給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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陳芹心理咨詢(xún)師
42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)102人|99%好評(píng)
咨詢(xún)
匿名
2025-04-16 23:23:24
2025-04-16 23:23:24
抱抱TA
男,20歲,煩躁不安 分散注意也不行 真的很苦惱啊
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AI心2
你好，聽(tīng)到你感到煩躁不安，我能理解這種情緒帶來(lái)的困擾。首先，我想告訴你，你的感受是正常的，很多人在面對(duì)壓力或不確定性時(shí)都會(huì)有類(lèi)似的情緒反應(yīng)。分散注意力可能暫時(shí)緩解癥狀，但更重要的是找到情緒的根源。你可以嘗試深呼吸、正念冥想或者寫(xiě)日記來(lái)梳理自己的情緒。如果這種狀態(tài)持續(xù)影響你的生活，建議尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)幫助。我們平臺(tái)有經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢(xún)師，可以為你提供更深入的支持。 -
林十一
林十一送了一個(gè)擁抱 -
若心
若心送了一個(gè)擁抱 -
?依源?
?依源?送了一個(gè)擁抱 -
阿容聽(tīng)個(gè)人成長(zhǎng)
發(fā)生什么事情呢？跟我說(shuō)說(shuō)？具體分析一下 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
你好
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大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好
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心語(yǔ)聽(tīng)夢(mèng)
心語(yǔ)聽(tīng)夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
小雪心理
你好 -
向心啟航
向心啟航送了一個(gè)擁抱 -
花在傾聽(tīng)
花在傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
花在傾聽(tīng)
您好
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小舞
有煩躁的情緒很正常，發(fā)泄出來(lái)就好了 -
向心啟航
允許自己的情緒，強(qiáng)迫自己開(kāi)心反而會(huì)加深焦慮。
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大勇心理~勇濤
快刀斬亂麻…記住該記住的忘記該忘記的 -
大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個(gè)擁抱
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●聆聽(tīng)心聲●
●聆聽(tīng)心聲●送了一個(gè)擁抱 -
小月傾聽(tīng)
怎么啦？可以電話(huà)跟我聊聊 -
一只魚(yú)
一只魚(yú)送了一個(gè)擁抱 -
一只魚(yú)
我可以幫你改善
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言心咨詢(xún)
對(duì)自己當(dāng)下現(xiàn)狀不滿(mǎn)，自己可以具體探索覺(jué)察自己對(duì)自己哪方面的不滿(mǎn)意，然后去慢慢修繕。 -
星娃陪跑
星娃陪跑送了一個(gè)擁抱 -
星娃陪跑
你好
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
慶哥答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
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共沐陽(yáng)光
或許可以找個(gè)人聊聊，探討一下讓你煩燥的那些想法，換一個(gè)視角，如果你想法改變了，你的煩燥也就消失了。 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱 -
元心聽(tīng)心
元心聽(tīng)心送了一個(gè)擁抱 -
一川療愈
：） -
真誠(chéng)
你好 -
傾聽(tīng)伴你
人有的時(shí)候真的是很煩躁，找個(gè)人說(shuō)出來(lái)會(huì)不會(huì)好些，或者去跑跑步，爬爬山，騎騎車(chē)，運(yùn)動(dòng)是最好的泄憤方法，你可以試試！ -
枕星聽(tīng)夢(mèng)人
家人朋友陪伴，把心理真實(shí)的想法和別人說(shuō)出來(lái)，傾訴出來(lái)你會(huì)輕松許多，若沒(méi)有人可訴說(shuō)，可以連線我 -
Miky
Miky送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)屬于你的故事
傾聽(tīng)屬于你的故事送了一個(gè)擁抱 -
香樟樹(shù)
你好，發(fā)生什么事？ -
羽霏情感
怎么了 -
聆聽(tīng)港灣
聆聽(tīng)港灣送了一個(gè)擁抱 -
元?dú)鈨A聽(tīng)
元?dú)鈨A聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
情感傾聽(tīng)
有時(shí)候允許自己暫時(shí)不解決問(wèn)題，反而能讓情緒松動(dòng)。 -
王宇
你好 -
蘇蘇
好心疼你被煩躁困擾呀。愿意的話(huà)和我說(shuō)說(shuō)為啥煩躁不安嘛，有時(shí)候把心里的事兒說(shuō)出來(lái)，情緒就能好一些呢。 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
芙芙
芙芙送了一個(gè)擁抱 -
芙芙
抱抱你[抱抱]
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暢談傾聽(tīng)
你好 -
心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！ -
成風(fēng)?
你好 -
?星·陪伴
?星·陪伴送了一個(gè)擁抱 -
聆聽(tīng)微光
你好 -
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 焦慮不安，煩躁，人格分裂，懶散，沒(méi)有激情，妄想癥 (匿名) -
女 最近特別容易煩躁不安。看視頻看到好好的也會(huì)突然覺(jué)得煩躁。什么也不想感情，但是什么也不干也難受。不知道怎么才好。 (匿名)
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男,24歲,感覺(jué)每天很煩躁，總是覺(jué)得什么都不舒服，不知道要干嘛 -
男,我只要一閑就急躁不安，這是不是一種病…，煩躁心情不好，脾氣還暴躁 -
女 最近總是煩躁不安，睡覺(jué)睡不好，吃飯吃不下，牙疼，還必須裝著沒(méi)事！亂七八糟的事特多，心煩死了，總覺(jué)著還不如一了百了的輕松！ (匿名)
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男 經(jīng)常煩躁，經(jīng)常會(huì)睡不著。一夜一夜的睡不著，白天才睡覺(jué)，經(jīng)常會(huì)回想往事，經(jīng)常會(huì)傷感，誰(shuí)給我的簡(jiǎn)單回答一下。 -
女 連續(xù)四五天了，總感覺(jué)心里莫名的煩躁不安，但又不知道怎么回事，太難過(guò)了而且感覺(jué)特別累 (匿名)
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男 進(jìn)一段，睡不好，多夢(mèng)，急躁，健忘，脫發(fā)，沒(méi)有目標(biāo)，沒(méi)有盼頭，不甘于現(xiàn)狀，對(duì)現(xiàn)在的生活很不滿(mǎn)意，向往的又不能去做，感覺(jué)替別人活著，很煩，感覺(jué)都神經(jīng)衰弱，抑郁癥了 (匿名)
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女,27歲,好想找那個(gè)聲音的替身 (匿名)
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語(yǔ)言在語(yǔ)言的失落處誕生。我不住在我住的地方。我住在我不住的地方。攜帶原始享樂(lè)能量的自我，在身體里面安家。他住在充實(shí)的縫隙中。他是孤獨(dú)的詩(shī)人。他跳躍不需要跳躍的地方。他從下往上走。他從未來(lái)回到過(guò)去。他找不需要找的東西。他不找找的東西。他是最大的小。他是最小的更小。他是小的大。他從不固定在移動(dòng)的地方。他是12345相加等于20的產(chǎn)物。他跳舞。他說(shuō)不說(shuō)的話(huà)。 (匿名)
問(wèn)男,20歲,煩躁不安 分散注意也不行 真的很苦惱啊
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