女,23歲,為什么發(fā)朋友圈特別在乎別人的看法，昨天前天團(tuán)建了，怕同事看到笑話，前天發(fā)了一條，但是還是發(fā)，但是我看別人都沒有發(fā)

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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你非常在意他人的看法，尤其是在社交媒體上的表現(xiàn)。這種情緒是很常見的，尤其是在我們希望通過社交媒體展示自己時。首先，我想告訴你，你的感受是完全可以理解的。你提到你發(fā)了朋友圈，但擔(dān)心同事會笑話你，這種焦慮可能源于你對自我價值的懷疑或?qū)λ嗽u價的過度關(guān)注。你可以試著問自己：'我發(fā)朋友圈的目的是什么？是為了記錄自己的生活，還是為了獲得他人的認(rèn)可？' 如果是前者，那么他人的看法其實(shí)并不重要；如果是后者，那么可能需要進(jìn)一步探討你為什么如此在意他人的認(rèn)可。另外，你提到別人沒有發(fā)朋友圈，這可能讓你感到不安。但每個人的表達(dá)方式不同，有些人可能更喜歡私下分享，或者他們也有類似的擔(dān)憂。建議你嘗試減少對他人反應(yīng)的過度關(guān)注，更多地關(guān)注自己的感受和需求。如果需要進(jìn)一步探討，可以隨時聯(lián)系我們平臺的心理咨詢師。
樂呵的小饞貓
樂呵的小饞貓送了一個擁抱
聆悅傾聽
聽起來他人發(fā)朋友圈的舉動，觸發(fā)了你內(nèi)心的不安，愿意深入探討，在合適的時間??與我聊聊
安心傾聽
謝謝你的分享！你發(fā)朋友圈的目的是什么呢？這個很重要
淮竹
朋友圈也是一種歲月沉淀的產(chǎn)物，是你的人生道路上不可或缺的風(fēng)景，不要在乎別人
洺君語巷
洺君語巷送了一個擁抱
明成??心理
內(nèi)心有些不夠自信等等，可以助你分析，規(guī)劃，調(diào)整。
靜心慧聽
想發(fā)就發(fā)，一切遵從本心，首先是自己得勁，而不是過度關(guān)注別人，我怎么樣，關(guān)他們何事，能不能讓自己輕松一些呢
洛齊心語
是這樣的，會去考慮里面的人群的[咖啡]
李靜
你好！
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
高興傾聽
你好，非常高興遇到你，歡迎連麥和我聊聊吧
??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
般若
般若送了一個擁抱
文東情感
[玫瑰]
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
暖暖
暖暖送了一個擁抱
知心姐姐
你好，在這個每時每刻都被數(shù)字目光包裹的時代，學(xué)會為自己而非他人記錄生活，是一種難得的自我守護(hù)。那些真正值得留在記憶里的時刻，往往不需要觀眾的掌聲來證明其價值。你選擇分享的勇氣本身就已足夠自信，不必再為看不見的回響而懷疑自己的價值。
富蘊(yùn)閣
富蘊(yùn)閣送了一個擁抱
悠悠??心理
發(fā)朋友卻在手別人的看法，確實(shí)我會好奇你發(fā)朋友圈的初心是什么？這一點(diǎn)很重要
悠悠??心理
打錯了，是在乎
匿名
想被別人看到吧
是光
可以跟我說說
祺祺姐姐
向上向美被別人看見肯定是每個優(yōu)秀的人基本社會需求！你發(fā)朋友圈是可以理解的的行為。如果你評估過，還是想發(fā)，那發(fā)是無可厚非的！從眾者庸！別人發(fā)不發(fā)是別人的決定！不用過多思慮！獨(dú)行者優(yōu)！你認(rèn)為發(fā)是好的就發(fā)！讓自己辰示自己的好，讓別人看到你的好！
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)！老師是過來人，也許會幫到你。愿意聊一聊，就聯(lián)系我吧！
逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
逗心兒
你好
悠悠??心理
非常想得到外界的認(rèn)可
焱丞
焱丞送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
松逸?婚戀情感職場
你好，我是傾聽師松逸，可以和我講講你具體發(fā)生什么事情了么？歡迎隨時和我聊聊~那些積壓心底的重量，讓我陪你分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)。
鄧楠楠
說明您很在意外界的評價，不夠自信。
匿名
對不是很自信
匿名
自我價值感很低，很怕得罪別人
匿名
小時候我爸媽老是說我，摳細(xì)節(jié)，說別人家孩子怎么怎么樣，可能沒有產(chǎn)生對自我的自信心
匿名
容易活在別人的看法里，老是想別人怎么想我
匿名
很怕麻煩別人，也怕別人討厭自己，[大哭][大哭][大哭]也很容易對別人一句話一件事情什么的就復(fù)盤，分析是不是自己的原因
靜心心理
[抱抱][抱抱][抱抱]是時候為自己而活了
觀心閣
發(fā)朋友圈是為了記錄自己的生活，不必在意別人是否也發(fā)了
欣然?
你希望得到朋友的認(rèn)可，字斟句酌小心翼翼維護(hù)朋友圈，幾乎大部分人都會這樣做，但是這種在乎很累心耗神，不如放開輕松好好的生活
鑫霏??
鑫霏??送了一個擁抱
送了一個擁抱
心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
舒心
試著照顧自己的感受，少去在乎別人，你高興開心你就發(fā)朋友圈，你喜歡這個你就發(fā)唄
?依源?
?依源?送了一個擁抱
心靈蒲公英
不要活在別人的嘴里和眼里，做自己就好了
心聆
心聆送了一個擁抱
心聆
怕被笑話，怕與眾不同……，需要傾聽可以聯(lián)系我吆[愛心]
容慧心理
你很厲害，能夠看到自己
容慧心理
容慧心理送了一個擁抱
溫婉
太過在意別人的看法，自己就會很累，可以學(xué)著忽略一些不重要的事情
木蘭懂你
[玫瑰]
小楠老師
小楠老師送了一個擁抱
左耳
快樂做自己，想發(fā)就發(fā)[齜牙]
易心策劃
易心策劃送了一個擁抱
顧小茹
發(fā)朋友圈是一種分享，既然是分享就會有喜歡的和不喜歡的，接受別人有可能不喜歡，沒關(guān)系的，這都是正常現(xiàn)象，你又不是RMB，人人都得喜歡！
王宇
你好
琳兒呀
別人認(rèn)為你好你可以靠這個吃飯嗎，干好自己的工作，過好自己的生活，開心最重要哦，情緒真的很貴，因為所有的疾病都有情緒的參與，豁達(dá)自在一些，狀態(tài)就回來啦
心葉
分享日常是個愛好，不一定要別人都照著做，你開心就好
送了一個擁抱
匿名
跳贊的很煩人，而且關(guān)系熟的都不點(diǎn)贊，相反關(guān)系不熟的點(diǎn)贊[發(fā)呆]
娜心依舊
娜心依舊送了一個擁抱
浠浠婚戀親子情感陪伴
浠浠婚戀親子情感陪伴送了一個擁抱
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