男,36歲,刪除文件的問題，例如我以前有網友的照片，后來刪了，現在又想看了。我總擔心刪除文件以后，又覺得刪除以后看不到，擔心自己刪除錯了。

38 27 524

AI心2
您好，從您的描述中可以看出，您對刪除文件后可能產生的后悔情緒感到困擾。這種情緒其實很常見，許多人都會在刪除某些東西后產生類似的擔憂。建議您可以嘗試以下方法：1. 在刪除文件前先備份，這樣即使刪除后也可以找回；2. 給自己一個冷靜期，比如設定幾天后再決定是否刪除；3. 思考一下這些文件對您的真正意義，是否真的需要保留。如果這種焦慮情緒持續影響您的生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。
動機智慧與努力
關鍵刪除以后，看不到就不知道是不是重要
動機智慧與努力
刪除以后文件看不到了，又懷疑文件是重要的
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
大鄭傾聽
你好歡迎連麥
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，歡迎聯系我
枕星聽夢人
刪除了還可以想辦法恢復的
動機智慧與努力
也有回復不了的
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
小葉傾聽
小葉傾聽送了一個擁抱
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱
大白兔聊情感
有興趣聯系我嗎幫助你了解自己
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
謝三峰
看相算命知運程，身心問題任咨詢，命里無時不強求，一語驚醒夢中人。
若素
若素送了一個擁抱
若素
你好
云聆
專門用一個盤備份要刪除的文件，萬一誤刪除或者過一段時間后悔了，可以再拷回來。
動機智慧與努力
不能不刪文件永遠留著
心語??傾聽
你好，剛剛看了你的分享，很理解你的感受，很多時候確實會這樣，刪除文件以后，特別是想起來某個文件現在又想用，就會讓自己很后悔和自責，是這樣的嗎?我是心語，如果需要傾訴或者咨詢我們可以一起聊聊。
生活里的一粒砂
備分上傳云貯存！So easy
動機智慧與努力
云儲存容量也不可能無窮大
傾聽達人~格兒??
尊重自己做過的事，任何的人事物都存在不可能三角形……不可能既要又要還要，能理解嗎？
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
暮梓情感
把想要刪除的文件先轉移到一個特定的U盤，設好密碼，啥時想看就可以看，如果存儲不夠了，那種過了一年半載也不想看的文件可以再刪掉～
情山
患得患失？
月月老師
有點患得患失的感覺呢
容慧
舍得
暖暖
暖暖送了一個擁抱
動機智慧與努力
@暮梓情感你這樣能減少刪除，不能避免刪除。刪除以后還是無法避免懷疑自己刪除的文件是有用的文件
暖汐
嗯，我也會有這樣的顧慮，保存的東西一直沒用就想著刪了，可剛刪不久又需要了，瞬感崩潰
元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
動機智慧與努力
不是有沒有需要，而是懷疑
南國
南國送了一個擁抱
云舒·情感
云舒·情感送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱
阿容聽耳旁話
可以云庫存
動機智慧與努力
講不明白了
動機智慧與努力
再保存都不能完全保證不需要刪除
動機智慧與努力
因為容量有限
滿霞心理
允許刪除，允許后悔，允許懷疑，……遵循道法自然
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
聆聽心雨
你就用硬盤單獨存起來。想看就隨時能看見
安然
聊聊
存在主義
存在主義送了一個擁抱
王宇
你好
季文
原來大家刪文件時都是“刪前糾結癥晚期”患者！不過話說回來，這種糾結說明你做事很謹慎呀～要是真的很想看，或許直接問問網友能不能再發一份？
明月傾聽
明月傾聽送了一個擁抱
明月傾聽
你好
風語者
風語者送了一個擁抱
冠恒緣
能懂你這種糾結和擔憂呀。刪文件的時候，心里肯定反復權衡，就怕誤刪了以后要用卻找不到。就像網友照片，當時刪了可能覺得沒啥，可過后又會忍不住琢磨，萬一以后回憶起來，想看卻看不到，那多遺憾。這種對失去的不安，還有不確定文件是否重要的迷茫，擱誰心里都不踏實。每一個文件背后可能都有段記憶或者潛在價值，你會反復思量，正是因為你珍視這些，不想留下遺憾。別給自己太大壓力啦，這種情緒很多人都有，咱們一起想想辦法，慢慢處理就好~
冠恒緣
冠恒緣送了一個擁抱
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱
李中
李中送了一個擁抱
南星
那就放到隱蔽相冊設密碼，等想看的時候再看
心語星愿
不必過于擔心
雨沫
雨沫送了一個擁抱
南星
南星送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
更多內容 APP查看