)了問(wèn)題。心臟不堪重負(fù)。好像下一秒就會(huì)停止。動(dòng)不動(dòng)口渴。夜里總會(huì)渴醒。夜里噩夢(mèng)連連。夢(mèng)見(jiàn)污穢不堪的地方或者臭水溝等等。還夢(mèng)見(jiàn)不停地奔跑，即使很累了，還要奔跑。不知道是不是這幾天零食豆干吃多了？而且精神壓力大。

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