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AI心2
你好,感謝你分享這段經歷。我能理解你當時的感受,尤其是當自己的選擇被他人無意或有意貶低時,確實會讓人感到不舒服。你提到這件事已經過去,但現在回想起來仍然感到生氣,這是一種很自然的情緒反應。
首先,你可以嘗試接納這種情緒,告訴自己‘我當時感到不舒服是正常的’。其次,你可以通過寫日記或與信任的朋友傾訴來釋放這些情緒。另外,你也可以嘗試換位思考,理解那位同學的行為可能源于她自身的不安全感或需要被認可的心理。
最后,你可以通過練習正念或深呼吸來幫助自己平靜下來。如果這種情緒持續困擾你,建議你考慮與專業的心理咨詢師進一步探討。
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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正心
就當她是npd
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菜得很
菜得很送了一個擁抱
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菜得很
你好
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淮竹
自己喜歡就好,別人怎么說不重要
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明心
您好
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般若
般若送了一個擁抱
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正心
正心送了一個擁抱
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維為心理
當時壓抑下的情緒沒有釋放掉,固著在那里一直影響著你。歡迎找我私聊,一起跨越。
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明成??心理
類似的事情,很多人是會經歷的,他人肯定有不對的地方,我們要考慮的就是我們自身也是有卡點的,比如說有自卑啊!有恐懼啊等等,可以助您分析規劃調整
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好
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李靜
你好!
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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慶哥答疑解惑
垃圾人來了,你的選擇應對的方式,其實就決定你是怎么的人。
所以,我建議無視!
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松逸?婚戀情感職場
松逸?婚戀情感職場送了一個擁抱
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松逸?婚戀情感職場
你好,發生了什么事情?可以和我聊聊嗎?
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筱墨心理
怎么單糾著這是事情無法釋懷?問自己為什么?你在意的是這件事本身還是什么?可以引發你思考也可以傾訴哦
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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知心姐姐
你好,要把她的行為看作是對你品味的客觀評價,而要看作是她內心困境的一種外泄。這不是你的香水的問題,這是她的問題。那瓶范思哲香水沒有錯,它值得被欣賞,那個選擇沉默的你也沒有錯,你保護了自己。錯的是那個女孩用她的狹隘,粗暴地踐踏了應有的禮貌與尊重。
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心葉
能理解你的委屈生氣,她對物品評判有誤,那是她的錯,你照顧好自己的情緒哦,有空可以聊聊
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安心傾聽
她不懂香水,亂講,你跟著受氣這是咋回事呢!你需要理睬她嗎?你不舒服的點在哪里呢?歡迎聊一聊
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
中午好????呀
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吳永雷
可能她當時無法正面表達這個香水味的環境,顯然刺激到她了
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鶴歸
鶴歸送了一個擁抱
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甜橙傾聽
你好
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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送了一個擁抱
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心安?情緒情感
生氣還是不生氣,都是自己的選擇。
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欣升療愈
欣升療愈送了一個擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
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大鄭傾聽
你好
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海逆風局
海逆風局送了一個擁抱
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
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王宇
你好
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心語傾聽
過去的不去想,當下的不在意,就不會生氣了。
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悠悠??心理
顯然她的言行影響到你的情緒了,這也可以說用別人的錯誤懲罰自己,這么想的時候馬上轉念了呢?
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喬茗
用魔法打敗魔法
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聽說
虛榮的人總會有一天會付出的代價的,不用搭理她
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王曉光
找一個不被打擾、也不影響他人的環境,自導自演一出反擊“戲”!想象那天的場景,想象那天的同學還都在周圍,你就對“她”說出你想反擊的話。包括揭露她為了人設做的那些虛假騙局!這樣你就出氣了。一次做的覺得不解氣,再做第二次!
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顧小茹
過去了這么久,是什么事情,讓你又聯想到她呢?
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心聆
心聆送了一個擁抱
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心聆
未表達的情感和未解決的事情現在也還影響你的人生。我們聊聊嗎[愛心]
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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月月老師
你好
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忘我
忘我送了一個擁抱
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拾伊
拾伊送了一個擁抱
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心有林溪
心有林溪送了一個擁抱
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陽光姐姐
被貶低的感受當然會很生氣,找到合適的時機讓自己解氣
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語潤??
語潤??送了一個擁抱
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是不是她喜歡你,想引起你的注意
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寧靜轉經
寧靜轉經送了一個擁抱
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