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胡亞娣心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
1779
人
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99%
好評
咨詢
問
心理咨詢師的生活
匿名
2025-07-27 23:56:55
抱抱TA
哎 男的 每天到晚上沒有女朋友就很難受,怎么辦
13
20
422
AI心2
你好,我能理解你現在的孤獨感和對親密關系的渴望。這種感受在單身人群中其實很常見。建議你可以嘗試以下方法:1.建立規律的晚間作息,比如閱讀、運動或培養興趣愛好;2.擴大社交圈,參加一些興趣小組活動;3.可以嘗試寫日記記錄自己的情緒變化。如果這種情緒持續影響生活質量,也可以考慮預約專業心理咨詢。改變需要時間,請對自己保持耐心。
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
心安?情緒情感
靜靜的夜,寂莫難耐。
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎來連麥和我聊聊
辛酉
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語過天晴
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心理過渡期
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追風少年
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追風少年
你好
富蘊閣
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傾聽心理
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心中月
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希檸吖
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王宇
你好
晨曦如詩
培養興趣愛好。晚點回家。
洛齊心語
[咖啡]
知語
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大鄭傾聽
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大鄭傾聽
歡迎來連麥聊聊
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阿容聽成長(請發預約文案)
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周艷玲
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周艷玲
以下從心理咨詢師角度,結合樓主孤獨情緒、需求,給予共情與建議:你好呀~能感受到夜晚獨處時,對親密關系的渴望和那份孤獨感,像潮水一樣涌來,很不好受吧。其實很多人在單身階段,尤其是夜深人靜時,都會有這樣的情緒波動,這是很正常的呀。 咱們可以試著這樣做:先給自己營造規律又充實的晚間時光,比如讀一本能讓你沉浸的書,跟著喜歡的運動博主流流汗,或是撿起以前放下的小愛好,讓自己在獨處時也能和美好連接。也別把自己“悶”起來,去興趣小組逛逛,說不定能遇到聊得來的人,慢慢拓寬社交圈。要是這些情緒總纏著你,寫日記也是個好辦法,把心里的想法、情緒都倒一倒,你會更清楚自己要啥。要是感覺這些情緒影響到生活里的開心事兒了,找專業咨詢師嘮嘮也挺好,改變需要過程,別著急,你已經在面對自己情緒、找辦法的路上啦,這超勇敢的,給自己點耐心和時間呀 。
周艷玲
晚上沒女朋友陪伴的難受,是心里缺了份“被牽掛”的溫暖呀~可以試試把這份孤單,變成認識自己的機會,比如晚上去夜跑,讓汗水帶走寂寞;或者學個小技能,沉浸在新領域里,說不定還能遇到同頻的人。要是覺得這些都難,也可以來這兒聊聊,把夜晚的孤獨,變成和我們共鳴的故事,慢慢你會發現,自己能填滿這份空缺,也值得被別人的溫暖接住~
若心
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男 無聊 找聊聊吧 我不吸引 不喝酒 不愛住外面過夜 就是么找到女朋友 有苦惱 自己長相也可以
男,唉唉唉唉唉唉唉唉,為什么我沒有女朋友???
男,25歲,特別煩別人問我有沒有女朋友,但生活中經常碰到問我有女朋友嗎,很苦惱
男 我和女朋友感情問題,想咨詢一下,我現在心里有種好難受的感覺
(匿名)
男,一直找不到女朋友。可惜我自己感覺自己還不錯。怎么辦呢?
(匿名)
男,33歲,喜歡一個人好難受啊。,喜歡一個女生好難受,長得好看,應該不缺追求者。內心里其實就是擔心出現一個比我有錢有趣會聊天的人,都是對我降維打擊。
(匿名)
女,26歲,你們每天有那種撕心的感覺嗎?感覺好多都是裝的。想出去上班,但害怕退縮,又不知道又要循環重復到何時,談戀愛對方好像也不上心對這份感情。我不知道別人怎么談的,我的話將心比心,我心里很煩,我跟他說他就覺得我是自己在家呆的久了才這樣,想去那個工作培訓幾天看看,又要弄銀行卡好麻煩,我不想去弄,別人說不靠譜,我也不清楚,現在沒有工作培訓不交錢的,我不是特別在乎這個,就感覺如果我交了培訓了,就真的會好?我挺想讓自己開心的,但發現自己什么也沒有,想哭哭出來的感覺都是活著沒意思負能量太多,說有心里病,爸媽感覺不理解,所謂的朋友更不用說了,我現在心里很堵很亂,跟另一半交流大致意思是我想他了,他工作的剛開始租的地方花銷有點大,手頭緊最近,需要忙一段時間,所以對我比較冷淡,我很不理解,我很好奇男的都這樣嗎?一開始想去試試接觸一下他,但現在發現只有我在考慮兩個人,他就表現的跟單身似的。昨晚跟我媽說,我工作要是不行我還回家吧,我跟他我也不知道人家咋想,有幾天我感冒去他家玩,然后我也沒直接回家我就住在他租房子的地方住了兩天我就不想回家了,也不是干嘛,就到家里開始心慌沒理由,這幾天一直這樣失眠整宿整宿睡不著白天可能睡一兩小時就行了,我感覺他跟我聊會天,我就不會這么嚴重了,可他給我的感覺就是我很犯賤,我這個人比較直說話脾氣也不好,是那種不惹我我就不去扯,不管我這人脾氣性格咋樣,我都不是那種不負責的人,我喜歡一個人我就想多陪他,但是人都有忙,不能每時每刻都在一塊,但你不可能一天沒個休息時候吧。所謂理解,我真受不了什么相互之類的話,你光說你不做,你讓我做,你覺得是不是太自我了??其實這些我都懂我就不知道怎么去說,每天你們懂那種感覺嗎?想去死,還不是因為男人,就那種心理覺得這輩子沒人在乎在意,真失敗,你掙再多錢都不會快樂,我嘗試過不去想,更難受,不管在哪兒個軟件,需要的是共同想法的,是傾訴宣泄,不是一些亂七八糟沒腦子的人在那問,yue嗎?聊聊sao我覺得這種人現實里你得某蟲上腦到什么地步?做個人吧,生活很平淡很無趣,別硬擠進別人的空間里,前段時間我們鬧矛盾,其實說白了兩個人都在逃避,在一起不到四個月,也快了,過的跟結了婚守活寡似的,我真的只是想知道對方到底咋想的給個準話我心里有點,否則每天都這樣不是我不想早點睡,我每天腦子高度強壓我喘不過氣啊,我怎么可能說睡就睡,
(匿名)
女 我想請問我每一天都會因為不同的事情不開心,男朋友很喜歡,但是覺得他不懂我,想一個人呆著,不想說話,不想交流,感覺親情,友情,愛情,自己什么都沒有
(匿名)
男,23歲,作為一個男人每天晚上都特別生理難受,哎怎么辦
男,33歲,據“浙江天氣”最新消息,今年第10號臺風“白鹿”即將登場,預計線路將一路向西,直奔江浙滬而來。
(匿名)
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