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問(wèn)
宜春心理咨詢醫(yī)院
匿名
2025-10-21 23:12:57
抱抱TA
女,怎么才能找到缺失的安全感
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AI心2
親愛的用戶,你好。安全感缺失是很多人都會(huì)遇到的心理困擾,我能理解你的感受。建立安全感可以從以下幾個(gè)方面入手: 1. 自我認(rèn)知:嘗試了解自己安全感缺失的根源,是源于童年經(jīng)歷、人際關(guān)系還是其他因素 2. 建立支持系統(tǒng):培養(yǎng)健康的社交關(guān)系,與信任的朋友家人保持聯(lián)系 3. 自我關(guān)愛:學(xué)會(huì)照顧自己的情緒需求,培養(yǎng)積極的自我對(duì)話 4. 設(shè)定小目標(biāo):通過(guò)完成可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)來(lái)增強(qiáng)自信心 5. 專業(yè)幫助:如果困擾持續(xù)影響生活,建議尋求專業(yè)心理咨詢 每個(gè)人的安全感建立過(guò)程都是獨(dú)特的,給自己一些時(shí)間和耐心。
李靜
你好!
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)送了一個(gè)擁抱
寧?kù)o轉(zhuǎn)經(jīng)
愛自己
開心??蘋果姐
開心??蘋果姐送了一個(gè)擁抱
若無(wú)初見
若無(wú)初見送了一個(gè)擁抱
暖暖
暖暖送了一個(gè)擁抱
若無(wú)初見
每個(gè)人缺失的安全感都不一樣,有些人喜歡錢,所以拼命賺錢,有些人缺少伴侶,所以苦苦追求愛情,看你缺的安全感是來(lái)自哪里的
未晞【頭像數(shù)字解憂】
好好愛自己,把注意力拉回到自己身上來(lái)
靜心
[抱抱]
風(fēng)語(yǔ)者
風(fēng)語(yǔ)者送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
高興傾聽
你好呀
高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
慶哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打個(gè)招呼!
慶哥答疑解惑
能感覺到你內(nèi)心的糾結(jié)! 老師是過(guò)來(lái)人,也許會(huì)幫到你。 愿意聊一聊,就聯(lián)系我吧!
心聆
心聆送了一個(gè)擁抱
心聆
[愛心]
淮竹
內(nèi)心足夠強(qiáng)大,向內(nèi)求
悠悠??心理
你好,找回安全感會(huì)是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,方法有很多,可以通過(guò)自我學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、做心理咨詢、練習(xí)正念冥想…等等,還有需要看看缺失的安全感源于童年經(jīng)歷還是后期創(chuàng)傷性事件或其它原因…
晴天聆聽
要先看你確實(shí)在哪一塊
團(tuán)子
安全感找到了嗎,分享一下,我也缺
洛齊心語(yǔ)
得看“丟”在哪[咖啡]
天天(傾聽陪伴/心理咨詢)
很難,女人在對(duì)很多人和事失望后,只有自己和錢能帶來(lái)安全感
天天(傾聽陪伴/心理咨詢)
如果有需要,我可以陪你聊聊
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
大鄭傾聽
你好呀
大鄭傾聽
您好,歡迎來(lái)連麥聊聊
心理過(guò)渡期
心理過(guò)渡期送了一個(gè)擁抱
信明居士
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你好
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Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務(wù)嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
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女,沒有安全感怎么辦??? ??? ?? ?
(匿名)
女,從小沒在父母身邊長(zhǎng)大,很缺乏安全感,總是在意別人怎么看我,別人一夸我聽了高興了就忘了,別人一句批評(píng)我能因此難過(guò)好久吃不好睡不好,身邊的朋友的好朋友總想去刻意團(tuán)好讓她成為我的朋友,但是我知道這樣的朋友我不需要!我該怎么做才能找到安全感?
(匿名)
女,缺乏安全感應(yīng)該怎么辦,害怕一個(gè)人,做什么都喜歡有人陪,沒人就會(huì)手機(jī)不離手,聽歌,
女,缺乏安全感的女人該怎么辦?好痛苦,晚上回家老公回家,工作都很累了,不和我說(shuō)話,我都很生氣,特別生氣,必須得吵架,我哪里不舒服了,他若在下班時(shí)不及時(shí)問(wèn)我好點(diǎn)了嗎?我也覺得他不關(guān)心我,我老是會(huì)和別人比較,覺得自己的一切都不如別人
女,一個(gè)人為什么會(huì)沒有安全感?從何導(dǎo)致的?怎么改變
(匿名)
女 缺乏安全感怎么辦 ?
女 如何解決缺乏安全感,我的安全感很低。讓我常常害怕
女,19歲,上班第三天 老板讓我一個(gè)人在店里看店了 很開心 但是 晚上閉店的時(shí)候困難來(lái)臨了 店門外有個(gè)裝蛋撻的柜子很重我推不動(dòng) 老板讓我下班把它推到屋里 前一天看老板推挺輕松的 今天自己上手真的好重 而且門口還有個(gè)小坡 我用盡了全身力氣都沒推上去 人來(lái)人往尷尬壞了 火急火燎的給老板打了電話問(wèn)能不能放外邊 老板說(shuō)會(huì)被人偷走 還讓我去隔壁網(wǎng)吧里找人幫忙 那想想都尷尬我才不去 后來(lái)門口經(jīng)過(guò)了幾個(gè)像是要去網(wǎng)吧的男生 他們看著我這邊 我就喊他們幫忙了 說(shuō)請(qǐng)他們吃蛋撻 他們五六個(gè)男生幫我推進(jìn)去的 我看他們也跟我一樣用盡了全身力氣 后來(lái)我說(shuō)讓他們拿蛋撻他們還不要 就跟我說(shuō)拜拜 現(xiàn)在就是感覺心里過(guò)不去 他們?nèi)撕煤?我太太太應(yīng)該給他們蛋撻吃了
(匿名)
女,18歲,答應(yīng)我的事不應(yīng)該盡快做到么去買個(gè)東西半個(gè)小時(shí)不到的時(shí)候都沒有么我生日送我18歲的成人禮不應(yīng)該是驚喜么為什么變成我像要債的我這么不重要就不要答應(yīng)就好了呀他們答應(yīng)我的事總讓我等等等我想整牙從小學(xué)就告訴他們了我已經(jīng)成年了都沒有帶我整1萬(wàn)塊錢他們不是拿不出來(lái)為啥就是不帶我整呢一個(gè)月前就說(shuō)我成人禮送我個(gè)金戒指這不應(yīng)該是提前準(zhǔn)備好么我成人禮當(dāng)天送給我的么為啥已經(jīng)過(guò)去好幾天了還說(shuō)忙讓我等哎呀等等等從小就聽等你長(zhǎng)大了等你成年了等你18了等放假了等他們有空了等等等最煩等了
(匿名)
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