女,12歲,父母總嫌我自卑。我成績班里前三，卻次次被我爸數落，他在我上完輔導班后嫌我下課下的太晚，在我網課時會嫌我英語的一次作業得了b…… 其實都是多次解釋過的問題了，但他總是見不著我的一點好，一到家就數落我，總是大聲地跟我媽吵架，然后拿我撒氣。他有病，他自傲而不自知，總覺得自己最厲害，自己有難不說，到了都堆起來的時候就發怒，發瘋，怪我們不懂事，沒他難，不體諒他。 我媽也是神經病，和我爸的感情問題找我抱怨，自己受委屈了找我傾訴，然后讓我提意見，說好了她不信，說不好了她生氣，有一次直接跟我說別叫她媽了。總是給我灌輸家里很窮的觀念，卻和我爸逼我去私立學校，然后數落我去學校花了太多錢。她喜歡逼著我做我不想做的事，最后結果壞了，就怪我不懂事、白眼狼，她是控制狂。她說話稀奇古怪，叫我完全相信他們的話，然后又不叫我相信。 有病的家庭教不出沒病的孩子。

我媽當我做與學習無關的事時就一直說你再不收起來就把這些東西全扔了再告訴你們老師，我就跟他說這是我的業余愛好（就是做粘土畫畫之類的）她不聽把我臭罵了一通，告訴老師了，然后老師又把我罵的狗血噴頭，我都懷疑我不是親生的了。考試考差了她也會罵我，你看看你。。。（一堆話還有難聽的罵人話）。我東西亂放了，她還會把我東西扔了，還不幫我洗衣服，我也會洗衣服可是一上學哪顧得上，校服啊什么的都是臟的，我雙11想買東西也不給，還說我亂花錢，說：“哪樣東西不是我買的。。。。。。不給我零花錢，同學每月都有很多錢，可以買東西我只能跟著眼饞，出去玩時別人都有手機我卻沒有，自卑。當我說起這些時我媽總是說人家都成績好，哪像你（我自認為自己還行，而且全部差不多就我三四個人沒有手機）我做作業時他總在和別人攀談，我也做不好。周末我回家做作業時，他反而不教我題目還幫著鄰居，親戚輔導,心涼，睡覺的時候（我陪他睡）自己還總看手機，有時候稍微玩下我奶奶手機，他就罵奶奶:你看看都是你給他手機玩。。。。還有他總要老人幫他做這做那，自己還來教訓我，不體貼老人 以至于我現在都不想理他 (匿名)

18歲,我是一個有著情緒容易被感染的人，我媽就是一個特別躁動，就是易怒的人，有一次我說我想吃苦瓜湯，之后他也有給我煮，我就很感動的，但是他在某一些方面，顯得很矛盾，那么覺得他一方面說著愛我的話，另一方面卻傷害我，家里有很多人，所以我和我媽都是睡在一張床的，我在家里排第四，有三個姐姐，然后早上的話，被子我們一般都是沒有折的，但是今天早上我媽她起床突然就折被子，我也沒有覺得在意，之后他折完了，我中午睡午覺的時候才發現，他沒有一起折，就是全家人都折了，就除了我的被子沒有折，其實這件事情很小，就是我自己心里就告訴自己沒關系的各種各樣，但是之前的種種就是比如，我在寫作業啊，還是干什么，他會突然就叫我很大聲的叫我就伴隨著一點生氣，他就會給我安排家務活去干，就是家里這么多人，就只叫我一個，特別是我弟，他很少叫過我弟，之前有什么事情都是我第一個干什么的，因為今年我找不到暑假工嘛，然后她又對我的態度有點不太好，而且他挺重男輕女的，就是什么活都是女生干，男生一點都不用拈，而且他也不讓我出去什么的，就是各種束縛，而且也不讓我玩手機，我就覺得現在就是放暑假，然后玩一下手機也沒什么，但是他就是不讓我玩，但是我姐她們玩他也沒有說什么，只說我一個人，然后有時候玩的時候他會把我手機給搶了，我是真的很生氣，但是不能和我媽動怒，如果頂嘴之后，他就說他被我氣到了什么的，我姐就會來說我，然后心情就機壓在心里，總是覺得她老是針對我，就是打個巴掌，賞個甜棗，這樣的教育方式，一邊讓你傷心，一邊又讓你覺得他愛你。 她不識字，所以就不知道我看手機在干什么，但是他一看見我拿著手機就不由分說，一定覺得我在玩，有時候我對她的束縛壓到喘不過氣，我每天都在家里跟蹲監獄一樣，人活著是圖快樂，我活著是得小心翼翼的活著，我一點都不想讓他罵我，所以我只能做得比之前更小心，我覺得好累好累，他針對我是有錢拿是嗎，每次我被她罵，我一點都沒有還口，我就默默承受 我就怕家里的氛圍不好，我一點都不喜歡爭吵，我真的都不知道怎么樣應對我媽這種性格，他每次看我的眼神都像我欠了她幾百萬似的，我對這個家一點留戀都沒有，但凡我有一點錢，我會毫不猶豫的走出這個家 (匿名)

男,17歲,我爸和我媽是姑舅親，我媽追的我爸，結婚30多年。我爸這30多年總是在手機里和其他女的聊天，不理我媽，我媽對此一直耿耿于懷，經常和我爸打架。我爸在老家的時候和那里的狐朋狗友去外面找，我媽也知道，但是打不過他，所以我媽在平日里對我爸經常打罵，我爸也就在那受著。 我媽身體不好，一方面是多年的勞作，一方面是我爸的毆打，她的手斷了，里面塞著鋼板。他們有次打架，我和我姐那時候還很小，只知道在旁邊看著，不會說話，然后那次我媽沒打過，第二天就割腕了，我爸沒打120，就是拿著我的紅領巾給她按著傷口，還是鄰居叫的120。然后我姐長大了，上的職高，學完就自己發展了，家里只剩我了。我的成績還行，上了重點，但我學習積極性不高，這幾年也一直被慣著，家務還是我媽做的。 今年老家拆遷，換了三套房子。上高中理科班后，我的成績不大行了，在班級中下游，他們就只期望我能上一本，現在上網課也很消極，天天玩手機。然后今天通知明天開學，我有點煩，中午，我媽喝了點酒，就和我爸吵起來了，她對我說她討厭我爸一直罵她腦子不好，我媽就是讓她把那些女的都刪了，還想看我爸的聊天記錄，我爸也跟她吵說她也不老實，不信任我媽，拿我媽手機就看，我媽就很氣，就跟他打，我過去聽他們罵，我爸就在旁邊一直說她腦子不好，我媽看我在就打她自己。我氣的頭昏腦漲不知道說什么，只知道砸東西吼。我爸說他有點指望不上我。 我性格在熟人面前還開朗，興趣廣泛，什么都知道一點，繪畫，樂理我都有在自學。但是上高中后，課程都有些難，就感不上什么興趣，沒心思學。我現在不知道我該怎么辦 (匿名)

女 我爸媽小學開始就翻我書包，日記，初中翻我手機，去大廳打短信記錄，通話記錄，出門會跟著我，不讓的話，快吵起來了就會在家窗戶那盯著我。我很反感，和他們提能不能不盯著我了，說，我明明告訴你們了，你們還這樣，我會覺得你們不相信我。他就開始說我初中早戀的事了，讓我想想都干嘛了。我說，我現在不是做的比以前好了，我沒有在犯以前錯了。我想有啥事都能和你們說，別人同學家都這樣，父母與子女不至于啥都說不了。我還希望我哪天有對象，我大大方方告訴你，讓你看看人怎么樣呢。他倆就嚷，我受刺激了，問我到底想干啥，還說不要相信外面人說的話。還各種罵我白眼狼什么的。我媽還說我，你啥都沒有就不怕我們盯。可是，我心理不舒服，讓他們換位思考，還是那樣罵我。我在屋里真想不回家，去同學家住。而且我還說了，你們要是怕我走彎路，我可以每周放假了都和你們說發生啥了，什么都和你們說。你們方法是錯的。他們就說，他是你爸，看你不應該？可是，如果我真想做什么，你也管不住啊！ 我現在非常想和他們能達成一致，再這樣我都快瘋了

女,17歲,我爸指著鼻子罵我，“說我成績不好，說我一天天在學校干什么！”，我說“我除了成績，哪點不好！人品，家教，性格，孝道……”“這有什么用！作為一個高中生，你要知道什么對你才是重要的！你天天就不努力”“你不能光拿成績看我努不努力”，聽到這他就笑“不拿成績拿什么，我只知道你成績很差”。還有之前大年初一也是，他喝了點酒進來和我說成績差，不好好努力“我要不是今天喝了點酒都不想和你說”他們從來不關心我轉學后過的怎么樣，學校有沒有人欺負你之類的，他們只會說成績，我自從轉學以后身邊也沒有最好的朋友了，一直是孤身一人，同桌和其他人聊天，也不怎么理我，宿舍里面有兩個人一直使喚我，就和他們有矛盾，不是一個班，在宿舍還找我麻煩，經常借我東西，那段時間每天晚上都哭，最美好的時候就是睡著了，可是晚上12睡，早上5點多起，中午她們還不睡覺制造噪音，我那段時間神經恍惚，沒有一點盼頭，上課怕瞌睡還得站著上課，寫不完的卷子，跟不上的課，這些他們都不知道。然后他說你一天天不學習你打算干什么呢，我就無法抑制沖他吼“我想當個人！行不行！我就想當個人！你們從來沒有關心過我的感受，什么事都怨我！”他聽完以后就好像聽到了什么好笑的笑話一樣，抱著小臂嘲笑似的笑了一下邊拍手邊笑說好啊，就他這個動作，我恨他一輩子，他把我的苦難當成笑話，我好恨啊，他邊笑邊讓我說，說“你想怎么當個人”我信以為真，剛剛要說，他打斷我，用更大的聲音開始罵我。兩次，我都ss盯著地板，想我要怎么s才不疼，家里不行，太低了，s不了，附近也沒有高的建筑……我還問過他“你怎么就不能像對弟弟一樣對我和藹些”，他給我的回答說你先別說他……我恨極了他又恨極了我，我的情緒保留不下來，恨在我的心里保持不了太久，只是好感會一點點少，我想去s (匿名)

女,14歲,我是一個初二的女生，我的成績不算特別好，（100名左右徘徊）尤其是初二開始學習的物理，我爸從小開始就對我的成績很嚴格，每天放學回到家我的噩夢就開始了所以很多時候我寧愿晚點回家，從我開始拿起作業本那一刻我爸就會坐在我旁邊，把門關上開始“輔導”我的學習。他是那種很容易暴怒的人，一暴怒就會打我頭（特別是后腦勺）扯我頭發我真的是受夠了他，甚至有一次周末晚上硬是逼我“學習”到凌晨三四點才可以睡，在吃飯的時候也會這樣以至于我有一段時間很畏懼吃飯，他說過最讓我心寒的一句話是“最好打成腦震蕩！反正都那么蠢！”從他說出那句話開始我就對他徹底死心了。還有一次最深刻的回憶，一二年級的時候剛剛去學游泳，剛學了不到幾天，某一天的晚上把我拉到泳池里說要教我學游泳，結果又暴怒起來了把我一顆牙給打掉了，那半邊的臉也腫的像包子。現在我和他就像是生活在一個屋檐下的兩個陌生人，我們之間除了學習沒啥可談的，現在每次他打我我也認了，反正都麻木了，總是打著為我好的頭銜，現在每一次他找我談我都很抵觸很想哭。 (匿名)

女,18歲,很煩躁，最近很煩躁，我覺得我的家很不好，我的媽媽和奶奶吵架，奶奶在我面前說媽媽壞話，媽媽在我面前說奶奶壞話，讓我覺得很煩躁，現在他們又開始分開吃飯，什么都分開，讓我覺得這個家很不會，婆媳關系不好我可能理解，但我的爸爸我很不理解，他這個人很奇怪，非常奇怪，我有點不是很喜歡他，因為他總是自以為是，覺得自己什么都懂，他還是一個墻頭草，在媽媽面前說奶奶壞話，在奶奶面前說媽媽壞話，明明都是他的親人，我很不理解，有一天他在我面前說奶奶壞話我說了他，他就急了，對我總是挑剔，其實他從小到大沒有怎么管過我，也總是經常否定我，不管我怎么樣他都會挑剔我，我記得他對我說過最印象深刻的話就是當時就不該生你，我他總是在和我抱怨他工作有多辛苦，總是在抱怨我為什么要讀書，每次都是如果我不讀高中他怎么怎么樣怎么怎么樣，他是我爸，我會養他，但是他在我讀高中時就告訴我以后我得還他錢，他還把我的每一筆錢都記賬，專門記在一個本子上，我真的很不理解，我考起大學他沒有鼓勵，只是說你為什么沒有考起更好的學校，他總是在拿我和別人攀比，但是我一旦超過他把我和人家比的那個人他又要換一個人和我比，我總是不好的，我讀高中也是，什么都要找我，我不會的東西就會說你讀這個高中干嘛，修電器找我，弄手機找我，弄電腦也要找我，一有我不會的，你讀這個高中干嘛，我是讀高中不是學電修，我還是文科生，我怎么會修電路，讀了高中就要什么都會嗎，今天晚上他又開始說奶奶，我就說了他，他又開始沒事找事，之前吃飯我一直是等他們一起吃，然后每次他們都讓我自己吃，不要管他們，我就自己吃飯了，現在都是他們喊我我才吃飯，然后我今天吃飯，他說這個人就是這樣，只顧自己吃，不是你喊我吃的嗎，你又在說什么，我哪次不是給他們帶東西，我每次吃冰淇淋會給他們帶，飲料給他們帶，買冰粉都會給他們帶，他就說我只顧自己吃，我真的覺得很壓抑，自從我知道他們互相說壞話之后我就不知道為什么不想和他們任何一個人說話，我更不想說話的是我的爸爸，因為我總是覺得他是一個丈夫是一個兒子是一個爸爸，他怎么到處說壞話，兩邊說壞話，不應該讓這個家好好的嗎，他干的些什么事 (匿名)

男,33歲,各種情緒都是從外部刺激形成了慣性新信念價值刺激觀造成的，可以通過培養新信念方式進行重構新正能認知動力了

男,30歲,很完美的對局(*^?^)?????????? (匿名)