女,小時(shí)候父母總是吵架，媽媽的控制欲很強(qiáng)，做什么都是說(shuō)為我好，寧愿為難自己也不要被別人說(shuō)什么不好的話，導(dǎo)致我也這樣，很討厭這樣委曲求全的自己，經(jīng)常煩躁

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AI心2
親愛(ài)的用戶，感謝你分享你的經(jīng)歷。從你的描述中可以看出，童年時(shí)期的家庭環(huán)境對(duì)你的性格形成產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。母親的過(guò)度控制和對(duì)他人評(píng)價(jià)的過(guò)度在意，可能讓你在成長(zhǎng)過(guò)程中形成了委曲求全的性格模式。這種模式雖然在一定程度上保護(hù)了你免受外界的傷害，但也讓你感到壓抑和煩躁。建議你可以嘗試通過(guò)心理咨詢來(lái)探索這些情緒背后的深層原因，并學(xué)習(xí)如何建立更健康的自我邊界。同時(shí)，也可以嘗試一些放松和情緒管理的技巧，如冥想、深呼吸等，來(lái)緩解日常生活中的煩躁情緒。記住，你的感受是重要的，學(xué)會(huì)尊重和照顧自己的情緒是成長(zhǎng)的重要一步。
向向
向向送了一個(gè)擁抱
欣升療愈
需要療愈自己
胡維靜
你好，面對(duì)原生家庭的困擾和影響，可以具體來(lái)聊聊
教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱
心安?情緒情感
你這樣，會(huì)很累吧？
心之語(yǔ)
你描述的成長(zhǎng)環(huán)境確實(shí)會(huì)給你帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)，但請(qǐng)記住：你并不是問(wèn)題的根源，那些未被處理的情緒和關(guān)系模式才是需要被看見(jiàn)的。改變需要時(shí)間！
丹丹傾聽(tīng)
自愈，遠(yuǎn)離、鍛煉祝你幸福
子青情感
你今年幾歲了呢？覺(jué)察一下自己是否太壓抑了！
未央傾聽(tīng)
感恩學(xué)會(huì)關(guān)注內(nèi)心愛(ài)自己
陳明
您好，看了您的描述，確實(shí)會(huì)造成一些負(fù)面影響，為此，您要的是什么呢？您打算選擇怎樣的心態(tài)呢？主要阻礙是什么。
拿片陽(yáng)光作早餐
拿片陽(yáng)光作早餐送了一個(gè)擁抱
一川療愈
太在意別人的眼光了，你從小被道德綁架，可能還有嚴(yán)重的pua
拿片陽(yáng)光作早餐
你好啊，不喜歡委曲求全的自己，但是也不容易做到，對(duì)自己不滿意，所以就很煩躁吧。
拿片陽(yáng)光作早餐
首先，認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在，有改變的動(dòng)機(jī)和想法，這就是改變的開始。只是不知道如何讓想法變成現(xiàn)實(shí)。和需要自己的覺(jué)察和聯(lián)系，如果有咨詢師的幫助，可能會(huì)更好。
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽(tīng)
您好
富蘊(yùn)閣
你能說(shuō)出來(lái)說(shuō)明你自己已經(jīng)覺(jué)察到了，首先性格沒(méi)有好壞之分，這樣的性格往往人緣好，其次這樣性格的人因?yàn)榍榫w得不到疏通和發(fā)泄往往比較內(nèi)耗，就是你說(shuō)的煩躁！可以找我聊聊，找到平衡點(diǎn)就好了，祝你開心快樂(lè)！
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
高興傾聽(tīng)
你好
幸福家
幸福家送了一個(gè)擁抱
幸福家
《生命的重建》這本書可以讓你不再煩躁
幸福家
委屈求不了全，站出來(lái)保護(hù)自己，自己給自己撐腰
阿竹心理
阿竹心理送了一個(gè)擁抱
沐曈屋的
沐曈屋的送了一個(gè)擁抱
心靈的傾聽(tīng)
您好，你要強(qiáng)大自己學(xué)會(huì)增加自己的能量可以跟老師說(shuō)一下
沐曈屋的
你好
蘇蘇
小時(shí)候總聽(tīng)父母吵架，還有個(gè)控制欲強(qiáng)的媽媽，真的會(huì)給你帶來(lái)很大壓力。因?yàn)閶寢尩挠绊懀阋拆B(yǎng)成了委曲求全的習(xí)慣，心里肯定很不好受。煩躁是正常的情緒反應(yīng)呢。可以試著一點(diǎn)點(diǎn)改變這種習(xí)慣，先從一些小事開始，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，表達(dá)自己的想法。
心動(dòng)情感
妹妹你好，我也經(jīng)歷過(guò)這樣的階段，希望可以幫助到你。我不會(huì)覺(jué)得我經(jīng)歷過(guò)就認(rèn)為這件事沒(méi)什么大不了，我依然能理解你的感受，知道你要如何走這條道路。
心理樹洞與傾聽(tīng)
心理樹洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
恬墨
恬墨送了一個(gè)擁抱
匿名
遇到事情首先想到的是不傷害到別人不要因?yàn)樽约鹤寗e人難受所以別人做了不好的事情也是隱瞞，首先想到的是別人的利益而犧牲了自己的利益，很多事情都讓我很難受，不會(huì)為自己爭(zhēng)取任何東西
恬墨
親愛(ài)的，每個(gè)人都會(huì)受到原生家庭的影響，現(xiàn)在你已經(jīng)認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)了，現(xiàn)在我們要做的就是看到自己的問(wèn)題然后積極的改變，寧愿為難自己也不愿意別人說(shuō)自己不好，典型的在意他人的觀點(diǎn)，我們要通過(guò)一步步的行動(dòng)讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)，接納自己的好也接納自己的不好，漸漸的內(nèi)在安全感建立起來(lái)，不再在乎外界的眼光。
李中
李中送了一個(gè)擁抱
海洋
[握手][握手]
向陽(yáng)【心理咨詢】
向陽(yáng)【心理咨詢】送了一個(gè)擁抱
向陽(yáng)【心理咨詢】
首先你能發(fā)現(xiàn)到自己形成這樣子的原因，這是第一步，好好抱抱自己，幾十年模式形成已經(jīng)很深，不是說(shuō)改就能改的，先接納這樣的自己，然后給自己一些時(shí)間，從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，發(fā)現(xiàn)-覺(jué)察-再調(diào)整！一段時(shí)間后，再來(lái)總結(jié)！會(huì)發(fā)現(xiàn)到自己的成長(zhǎng)，試試看？
感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
感謝遇見(jiàn)
做好自己就好
安心心理
安心心理送了一個(gè)擁抱
彼岸
你好！非常理解你的感受和心情！好想抱抱你[玫瑰]
香樟樹
確實(shí)媽媽說(shuō)這樣的話會(huì)讓自己很有壓力，不妨我們感受當(dāng)下自己當(dāng)下的感受，嘗試接納自己不好的情緒，允許它存在，慢慢你會(huì)有另一番舒暢的心情
王宇
你好
?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
沐言心理
你好
大春傾訴
你好，看了你的問(wèn)題，感受到你現(xiàn)在很痛苦。從小受到媽媽的影響讓你處處為他人著想，原本這是善良，高素質(zhì)的體現(xiàn)，但總有人會(huì)踐踏你的素養(yǎng)。現(xiàn)在的你已經(jīng)長(zhǎng)大，從意識(shí)層面認(rèn)為是不對(duì)的，也期望自己有更多的勇氣面對(duì)生活，勇敢說(shuō)不，真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心。我們可以聊聊，一起探索你內(nèi)心的真實(shí)想法，幫助你快速成長(zhǎng)起來(lái)！
麗麗傾聽(tīng)
麗麗傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
人生的路標(biāo)
你好
人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
悅心
您好
陳樹
可以聊聊你的故事
水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個(gè)擁抱
歲檸解惑
媽媽是一個(gè)控制欲很強(qiáng)的人，同時(shí)也做了很多，媽媽這種表現(xiàn)是在害怕什么呢，或者媽媽傳承給你說(shuō)你內(nèi)心是在害怕什么呢，不如我們一起去探索一下
寧?kù)o??
寧?kù)o??送了一個(gè)擁抱
寧?kù)o??
我好像你在說(shuō)曾經(jīng)的我，委屈求全，總是為別人著想，把每個(gè)人放在前面，自己放在最后。但經(jīng)歷重大創(chuàng)傷后，我學(xué)會(huì)了說(shuō)不，學(xué)會(huì)了關(guān)愛(ài)自己，在可能前題下先照顧自己的心情再兼顧別人的心情，發(fā)現(xiàn)這樣世界也沒(méi)亂套，并沒(méi)有我想的那樣，不迎合別人天會(huì)塌！
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
空云傾聽(tīng)
空云傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心靈小窩
你好
沐言心理
你好可以找我聊一聊
沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
山風(fēng)
命理有時(shí)終須有。盡量保持空間距離
.
.送了一個(gè)擁抱
阿容傾聽(tīng)
恭喜你，想升級(jí)自己了
Juan
Juan送了一個(gè)擁抱
香樟樹
香樟樹送了一個(gè)擁抱
知心姐姐露露
很多人都說(shuō)是為你好，其實(shí)父母不知道這句話是很傷人的，你的為我好，并不是我所想要的，所以對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是一種傷害，你可以把這種想法跟父母講一講
皖
皖送了一個(gè)擁抱
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
未央傾聽(tīng)
未央傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
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