給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
問(wèn)國(guó)家心理咨詢師電子書
匿名
2025-06-16 04:56:28
2025-06-16 04:56:28
抱抱TA
女,18歲,容易敏感會(huì)，對(duì)別人出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，越想越多，比如說(shuō)對(duì)方說(shuō)了一個(gè)有點(diǎn)不正常的話，或者說(shuō)的有點(diǎn)過(guò)分，我就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人不行非常的厭惡，甚至感覺(jué)很多人都有問(wèn)題，開(kāi)始恐懼這種事情的發(fā)生。就是不太好的做事或者說(shuō)好，感覺(jué)這種人挺可怕的，我是不是有點(diǎn)極端了？
30
25
288
-
AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你對(duì)自己和他人的情緒反應(yīng)非常敏感，這可能讓你在人際交往中感到困擾和疲憊。首先，我想告訴你，你的感受是值得被理解和關(guān)注的。敏感本身并不是缺點(diǎn)，它可能讓你更細(xì)膩地感知周圍的世界，但過(guò)度敏感可能會(huì)讓你陷入不必要的焦慮和負(fù)面情緒中。 你可以嘗試以下幾種方法來(lái)緩解這種情緒： 1. **自我覺(jué)察**：當(dāng)你感到對(duì)別人的言行產(chǎn)生強(qiáng)烈反應(yīng)時(shí)，試著停下來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己為什么會(huì)有這樣的感受。是因?yàn)橛|發(fā)了你過(guò)去的某些經(jīng)歷嗎？ 2. **情緒記錄**：記錄下那些讓你感到不適的情境和你的反應(yīng)，這有助于你更客觀地看待問(wèn)題。 3. **溝通與表達(dá)**：如果對(duì)方的言行確實(shí)讓你感到不舒服，可以嘗試溫和地表達(dá)你的感受，而不是壓抑或放大它。 4. **尋求支持**：如果這些情緒持續(xù)影響你的生活，建議你考慮與專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)一步探討，他們可以幫助你更好地理解和應(yīng)對(duì)這些情緒。 你并不極端，只是正在學(xué)習(xí)如何更好地處理這些復(fù)雜的情緒。希望這些建議對(duì)你有所幫助。 -
暢談傾聽(tīng)
你好！ -
王秀秀
你好 -
李靜?
你好，不管現(xiàn)在多么黑暗，愛(ài)和期待總在前方！ -
匿名
safeface送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
你好
-
郭劍氧
缺乏安全感 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱 -
松逸?【忘憂傾聽(tīng)】
松逸?【忘憂傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱 -
松逸?【忘憂傾聽(tīng)】
你好呀，我是松逸?【忘憂傾聽(tīng)】~我就像身邊懂你的知心好友，生活里遇到感情波折、工作糟心事，或是和家人鬧別扭，都能找我嘮嘮。我有過(guò)和你相似的經(jīng)歷，能真切理解你的感受，陪你一起找到解決辦法 。
-
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
王宇
你好 -
小耳
小耳送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
高興傾聽(tīng)
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
-
小耳
有些事情當(dāng)下無(wú)解，就不要內(nèi)耗自己，不要去執(zhí)著一定要立即有答案，暫時(shí)把事情擱置一下，也許過(guò)一段時(shí)間就自然有新的轉(zhuǎn)機(jī)，也許等因緣轉(zhuǎn)換無(wú)需用力自然消化。
-
沐心傾聽(tīng)??
沐心傾聽(tīng)??送了一個(gè)擁抱 -
沐心傾聽(tīng)??
合得來(lái)就相處，合不來(lái)就遠(yuǎn)離，不必委屈自己
-
大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好~感恩遇見(jiàn)這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您連麥，來(lái)和我聊聊
-
ban夏蒔咣
ban夏蒔咣送了一個(gè)擁抱 -
ban夏蒔咣
敏感，只是因?yàn)槌砷L(zhǎng)的過(guò)程中，會(huì)形成一種自我保護(hù)的防御意識(shí)，沒(méi)有關(guān)系，有什么事，可以找別人聊一聊，或許會(huì)好一些！
-
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱 -
大鄭傾聽(tīng)
您好
-
濯垢泉
濯垢泉送了一個(gè)擁抱 -
濯垢泉
你好
-
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱 -
深海尋夢(mèng)
深海尋夢(mèng)送了一個(gè)擁抱 -
暖汐
試圖從蛛絲馬跡中證明自己的想法，別人都是不值得信任的，都是危險(xiǎn)的～ -
淮竹
每個(gè)人都敏感的 -
月兒彎彎
每個(gè)人的認(rèn)知的不同，每個(gè)人都有屬于自己的特調(diào)，道不同者不相為謀！無(wú)法認(rèn)同可以選擇遠(yuǎn)離！只要不涉及自己的利益，不妨允許自己做自己，允許別人做別人！尊重圈子的界限，亦是尊重自己！ -
陳思牟?
陳思牟?送了一個(gè)擁抱 -
壹心靜聽(tīng)
您好，感謝您的分享，能感受到您的敏感和焦慮，敏感并不是錯(cuò)，很多時(shí)候我們都會(huì)敏感的哦，如果您想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)的話，可以找我聊聊哦，我可以陪您一起去看看那些時(shí)候別人的那些行為會(huì)讓您感到敏感哦，讓您能更好的了解自己呢 -
陳思牟?
您好 有時(shí)候情緒敏感也正常的，最近發(fā)生什么特別的事情嗎
-
溫情傾聽(tīng)
溫情傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
燃燒寂寞
下午好 -
花芝情感
可以多運(yùn)動(dòng)，多走進(jìn)大自然，爬爬山之類的，這些都可以帶給你積極的正向的能量，心胸開(kāi)闊了之后你會(huì)覺(jué)得快樂(lè)多了起來(lái)，加油！ -
永空情感
您好 -
情感分析
你是對(duì)特定的事敏感還是？ -
體貼蒸發(fā)的鯨落
體貼蒸發(fā)的鯨落送了一個(gè)擁抱 -
·梔子
一樣哦小寶 -
月月老師
可以聊聊 -
容慧
容慧送了一個(gè)擁抱 -
容慧
你的自動(dòng)化思維很久就存在的，可以探討一下
-
心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱 -
晴天
晴天送了一個(gè)擁抱 -
云聆
云聆送了一個(gè)擁抱 -
小羊老師
小羊老師送了一個(gè)擁抱 -
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱 -
芳香螢火之靈
芳香螢火之靈送了一個(gè)擁抱 -
明成??心理
您好，體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
若心
若心送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 太敏感了怎么辦？感覺(jué)都有點(diǎn)影響生活……因?yàn)閯e人（自己比較在意的人，朋友或者關(guān)系較好的網(wǎng)友）的一句話，一個(gè)動(dòng)作，或是看別人發(fā)的朋友圈空間說(shuō)說(shuō)什么的，都會(huì)一直去想一些亂七八糟的，有時(shí)候甚至?xí)X(jué)得是不是根本不喜歡我，有沒(méi)有看不起我之類的，這讓我心理很難受，也很痛苦，為什么天天去想這些沒(méi)用的，還讓我心情低落，什么都不想做。太容易在意身邊的人，仿佛注意力總在別人身上，有時(shí)候，別人稍微對(duì)我有似乎是不好的臉色，我就會(huì)覺(jué)得自己是不是不好，是不是讓人瞧不起，反正就是覺(jué)得痛苦……這種事太煩人了，為什么我就老想這么多呢？ (匿名)
-
女,我總是特別敏感，對(duì)別人無(wú)意的行為也很在意，熟悉的人怎么都行，不熟悉的人不愿意接觸，該怎么辦
-
女 我屬于敏感型的女生，一般都不會(huì)主動(dòng)親近他人，哪怕是自己的親戚朋友，同學(xué)，同事，見(jiàn)了面都是禮貌性的問(wèn)候！不太敢喜歡與別人打交道，會(huì)有點(diǎn)怕。但是了解到一個(gè)人真正對(duì)我好，我會(huì)很感動(dòng)，也會(huì)很想回報(bào)他。 我不喜歡人多的地方，人特多時(shí)候會(huì)讓我內(nèi)心很煩躁。 心理很脆弱，在碰見(jiàn)別人可能一句無(wú)意的調(diào)侃或者一些話，我心里就會(huì)反復(fù)琢磨，甚至最后弄的心情不好。我好像為了自己不受大家關(guān)注，每次都希望降低自己的存在感，但是我有希望別人能認(rèn)可我。 我不喜歡麻煩別人，甚至不會(huì)主動(dòng)去找別人幫忙，除非迫不得已的情況下。 我現(xiàn)在這種狀態(tài)，生活的很累，很辛苦 (匿名)
-
女 我說(shuō)過(guò)做事，我都特別怕得罪別人，我真的太敏感，我不知道怎么辦 -
女 女 我屬于敏感型的女生，一般都不會(huì)主動(dòng)親近他人，哪怕是自己的親戚朋友，同學(xué)，同事，見(jiàn)了面都是禮貌性的問(wèn)候！不太敢喜歡與別人打交道，會(huì)有點(diǎn)怕。但是了解到一個(gè)人真正對(duì)我好，我會(huì)很感動(dòng)，也會(huì)很想回報(bào)他。 我不喜歡人多的地方，人特多時(shí)候會(huì)讓我內(nèi)心很煩躁。 心理很脆弱，在碰見(jiàn)別人可能一句無(wú)意的調(diào)侃或者一些話，我心里就會(huì)反復(fù)琢磨，甚至最后弄的心情不好。我好像為了自己不受大家關(guān)注，每次都希望降低自己的存在感，但是我有希望別人能認(rèn)可我。 我不喜歡麻煩別人，甚至不會(huì)主動(dòng)去找別人幫忙，除非迫不得已的情況下。 我現(xiàn)在這種狀態(tài)，生活的很累，很辛苦 -
女 女 女 我屬于敏感型的女生，一般都不會(huì)主動(dòng)親近他人，哪怕是自己的親戚朋友，同學(xué)，同事，見(jiàn)了面都是禮貌性的問(wèn)候！不太敢喜歡與別人打交道，會(huì)有點(diǎn)怕。但是了解到一個(gè)人真正對(duì)我好，我會(huì)很感動(dòng)，也會(huì)很想回報(bào)他。 我不喜歡人多的地方，人特多時(shí)候會(huì)讓我內(nèi)心很煩躁。 心理很脆弱，在碰見(jiàn)別人可能一句無(wú)意的調(diào)侃或者一些話，我心里就會(huì)反復(fù)琢磨，甚至最后弄的心情不好。我好像為了自己不受大家關(guān)注，每次都希望降低自己的存在感，但是我有希望別人能認(rèn)可我。 我不喜歡麻煩別人，甚至不會(huì)主動(dòng)去找別人幫忙，除非迫不得已的情況下。 我現(xiàn)在這種狀態(tài)，生活的很累，很辛苦
-
女 我是一個(gè)很敏感的人，我發(fā)現(xiàn)周圍的人（不是感覺(jué)，是真的），和我接觸過(guò)都不喜歡我，甚至厭惡我，但是我不知道我做錯(cuò)了什么，我希望周圍的人不說(shuō)喜歡，只是不要建議我，可以和我相處下去。 (匿名)
-
女 太敏感，害怕別人對(duì)自己太好，不想欠任何東西，喜歡出去玩但當(dāng)朋友叫我出去時(shí)我卻各種推脫。有人打電話第一感覺(jué)是麻煩。不喜歡人多的地方又喜歡熱鬧。父母離異。父母對(duì)自己期望很高，老師也是。自己達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)很懊惱很悔恨。不喜歡守規(guī)矩，規(guī)矩什么的就是個(gè)擺設(shè)。經(jīng)常跟父母吵架。太過(guò)情緒化，一件小事一個(gè)眼神就可以讓我想好久，甚至一句話戳中我的點(diǎn)我就會(huì)消失掉。太我行我素。不顧及別人的感受，想干嘛就干嘛。看到再感動(dòng)的電影也不會(huì)感動(dòng)除非戳中我的點(diǎn)。不相信愛(ài)情。 (匿名)
-
男,17歲,這個(gè)點(diǎn)沒(méi)睡的老師們辛苦了, (匿名)
-
男,18歲,喜歡用盡全力玩捏捏叫是怎么回事？
問(wèn)
國(guó)家心理咨詢師電子書
女,18歲,容易敏感會(huì)，對(duì)別人出現(xiàn)的一些小問(wèn)題，越想越多，比如說(shuō)對(duì)方說(shuō)了一個(gè)有點(diǎn)不正常的話，或者說(shuō)的有點(diǎn)過(guò)分，我就會(huì)覺(jué)得這個(gè)人不行非常的厭惡，甚至感覺(jué)很多人都有問(wèn)題，開(kāi)始恐懼這種事情的發(fā)生。就是不太好的做事或者說(shuō)好，感覺(jué)這種人挺可怕的，我是不是有點(diǎn)極端了？
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證：湘ICP備14006375號(hào)-3
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地，暢享心理服務(wù)
專業(yè)
便捷
隱私保護(hù)